أداة مجانية
اختبار لغة الحب
15 سؤالاً، تستغرق الإجابة عليها حوالي 3 دقائق، ولا تتطلب إدخال عنوان بريد إلكتروني. اكتشف الطريقة الأكثر طبيعية بالنسبة لك في إعطاء الحب وتلقيه، وما الذي يمكنك فعله فعليًّا بالاستفادة من الإجابة.
ما هي لغات الحب الخمس؟
يعود هذا الإطار إلى مستشار الزواج الدكتور غاري تشابمان، الذي لاحظ أن الأزواج في عيادته كانوا يفشلون باستمرار في فهم بعضهم البعض: فكان أحد الشريكين يعبر عن حبه من خلال الأفعال، بينما كان الآخر يلتفت فقط إلى الكلمات، وكان كلاهما يشعر بعدم الحب رغم محاولاتهما الصادقة. وقد صنف هذه الأنماط إلى خمس لغات: كلمات التأكيد، والوقت الجيد، وأعمال الخدمة، واللمس الجسدي، وتلقي الهدايا.
إنه نموذج تواصل، وليس حقيقة علمية راسخة، ويختلف الباحثون حول مدى دقة هذه الفئات الخمس. وعند استخدامه بشكل مرن، فإنه يقدم فائدة حقيقية: فهو يمنحك أنت وشريكك لغة مشتركة للتعبير عن «هذا ما يثير إعجابي»، وهي محادثة لا تجريها معظم الأزواج بشكل صريح أبدًا.
كيفية الاستفادة من النتيجة التي حصلت عليها
- شاركها مع أمثلة. عبارة «الوقت الجيد» هي عبارة مجردة؛ أما «أشعر بأنني محبوب عندما نطبخ معًا دون استخدام الهواتف» فهي عبارة قابلة للتطبيق.
- تعلم لغتهم. فالمغزى من الأمر هو أن لغة شريكك قد لا تكون هي لغتك. أعطِ الحب بعملتهم، لا بعملتك وحدها.
- انتبه لذلك في أوقات الضغط. فعندما يشعر الناس بالانفصال عن الآخرين، عادةً ما يبدأون في التهميش في لغتهم الأساسية أولاً.
الأسئلة الشائعة
هل اختبار لغة الحب دقيق؟
فهو يقيس التفضيلات، وليس الشخصية، وهو استبيان يعتمد على الإجابة الذاتية، لذا تعامل معه على أنه مدخل للحوار وليس تشخيصًا. وأكثر المؤشرات موثوقية هي رد فعلك أنت تجاه النتيجة: إذا أشار الاستبيان إلى شيء كنت تشك فيه بالفعل، فاستفد منه.
هل يمكن أن تتغير لغة الحب الخاصة بي؟
نعم. تختلف احتياجاتك الأساسية باختلاف مرحلة الحياة، ومستوى التوتر، وطبيعة العلاقة نفسها. ومن المعروف أن آباء الأطفال الصغار يميلون إلى تقديم الخدمات. أعد تقييم احتياجاتك عندما تشعر أن الأمور قد تغيرت.
ماذا لو كانت لغات الحب بيني وبين شريكي مختلفة؟
هذه هي الحالة المعتادة، وهي الحالة المفيدة: فهي تفسر لماذا قد يبذل شخصان جهدًا كبيرًا ويشعر كلاهما في الوقت نفسه بأنه لم يحصل على حقه. والحل يكمن في الترجمة المتعمدة، أي التعبير عن الحب بلغتهم حتى لو لم تكن لغتك الأم. وتبرع آبي في مساعدتك على صياغة نصوص تلك المحادثات.
المزيد من الأدوات المجانية
والآن الجزء المثير للاهتمام
أخبر آبي بنتيجتك. ستساعدك على طلب ما تحتاجه دون أن يتحول الأمر إلى شجار.
