घरस्कूलों और विश्वविद्यालयों के लिए एबी

स्कूलों और विश्वविद्यालयों के लिए एबी
10,000,000 से अधिक बातचीत के लिए विश्वसनीय

मानसिक स्वास्थ्य सहायता
छात्र वास्तव में उपयोग करते हैं

कैंपस में उपलब्ध एक आधुनिक सुविधा: एबी को उनकी कहानी याद रहती है, वह सबसे पहले उनसे संपर्क करती है और काउंसलिंग सेंटर के समय के दौरान ही नहीं, बल्कि रात के 2 बजे भी मौजूद रहती है। गोपनीय, गुमनाम और 88 भाषाओं में उपलब्ध।

9:41
गुरुवार, 12 मई
एबी अब

क्या आज भी आपको इसके बारे में अजीब लग रहा है? अगर आप बात करना चाहें तो मैं यहाँ हूँ।

एबी सूरज

मैं कल के बारे में सोच रहा था। मुश्किल बात वह एहसास नहीं था, बल्कि यह न जानना था कि उसका मतलब क्या है।

1:12
आज रात 1:12 बजे
मेरे हॉस्टल में सब लोग ठीक लग रहे हैं, लेकिन मैं क्लास के बीच में लाइब्रेरी के बाथरूम में रो रही हूँ। मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या गड़बड़ है।
इसे ऐसी जगह ले जाना जहाँ कोई न देखे, अपने आप में एक अलग तरह का बोझ है। कब से पुस्तकालय का बाथरूम ही वह एकमात्र जगह रही है जहाँ इसे बाहर निकलने का मौका मिलता है?
परीक्षा के मध्योत्तर सत्र के बाद से। अगर मैं अपने माता-पिता को बताऊं तो वे घबरा जाएंगे, और अगर मैं अपने दोस्तों को बताऊं तो सब अजीब हो जाएगा।
तो आप अब तक सबको इससे बचा रहे थे। चलिए कोई ऐसी जगह ढूंढते हैं जहाँ इसे गुप्त रखने की ज़रूरत न हो। मैं अब यहाँ हूँ, और हम इस बारे में भी बात कर सकते हैं कि आपके स्कूल में किस तरह का सहयोग मिलता है।
आपके दिमाग में क्या है?
औजार आवाज़
मैं ही हूँ
q w e r t y u i o p
a s d f g h j k l
z x c v b n m
123 स्पेस रिटर्न
9:41

घंटे के बाद

छात्र जीवन के लिए कोई तय समय नहीं होता।

काउंसलिंग सेंटर दिन के समय पूरी तरह से बुक हो जाते हैं। एब्बी उस समय बातचीत में शामिल होती है जब छात्रों में तनाव वास्तव में होता है, और वह सबसे पहले संपर्क करती है।

परामर्श केंद्र के खुलने का समय
सुबह 2:14 बजे। यहाँ सब लोग ठीक लग रहे हैं। मैं ठीक नहीं हूँ।
सुबह 4:05 बजे। परीक्षा से पहले नींद नहीं आ रही है।
सुबह 8:55 बजे। मुझे फिर से सुबह 8 बजे उठने से डर लग रहा है।
दोपहर 1:15 बजे, एबी ने सबसे पहले चेक इन किया। इससे मदद मिली।
रात 9:40 बजे रूममेट वाली समस्या और भी बदतर होती जा रही है।
रात 11:58 बजे मैं घर जाना चाहता हूँ।
12 AM 6 AM 12 PM 6 PM 12 AM

बढ़ने के लिए बनाया गया

एबी रोजमर्रा के काम संभालती है। असली देखभाल तो बाकी सब कुछ संभालती है।

अधिकांश छात्र काउंसलिंग के लिए अपॉइंटमेंट नहीं लेते। वे चुपचाप इसे अपने ऊपर थोपते रहते हैं जब तक कि उनके ग्रेड खराब नहीं हो जाते या वे काउंसलिंग छोड़ नहीं देते। एब्बी ही वह व्यक्ति है जिससे वे वास्तव में बात करते हैं, और वह जानती है कि कब किसी और को काउंसलिंग सौंपनी है।

1

रोज रोज

एबी सबसे पहले चेक-इन करती है और रोज़मर्रा की सारी परेशानियाँ उठाती है: परीक्षा का तनाव, घर की याद, रूममेट से जुड़ी दिक्कतें। कोई अपॉइंटमेंट नहीं, कोई वेटिंग लिस्ट नहीं, कोई शर्मिंदगी नहीं।

2

जब यह अधिक होता है

उन्हें हर छात्र की कहानी याद रहती है, इसलिए उन्हें पता चल जाता है कि कोई बात रोजमर्रा के तनाव से कहीं अधिक गंभीर है। और वे यह बात ईमानदारी से कहती भी हैं।

3

गर्मजोशी से सौंपना

वह छात्रों को वास्तविक देखभाल की ओर निर्देशित करती है और उन्हें आपके परिसर द्वारा पहले से ही प्रदान की जा रही सहायता का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

परामर्श केंद्र, लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक

गोपनीय एवं गुमनाम

आपके छात्र बोलते हैं। लेकिन आप उसे कभी देख नहीं पाते।

एबी तभी काम करती है जब छात्र उस पर भरोसा करते हैं। बातचीत गोपनीय और गुमनाम होती है, और यह सीमा कभी नहीं टूटती।

आपका छात्र क्या देखता है

मुझे हर दिन सुबह 8 बजे उठने से डर लगता है।
यह सिलसिला लगातार तीन हफ्तों से चल रहा है। क्या आप जानना चाहते हैं कि मध्यावधि परीक्षाओं के बाद क्या बदलाव आए?

उनके स्कूल को क्या दिखाई देता है

कुछ नहीं। व्यक्तिगत बातचीत कभी भी स्कूल के साथ साझा नहीं की जाती है।

चौबीसों घंटे सातों दिन सहायता उपलब्ध है, रात के 2 बजे भी, न कि केवल कार्यालय समय के दौरान।
88 भाषाएँ उपलब्ध हैं, इसलिए कैंपस में हर छात्र के लिए सुविधाएँ उपलब्ध हैं।
पूरी तरह से गोपनीय। बातचीत कभी भी स्कूल के साथ साझा नहीं की जाती है।

हर कैंपस, हर जगह

एबी 88 भाषाएँ बोलती है।

उससे उसी भाषा में बात करो जिसमें तुम सोचते हो। वाक्य के बीच में ही भाषा बदल दो, और वो समझ जाएगी। वही यादें, वही एबी।

होला स्पैनिश बोनजोर फ्रेंचこんにちはजापानी हेलो जर्मन你好मंदारिन ओला पुर्तगाली 안녕하세요 कोरियाई مرحبا अरबी नमस्ते हिंदी सियाओ इटालियन मेरहाबा तुर्की शिन चाओ वियतनामी होला स्पैनिश बोनजोर फ्रेंचこんにちはजापानी हेलो जर्मन你好मंदारिन ओला पुर्तगाली 안녕하세요 कोरियाई مرحبا अरबी नमस्ते हिंदी सियाओ इतालवी मेरहाबा तुर्की शिन चाओ वियतनामी
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जब उन्हें सिर्फ़ हालचाल पूछने से ज़्यादा की ज़रूरत होती है

एबी को एकदम सही जगह मिल गई।

एबी को उनकी कहानी पहले से ही पता है। जब किसी छात्र को और मदद की ज़रूरत होती है, तो वह उचित कदम उठाती है: उन्हें आपके काउंसलिंग सेंटर भेज देती है, या उन्हें किसी ऐसे लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट से मिलवा देती है जो वास्तव में उनके लिए उपयुक्त हो। कोई प्रतीक्षा सूची नहीं, कोई कलंक नहीं।

मैं अपने बॉस के साथ हुई उस बातचीत को बार-बार याद करता रहता हूँ।
रविवार को मुझे एक अजीब सा डर सताता है जिसे मैं समझा नहीं सकता।
मैंने फिर से हां कह दी जबकि मेरा मतलब ना था।
मुझसे सीधे बात करो, घुमा-फिराकर बात मत करो।
मैं फैसले के बारे में बहुत ज्यादा सोचता हूं, फिर उसे लेने से बचता हूं।
मैं सिर्फ शाम के समय ही उपलब्ध हूं, क्या यह ठीक रहेगा?
मुझे अपनी सीमाएं तय करने पर अपराधबोध क्यों होता है?
यह सब कुछ नहीं है, यह ज्यादातर काम है।
क्रिस्टन एल.
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उन्हें क्यों चुनें: क्रिस्टन उच्च-कार्यशील चिंता में विशेषज्ञता रखती हैं जो अत्यधिक सोचने के रूप में प्रकट होती है, एक सीधी, व्यावहारिक शैली को पसंद करती हैं, और इस सप्ताह शाम को उनके वीडियो सत्र उपलब्ध हैं।

हर खरीदार यही सवाल पूछता है।

"क्या यह हमारे परामर्श केंद्र की जगह लेगा?"

एक सीधा सवाल। क्या यह हमारे परामर्श केंद्र की जगह ले लेगा?

एबी

नहीं। आपके काउंसलर ही असली सहारा हैं, जो ज़्यादातर छात्रों को कभी नहीं मिल पाता। वे ऑफिस के समय के बाद भी इंतज़ार करते हैं, चुपचाप काम करते हैं, या कभी अपॉइंटमेंट ही नहीं लेते। मैं वो जगह हूँ जहाँ वे रोज़ाना मुझसे बात करते हैं।
और जब कोई छात्र वास्तव में संघर्ष कर रहा हो?

एबी

फिर मैं उन्हें यही बात कहता हूँ और उन्हें सही देखभाल की ओर निर्देशित करता हूँ: आपके परामर्श केंद्र या किसी उपयुक्त लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के पास। अंततः जिन छात्रों को आपकी आवश्यकता होती है, वे आप तक पहुँच जाते हैं।

प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या यह गोपनीय है?

जी हाँ। बातचीत गोपनीय और गुमनाम होती है। छात्र अपने मन की बात कह सकते हैं, और उनकी व्यक्तिगत बातचीत कभी भी स्कूल के साथ साझा नहीं की जाती है।

क्या एब्बी आपके परामर्श केंद्र या थेरेपी का विकल्प है?

नहीं, वह उनके साथ मिलकर काम करती है। एबी रोज़ाना लोगों से बातचीत करती है, उनकी रोज़मर्रा की समस्याओं को संभालती है और ज़रूरत पड़ने पर उचित कदम उठाती है: जब किसी को ज़्यादा मदद की ज़रूरत होती है, तो वह उन्हें काउंसलिंग सेंटर या किसी लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट के पास भेज देती है।

यह वेलनेस ऐप से किस प्रकार भिन्न है?

वेलनेस ऐप्स खुलने का इंतज़ार कर रहे हैं। एबी सबसे पहले संपर्क करती है, हर व्यक्ति की कहानी याद रखती है, और लोगों से उस समय मिलती है जब उन्हें वास्तव में सहायता की आवश्यकता होती है, रात के 2 बजे भी, न कि केवल व्यावसायिक घंटों के दौरान।

एबी किन-किन भाषाओं को सपोर्ट करती है?

88. छात्र जहां कहीं भी हों, अधिक सहज और प्रामाणिक अनुभव के लिए अपनी मातृभाषा में जुड़ते हैं।

संकट की स्थिति में क्या होता है?

एबी संकटकालीन सहायता देने वाली नहीं है और वह इस बात को लेकर स्पष्ट है। जब बातचीत में संकट का संकेत मिलता है, तो वह तुरंत लोगों को पेशेवर संसाधनों और आपातकालीन सेवाओं की ओर निर्देशित करती है।

हम कैसे शुरू करें?

कंपनी की टीम से संपर्क करें और देखें कि एबी कितनी जल्दी आपके कर्मचारियों के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। हमसे जुड़ें

एंटरप्राइज़ टीम से संपर्क करें

अपनी समस्या लेकर आओ।
एक बेहतर प्रश्न के साथ विदा लें।

पहली बातचीत शुरू होने में एक मिनट लगता है। लेकिन उससे जो बातें सामने आती हैं, वे शायद लंबे समय तक आपके साथ रहें।

एंटरप्राइज़ टीम से संपर्क करें

एबी एक विचार-सहयोगी हैं और वे लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट या पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं हैं। यदि आप संकट में हैं या खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में सोच रहे हैं, तो 988 (आत्महत्या एवं संकट हेल्पलाइन) पर कॉल या मैसेज करें या 911 डायल करें। दिखाए गए थेरेपिस्ट लाइसेंस प्राप्त हैं; मिलान के उदाहरण केवल दृष्टांत के लिए हैं। दिखाई गई बातचीत भी दृष्टांत के लिए है।