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作者：管理员

治疗主题

人际关系

人际关系 人际关系能带来亲密、慰藉、喜悦和支持——但同时也可能是造成困惑的最大根源之一，[…]

2026年4月9日阅读时间：4分钟
治疗主题

家庭

家庭 家庭可以是爱、慰藉和身份认同的源泉——但它也可能是最复杂的 […]

2026年4月9日阅读时间：3分钟
治疗主题

想太多

过度思考 所谓过度思考，是指你的思绪不断围绕着相同的想法、疑问或可能性打转，却始终无法得出清晰或确定的结论。[…]

2026年4月9日阅读时间：3分钟
治疗主题

孤独

孤独 许多人都会经历孤独，即使从表面上看生活似乎很充实。它可能表现为一种疏离感，[…]

2026年4月9日阅读时间：3分钟
治疗类型

危机帮助热线

如果您需要立即帮助 如果您感到绝望、有自杀倾向或只是想找人倾诉， [...]

2024 年 8 月 29 日2 分钟阅读
治疗类型

关系疗法

什么是关系疗法？关系疗法又称关系心理疗法，是一种强调 [...] 重要性的心理健康治疗方法。

2024 年 8 月 29 日4 分钟阅读
治疗类型

体感疗法

什么是体感疗法？体感疗法又称以身体为中心的疗法，是一种全面的心理健康方法，它认识到错综复杂的[...]

2024 年 8 月 29 日4 分钟阅读
治疗类型

荣格疗法

什么是荣格疗法？荣格疗法又称分析心理学，是由瑞士精神病学家卡尔-荣格提出的一种心理疗法。[...]

2024 年 8 月 29 日4 分钟阅读
治疗类型

阿德勒疗法

什么是阿德勒疗法？阿德勒疗法又称个体心理学，是由阿尔弗雷德-阿德勒（Alfred Adler, [...] ）提出的一种全面的心理健康方法。

2024 年 8 月 29 日4 分钟阅读
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