الصفحة الرئيسية«آبي» للمدارس والجامعات

«آبي» للمدارس والجامعات
موثوق به في أكثر من 10,000,000 محادثة

دعم الصحة النفسية الذي يستفيد منه طلاب «
» فعليًّا

مورد حديث في الحرم الجامعي: «آبي» تتذكر قصتك، وتتواصل معك أولاً، وتكون متاحة في الساعة 2 صباحًا، وليس فقط خلال ساعات عمل مركز الاستشارة. الخدمة سرية ومجهولة الهوية ومتاحة بـ 88 لغة.

9:41
الخميس، 12 مايو
آبي الآن

هل ما زلت تشعر بالغرابة تجاه هذا الأمر حتى اليوم؟ أنا هنا إذا أردت التحدث معي.

آبي الأحد

كنت أفكر في يوم أمس. لم يكن الجزء الصعب هو الشعور نفسه، بل عدم معرفتي بما يعنيه.

1:12
الليلة الساعة 1:12 صباحًا
يبدو أن الجميع في سكن الطلاب بخير، أما أنا فقد كنت أبكي في حمام المكتبة بين الحصص. ولا أعرف حتى ما المشكلة.
تحمل هذا الأمر في الخفاء دون أن يراه أحد هو عبء بحد ذاته. منذ متى أصبح حمام المكتبة المكان الوحيد الذي يُسمح له بالظهور فيه؟
منذ امتحانات منتصف الفصل الدراسي. إذا أخبرت والديّ، فسوف يصابان بالذعر، وإذا أخبرت أصدقائي، فسيصبح الوضع غريبًا.
إذن، كنت تحمي الجميع من هذا الأمر. دعنا نجد مكانًا واحدًا لا يكون فيه هذا الأمر سرًا. أنا هنا الآن، ويمكننا أن نتحدث أيضًا عن شكل الدعم المتاح في مدرستك.
ما الذي يشغل بالك؟
الأدوات الصوت
"أنا"أناالـ
qwertyuiop
أsدوزحjكل
zxcvbnم
123مسافةرجوع
9:41

بعد ساعات العمل

الحياة الطلابية لا تلتزم بساعات العمل الرسمية.

تكون مراكز الاستشارة محجوزة بالكامل خلال النهار. وتشارك آبي في المحادثة في الساعات التي يشعر فيها الطلاب بالضغط فعليًّا، وهي أول من يتواصل معهم.

ساعات عمل مركز الاستشارة
2:14 صباحًا. يبدو أن الجميعهنا بخير. أما أنا فليس كذلك.
4:05 صباحًا. لا أستطيعالنوم قبل الامتحان.
8:55صباحًا — أقرأمقالتي التي نشرتها في الساعة 8 صباحًا مرة أخرى.
الساعة 1:15بعد الظهر: قامت آبيبتسجيل الوصول أولاً. وكان ذلك مفيدًا.
9:40 مساءً: الأمر مع زميلتي في السكن يزداد سوءًا.
11:58 مساءًأريد العودة إلى المنزل.
12 صباحًا6 صباحًا12 ظهراً6 مساءً12 صباحًا

صُممت لتصعيد الأمور

آبي تتولى الأمور اليومية. أما الرعاية الحقيقية فتتولى الباقي.

معظم الطلاب لا يحجزون أبدًا موعدًا مع مستشار. بل يتحملون الأمر بصمت إلى أن تتدهور درجاتهم أو يغادرون الجامعة. أما آبي فهي الشخص الذي يتحدثون إليه فعليًّا، وهي تعرف متى يجب عليها إحالتهم إلى شخص آخر.

1

كل يوم

تبدأ آبي بالحديث أولاً وتتحدث عن أعباء الحياة اليومية: دفاتر الامتحانات، والشوق للوطن، ومشاكل العيش مع زميلتها في الغرفة. لا مواعيد، ولا قوائم انتظار، ولا وصمة عار.

2

عندما يكون الأمر أكثر من ذلك

إنها تتذكر قصة كل طالب، لذا فهي تلاحظ عندما يكون هناك ما هو أثقل من الضغوط اليومية. وتعبّر عن ذلك بصراحة.

3

التسليم السلس

وهي توجه الطلاب إلى مصادر الرعاية الفعلية وتشجعهم على الاستفادة من الدعم الذي يقدمه حرمكم الجامعي بالفعل.

مركز الاستشارةمعالج مرخص

سري ومجهول الهوية

طلابك يتحدثون. لكنك لا ترى ذلك أبدًا.

لا تنجح آبي في عملها إلا إذا وثق بها الطلاب. المحادثات سرية ومجهولة الهوية، وهذا المبدأ لا يتغير أبدًا.

ما يراه الطالب

كنت أخشى حلول الساعة الثامنة صباحًا كل يوم.
هذه هي الأسبوع الثالث على التوالي. هل تريد أن نستعرض ما الذي تغير بعد امتحانات منتصف الفصل؟

ما تراه مدرستهم

لا شيء. لا يتم أبدًا إطلاع المدرسة على محتوى المحادثات الفردية.

على مدار الساعة طوال أيام الأسبوعدعم متاح في الساعة 2 صباحًا، وليس فقط خلال ساعات العمل.
88اللغات، بحيث يتم تغطية احتياجات جميع الطلاب في الحرم الجامعي.
100%الخصوصية مطلقة. لا يتم مشاركة المحادثات مع المدرسة أبدًا.

كل حرم جامعي، في كل مكان

تتحدث آبي 88 لغة.

تحدث إليها باللغة التي تفكر بها. إذا قمت بالتبديل في منتصف الجملة، فستتبعك. نفس الذاكرة، نفس آبي.

"Hola" بالإسبانية مرحباً بالفرنسية こんにちは باللغة اليابانية Hallo بالألمانية 你好 باللغة الصينية Olá بالبرتغالية 안녕하세요 ( الكورية) مرحباً ( العربية) Namaste بالهندية Ciao بالإيطالية مرحبًا باللغة التركية Xin chào باللغة الفيتنامية Hola بالإسبانية "Bonjour" بالفرنسية こんにちは باليابانية Hallo بالألمانية 你好 باللغة الصينية Olá بالبرتغالية 안녕하세요 ( الكورية) مرحباً ( العربية) Namaste بالهندية Ciao بالإيطالية مرحبًا باللغة التركية Xin chào بالفيتنامية
مرحبًا باللغة الروسية شالوم ( العبرية) مرحبًا باللغة البولندية Γεια σου باليونانية سواسدي ( التايلاندية) Hej باللغة السويدية Halo ( الإندونيسية) Habari باللغة السواحيلية كيف حالك؟ ( الفلبينية) Salut باللغة الرومانية مرحبًا باللغة النرويجية أهوج ( التشيكية) Привет بالروسية شالوم بالعبرية Cześć باللغة البولندية Γεια σου باليونانية سواسدي ( التايلاندية) Hej باللغة السويدية Halo ( الإندونيسية) Habari باللغة السواحيلية كيف حالك، فلبيني Salut بالرومانية مرحبًا يا نرويجي أهوج تشيكي

عندما يحتاجون إلى ما هو أكثر من مجرد تسجيل الوصول

تجد آبي المقاس المثالي.

آبي تعرف قصتهم بالفعل. وعندما يحتاج الطالب إلى مزيد من الدعم، تتخذ الإجراءات اللازمة: إحالته إلى مركز الاستشارة الخاص بكم، أو ربطه بمعالج مرخص يناسبه فعليًّا. لا قوائم انتظار، ولا وصمة عار.

لا أزال أسترجع تلك المحادثة مع مديري مرارًا وتكرارًا
في أيام الأحد، ينتابني شعور بالرهبة لا أستطيع تفسيره
قلت «نعم» مرة أخرى بينما كنت أعني «لا»
كن صريحًا معي، ولا تتردد
أفكر في القرار أكثر من اللازم، ثم أتجنب اتخاذه
لا يمكنني العمل إلا في المساء، هل هذا مناسب؟
لماذا أشعر بالذنب لوضع حدود؟
ليس كل شيء، بل العمل في الغالب
كريستين ل.
كريستين ل.، أخصائية معتمدة في العلاج الأسري والزوجي (LMFT)القلق والحدود · متاحة في المساء
تطابق بنسبة 96%

لماذا هي: تتخصص كريستن في حالات القلق عالي الأداء التي تتجلى في شكل التفكير المفرط، وتفضل أسلوبًا مباشرًا وعمليًّا، ولديها مواعيد متاحة عبر الفيديو في المساء هذا الأسبوع.

كل مشترٍ يسأل.

"هل سيحل هذا محل مركز الاستشارة لدينا؟"

سؤال بصدق. هل سيحل هذا محل مركز الاستشارة لدينا؟

آبي

لا. المستشارون الذين تتعاملون معهم يولون اهتمامًا حقيقيًّا لا يحظى به معظم الطلاب أبدًا. فهم ينتظرون خارج ساعات العمل الرسمية، أو يتحملون الأمر بصمت، أو لا يحجزون موعدًا على الإطلاق. أما أنا، فأنا المكان الذي يتحدثون فيه فعليًّا، كل يوم.
وماذا لو كان الطالب يواجه صعوبة حقيقية؟

آبي

عندها أقول ذلك، وأحيلهم إلى الجهة المناسبة لتلقي الرعاية: مركز الاستشارة التابع لكم، أو معالج مرخص مناسب لحالتهم. وبذلك، يتمكن الطلاب الذين يحتاجون إليكم من الوصول إليكم أخيرًا.

أسئلة

الأسئلة الشائعة

هل هذا سري؟

نعم. المحادثات سرية ومجهولة الهوية. يمكن للطلاب التعبير عن آرائهم الحقيقية، ولا يتم أبدًا إطلاع المدرسة على محتوى المحادثات الفردية.

هل تحل «آبي» محل مركز الاستشارة أو العلاج الخاص بك؟

لا، بل إنها تعمل جنبًا إلى جنب معهم. تتعامل آبي مع الناس يوميًا، وتتحمل أعباء العمل اليومية، وترتقي بالمستوى حسب الحاجة: حيث تحيل الحالات إلى مركز الاستشارة الخاص بكم أو إلى معالج مرخص عندما يحتاج شخص ما إلى مزيد من المساعدة.

كيف يختلف هذا عن تطبيق الصحة والعافية؟

تنتظر تطبيقات الصحة والعافية أن يتم فتحها. أما «آبي» فتتواصل مع المستخدمين أولاً، وتتذكر قصة كل شخص، وتلتقي بهم في اللحظة التي يحتاجون فيها فعليًّا إلى الدعم، في الساعة الثانية صباحًا، وليس فقط خلال ساعات العمل.

ما هي اللغات التي يدعمها تطبيق «آبي»؟

88. يتواصل الطلاب بلغتهم الأم للحصول على تجربة أكثر راحة وأصالة، أينما كانوا.

ماذا يحدث في حالة الأزمات؟

آبي ليست أداة للتعامل مع الأزمات، وهي صريحة في هذا الشأن. فعندما تشير محادثة ما إلى وجود أزمة، تقوم على الفور بتوجيه الأشخاص إلى الموارد المتخصصة وخدمات الطوارئ.

كيف نبدأ؟

اتصل بفريق المؤسسات واكتشف مدى السرعة التي تُحدث بها «آبي» تأثيرًا إيجابيًّا على حياة موظفيك. تواصل معنا.

اتصل بفريق المؤسسة

تعال إلينا بمشكلة.
وارجع وأنت تحمل سؤالاً أفضل.

تستغرق المحادثة الأولى دقيقة واحدة حتى تبدأ. أما ما تثيره من مشاعر، فقد يبقى معك لفترة أطول.

اتصل بفريق المؤسسة

آبي هي رفيقة في التفكير، وهي ليست معالجة نفسية مرخصة ولا تُعد بديلاً عن الرعاية المتخصصة. إذا كنتَ في حالة أزمة أو تفكر في إيذاء نفسك، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988 (خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات) أو اتصل بالرقم 911. المعالجون الموضَّحون هنا مرخصون؛ وأمثلة المطابقة هي لأغراض التوضيح فقط. المحادثات المعروضة هي لأغراض التوضيح فقط.