Von Therapeuten für den Alltag entwickelt

Bewältigen Sie die Herausforderungen des Lebens mit einfühlsamer Unterstützung, Reflexion und Begleitung – wann immer Sie sie brauchen.

Ein urteilsfreier Ort, um alltägliche Probleme zu besprechen.

Egal, ob es um Stress bei der Arbeit, Beziehungsprobleme oder einfach nur darum geht, dass jemand zuhört - Abby ist da, um zu helfen. Sie können sich frei öffnen und Ihre Gedanken erforschen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, beurteilt zu werden. Abby bietet einen sicheren, einfühlsamen Raum, in dem Sie Ihre Emotionen sortieren können, und bietet Beratung und Unterstützung, wenn Sie sie am meisten brauchen. 

Abby ist immer für dich da, wenn du Unterstützung brauchst. Sprich mit ihr über deinen Tag, setze dich mit persönlichen Herausforderungen auseinander, arbeite schwierige Themen auf und verschaffe dir Klarheit über deine Gedanken und Gefühle.

Je mehr man mit Abby spricht, desto klüger wird sie.

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In über 88 Sprachen verfügbar

Egal, woher Sie kommen oder welche Sprache Sie sprechen, Abby hat ein offenes Ohr und unterstützt Sie. Sie können sich in Ihrer Muttersprache anmelden, um ein komfortables und authentisches Erlebnis zu haben.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Abby, und wie funktioniert es?

Abby ist eine von Therapeuten entwickelte KI, die dir dabei helfen soll, den Alltag zu meistern. Du kannst mit Abby über alles sprechen, was dich beschäftigt, Herausforderungen gemeinsam bewältigen und im Moment durchdachte Ratschläge und Unterstützung erhalten. Je länger du Abby nutzt, desto mehr lernt sie aus euren Gesprächen, um dir ein noch individuelleres Erlebnis zu bieten, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

Wie passt Abby ihre Antworten individuell an?

Abby nutzt maschinelles Lernen, um im Laufe der Zeit aus Ihren Gesprächen zu lernen. Sie merkt sich wichtige Details, verfolgt Ihre Sprachmuster und passt ihre Vorschläge an Ihre persönlichen Ziele und Erfahrungen an. Je mehr Sie mit ihr interagieren, desto besser kann Abby ihre Antworten auf Ihre Bedürfnisse zuschneiden.

Ist Abby eine Therapie oder ein Ersatz für eine Therapie?

Nein, Abby ist kein Ersatz für eine professionelle Therapie oder klinische Betreuung. Abby wurde entwickelt, um Ihnen bei den Herausforderungen des Alltags zu helfen und Ihnen Unterstützung, Ressourcen und Hilfsmittel an die Hand zu geben, die Sie auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit begleiten. Die App soll traditionelle Therapieformen oder professionelle Hilfe ergänzen – nicht ersetzen. Abby stellt keine Diagnosen, behandelt keine psychischen Erkrankungen und ersetzt keine zugelassene Fachkraft.

Kann Abby psychische Erkrankungen diagnostizieren?

Nein, Abby kann keine psychischen Erkrankungen diagnostizieren. Es kann zwar Einblicke, Ermutigungen und allgemeine Ratschläge auf der Grundlage Ihrer Interaktionen geben, aber es ist nicht in der Lage, medizinische oder psychologische Erkrankungen zu diagnostizieren oder zu behandeln. Für eine Diagnose oder spezifische Behandlung empfehlen wir, einen zugelassenen Therapeuten oder Psychiater zu konsultieren.

Kann ich Abby nutzen, wenn ich bereits bei einem Therapeuten bin?

Auf jeden Fall. Viele Menschen nutzen Abby zusätzlich zur herkömmlichen Therapie, um ihre Maßnahmen zur psychischen Gesundheit zu ergänzen. Stell dir Abby als ein rund um die Uhr verfügbares Unterstützungssystem vor, das dir dabei helfen kann, deine Gedanken zu ordnen und dich auf deine persönlichen Sitzungen vorzubereiten.

Wird Abby mich verurteilen oder voreingenommene Ratschläge geben?

Abby ist darauf ausgelegt, vorurteilsfrei und unterstützend zu sein und auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Die Beratung basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der psychischen Gesundheitsfürsorge, wodurch Abby Ihnen während des gesamten Gesprächs durchdachte und objektive Unterstützung bieten kann.

Was sollte ich tun, wenn ich eine Krise erlebe?

Wenn du dich in unmittelbarer Gefahr befindest oder eine psychische Krise durchlebst, wende dich bitte an eine Fachkraft oder rufe den örtlichen Notdienst an. Abby ist nicht dafür ausgerüstet, Krisensituationen zu bewältigen.

Bei welcher Art von Problemen kann Abby helfen?

Abby wurde entwickelt, um bei einer Vielzahl alltäglicher, nicht-klinischer Herausforderungen zu helfen – von Stress, ängstlichen Gedanken und Beziehungsproblemen bis hin zu emotionaler Resilienz, persönlicher Weiterentwicklung und Selbstmitgefühl. Es ist ein hilfreiches Tool für Menschen, die sich selbst besser verstehen, klarer durch das Leben navigieren und im Laufe der Zeit gesündere Verhaltensmuster entwickeln möchten.

Bietet Abby Ratschläge an, oder ist sie nur ein Ventil?

Abby bietet mehr als nur einen Ort, an dem du Dampf ablassen kannst. Die App soll dir dabei helfen, nachzudenken, Klarheit zu gewinnen und deine Gedanken mit durchdachter Anleitung und Unterstützung zu ordnen. Abby kann dir zwar neue Perspektiven, Anregungen und praktische Tipps bieten, ist jedoch keine zugelassene Therapeutin und erteilt keine klinischen Ratschläge, Diagnosen oder Behandlungen.

Was ist in der kostenlosen Version von Abby enthalten?

Die kostenlose Version von Abby umfasst Kernfunktionen wie den Textmodus, grundlegende Unterstützung und angeleitete Übungen zur Selbstreflexion. Für erweiterte Funktionen wie Check-ins, Lesezeichen, den Sprachmodus und unbegrenzte Nachrichten kannst du dir unseren Premium-Tarif ansehen.

Wie viel kostet Abby?

Abby bietet eine kostenlose Version mit Grundfunktionen sowie einen Premium-Tarif, der zusätzliche Vorteile wie unbegrenzte Nachrichten, erweiterte Personalisierungsmöglichkeiten und Zugriff auf spezielle Tools umfasst. Der Pro-Tarif ist für 19,99 $ pro Monat oder 8,25 $ pro Monat (bei jährlicher Abrechnung) erhältlich.

Wie kann ich mein Abonnement kündigen?

Sie können Ihr Abonnement jederzeit über Ihre Kontoeinstellungen kündigen. Es fallen keine Kündigungsgebühren an, und Sie haben bis zum Ende Ihres Abrechnungszeitraums Zugang zu den Premium-Funktionen.

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