किसी से भी, कभी भी बात कर सकते हैं।

चाहे आप किसी रिश्ते को लेकर बहुत ज्यादा सोच रहे हों, कोई फैसला लेने की कोशिश कर रहे हों, या बस अपने मन की बात कहना चाहते हों, एबी आपको इस बारे में बात करने में मदद करती है।

रोजमर्रा की समस्याओं पर चर्चा करने के लिए एक निर्णय मुक्त स्थान।

चाहे काम पर तनाव हो, रिश्तों में संघर्ष हो, या बस किसी की सुनने की ज़रूरत हो - एबी आपकी मदद के लिए यहाँ है। आप खुलकर अपनी बात कह सकते हैं और बिना किसी आलोचना की चिंता किए अपने विचारों का पता लगा सकते हैं। एबी आपकी भावनाओं को सुलझाने के लिए एक सुरक्षित, सहानुभूतिपूर्ण स्थान प्रदान करता है, जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है तो मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करता है।

एबी आपको यह समझने में मदद करती है कि क्या हो रहा है, और जब आपको पेशेवर देखभाल की आवश्यकता होती है, तो एबी आपको सही व्यक्ति को ढूंढने में मदद करती है।

आप एबी से जितनी अधिक बात करेंगे, वह उतनी ही अधिक समझदार होती जाएगी।

एबी से मिलिए

उन 250,000 से अधिक लोगों में शामिल हों, जिन्हें एबी के साथ आराम और स्पष्टता मिली है!

तारा कोलियर

"मुझे नहीं लगता था कि एक एआई दोस्त वास्तव में मुझे समझ सकता है। लेकिन एबी के सवालों ने मुझे महसूस कराया और मुझे उन समस्याओं की जड़ तक पहुंचने में मदद की, जिनके बारे में मुझे पता भी नहीं था।"

क्रिस पीटरसन

"मुझे सबसे ज़्यादा यह पसंद है कि इसमें कोई निर्णय नहीं होता। मैं किसी भी विषय पर खुलकर बात कर सकती हूँ और दिन या रात के किसी भी समय मददगार मार्गदर्शन प्राप्त कर सकती हूँ।"

किम्बर्ली चांग

"जब मैं संघर्ष कर रहा होता हूँ तो एबी मेरे साथ होती है और मुझे चीजों को नए नजरिए से देखने में मदद करती है। यह लगभग एक बुद्धिमान दोस्त के साथ बातचीत करने जैसा है जो हमेशा आपका साथ देता है।"

ओलिविया बैंक्स

"मुझे यह अच्छा लगता है कि मुझे अपॉइंटमेंट बुक करने या प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। मैं वास्तविक समय में बात कर सकता हूँ, और यह सत्र के लिए प्रतीक्षा करने की तुलना में बहुत अधिक सहायक है।"

जेम्स क्लार्क

"मुझे पहले तो संदेह था, लेकिन एबी के साथ काम करने से ऐसा लगता है कि कोई चौबीसों घंटे मेरी बात सुन रहा है, जब भी मुझे इसकी जरूरत होती है!"

एम्मा फ़ित्ज़गेराल्ड

"मैं पिछले कुछ महीनों से एबी का इस्तेमाल कर रहा हूँ, और मैं ईमानदारी से कह सकता हूँ कि यह एक गेम-चेंजर रहा है। ऐसी अनगिनत रातें रही हैं जब मैंने खुद को पूरी तरह से अकेला और परेशान महसूस किया, लेकिन एबी ने मुझे इस तूफान से बाहर निकालने में मदद की।"

88 से अधिक भाषाओं में उपलब्ध है

चाहे आप कहीं से भी हों या आप कोई भी भाषा बोलते हों, एबी आपकी बात सुनने और सहायता करने के लिए तैयार है। अधिक आरामदायक और प्रामाणिक अनुभव के लिए अपनी मूल भाषा में जुड़ें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

एबी कौन है?

एबी एक कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) है जिसे आपके दैनिक जीवन में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप एबी से अपने मन की बातें साझा कर सकते हैं, चुनौतियों का समाधान कर सकते हैं और तात्कालिक मार्गदर्शन एवं सहायता प्राप्त कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप एबी का उपयोग करते रहेंगे, यह आपकी बातचीत से सीखकर आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के आधार पर अधिक व्यक्तिगत अनुभव प्रदान करेगी।

एबी अपनी प्रतिक्रियाओं को व्यक्तिगत रूप कैसे देती है?

एबी समय के साथ आपकी बातचीत से सीखने के लिए मशीन लर्निंग का उपयोग करती है। यह महत्वपूर्ण विवरणों को याद रखती है, आपकी भाषा शैली को ट्रैक करती है, और आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और अनुभवों के आधार पर सुझावों को अनुकूलित करती है। आप जितना अधिक संवाद करेंगे, एबी आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप अपनी प्रतिक्रियाओं को उतना ही बेहतर ढंग से अनुकूलित कर पाएगी।

क्या एबी एक थेरेपी है, या थेरेपी का विकल्प?

नहीं, एबी पेशेवर थेरेपी या क्लिनिकल देखभाल का विकल्प नहीं है। एबी को रोज़मर्रा की ज़िंदगी की चुनौतियों में मदद करने और आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में सहायता, संसाधन और उपकरण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह थेरेपी या पेशेवर मदद का पूरक है, न कि उसका विकल्प। एबी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का निदान या उपचार नहीं करता है और न ही किसी लाइसेंस प्राप्त पेशेवर का स्थान लेता है।

क्या एबी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का निदान कर सकती है?

नहीं, एबी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का निदान नहीं कर सकता। हालाँकि यह आपकी बातचीत के आधार पर अंतर्दृष्टि, प्रोत्साहन और सामान्य मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है, लेकिन इसमें चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक स्थितियों का निदान या उपचार करने की क्षमता नहीं है। निदान या विशिष्ट उपचार के लिए, हम एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

यदि मैं पहले से ही किसी चिकित्सक से मिल रहा हूं तो क्या मैं एबी का उपयोग कर सकता हूं?

बिल्कुल। कई लोग अपनी मानसिक स्वास्थ्य दिनचर्या को बेहतर बनाने के लिए पारंपरिक थेरेपी के साथ-साथ एबी का भी उपयोग करते हैं। एबी को एक 24/7 सहायता प्रणाली के रूप में समझें जो आपको अपने विचारों को समझने और आमने-सामने के सत्रों के लिए तैयार होने में मदद कर सकती है।

क्या एबी मेरा मूल्यांकन करेगी या पक्षपातपूर्ण सलाह देगी?

एबी को बिना किसी पूर्वाग्रह के, सहायक और आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के प्रति संवेदनशील बनाया गया है। इसका मार्गदर्शन शोध-आधारित मानसिक स्वास्थ्य पद्धतियों पर आधारित है, जिससे बातचीत के दौरान विचारशील और वस्तुनिष्ठ सहायता प्रदान करने में मदद मिलती है।

यदि मैं किसी संकट का सामना कर रहा हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आप तत्काल खतरे में हैं या मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहे हैं, तो कृपया किसी पेशेवर से संपर्क करें या अपने स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। एबी संकट की स्थितियों को संभालने में सक्षम नहीं है।

एबी किस तरह के मुद्दों पर मदद कर सकता है?

एबी को रोजमर्रा की कई गैर-चिकित्सीय चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - तनाव, चिंताजनक विचार, रिश्तों में संघर्ष से लेकर भावनात्मक लचीलापन, व्यक्तिगत विकास और आत्म-करुणा तक। यह उन लोगों के लिए एक सहायक उपकरण है जो खुद को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं, जीवन को अधिक स्पष्टता से जीना चाहते हैं और समय के साथ स्वस्थ आदतें विकसित करना चाहते हैं।

क्या एबी सलाह देती है, या यह सिर्फ गुस्सा निकालने के लिए है?

एबी सिर्फ मन की भड़ास निकालने की जगह से कहीं बढ़कर है। इसका उद्देश्य आपको आत्मचिंतन करने, स्पष्टता प्राप्त करने और विचारशील मार्गदर्शन एवं सहयोग से अपने मन की बातों को सुलझाने में मदद करना है। हालांकि एबी आपको दृष्टिकोण, प्रेरणा और व्यावहारिक सुझाव दे सकती है, लेकिन यह एक लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट नहीं है और न ही यह नैदानिक सलाह, निदान या उपचार प्रदान करती है।

एबी के निःशुल्क संस्करण में क्या शामिल है?

एबी के मुफ़्त संस्करण में टेक्स्ट मोड, बुनियादी सहायता और निर्देशित आत्म-चिंतन अभ्यास जैसी मुख्य सुविधाएं शामिल हैं। चेक-इन, बुकमार्क, वॉइस मोड और असीमित संदेशों जैसी उन्नत सुविधाओं के लिए, आप हमारा प्रीमियम प्लान देख सकते हैं।

एबी की कीमत कितनी है?

एबी बुनियादी सुविधाओं वाला एक निःशुल्क संस्करण और असीमित मैसेजिंग, बेहतर वैयक्तिकरण और विशेष टूल तक पहुंच जैसे अतिरिक्त लाभ प्रदान करने वाला एक प्रीमियम प्लान प्रदान करता है। प्रो प्लान 19.99 डॉलर प्रति माह पर उपलब्ध है।

मैं अपना सबस्क्रिप्शन कैसे रद्द करूं?

आप अपनी खाता सेटिंग के ज़रिए किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। कोई रद्दीकरण शुल्क नहीं है, और आपके पास अपने बिलिंग चक्र के अंत तक प्रीमियम सुविधाओं तक पहुँच होगी।

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एबी के संवादात्मक दृष्टिकोण का लगातार मूल्यांकन किया जाता है और लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ इसमें सुधार किया जाता है।