معالجون متخصصون في علاج الصدمات تم تقييمهم، ويتم إيجاد المطابقين لهم مجانًا
ابحث عن معالج متخصص في الصدمات النفسية.اعثر على شخص يمكنك الوثوق به ومشاركة ما بداخلك معه.
تحدث مع آبي. لا داعي لإعادة سرد كل شيء. فهي تتعرف على الأعراض التي تظهر عليك حاليًا، ثم تربطك بمعالج متخصص في الصدمات النفسية تم فحصه والتأكد من كفاءته، ويكون مناسبًا لحالتك. لا توجد قوائم، ولا مرشحات، ولا استمارات تسجيل.
الشريكة المناسبة لك جاهزة. اسمها داني، وأعتقد أنك ستدرك سبب اختياري لها.
كيف تعمل عملية المطابقة
محادثاتك هي ما يحدد شريكك.
كل ما تخبره لـ«آبي» — كيف يظهر الأمر الآن، وما الذي تشعر أنه آمن، ومتى تكون متاحًا — يصبح موضوع البحث. ولا تملأ أبدًا أي استمارة.
لماذا هي: تعمل داني في مجال معالجة الصدمات النفسية يوميًا، وهي مدربة على تقنية EMDR، ولا تطلب منك أبدًا أن تبدأ بالجزء الأسوأ. تتوفر جلسات فيديو مسائية هذا الأسبوع.
صُمم بالتعاون مع معالجين مرخصين
شاهد مباراة آبي.
يُظهر لك الدليل خمسمائة شخص غريب. تبدأ آبي من قصتك. فهي تحدد كيف ينعكس الماضي على حاضرك، وما الذي يمنحك الشعور بالأمان، بالإضافة إلى الأمور العملية مثل الجدول الزمني والميزانية، ثم تبحث في شبكتها وخارجها عن المعالجين المتخصصين في الصدمات النفسية الذين يتناسبون مع كل هذه المعايير.
ستحصل على قائمة مختصرة من المطابقات الحقيقية، مع توضيح السبب وراء كل منها. وليس خمسمائة ملف تعريفي.
لقد قلتَ
آبي
معلومات مفيدة
شرح العلاج النفسي للصدمات.
يختلف العلاج الخاص بالصدمات النفسية عن العلاج النفسي التقليدي القائم على الحوار، ومعرفة هذا الفرق توفر عليك شهورًا من الوقت. وإليك ما يمكن أن تتوقعه.
ابحث عن معالج نفسي
مهما كان ما تعاني منه،
يمكن لـ«آبي» أن تربطك بشخص يقدم لك المساعدة.
كل تخصص، وكل أسلوب علاجي. أخبر آبي بما تعاني منه، وستعرف بالضبط من الذي يجب أن تبحث عنه.
أسئلة
الأسئلة الشائعة
كيف تقوم «آبي» بتحديد معالج متخصص في الصدمات النفسية لي؟
تتحدث مع آبي، وتشاركها ما تريد من معلومات، سواء كانت كثيرة أم قليلة. تتعرف آبي على كيفية انعكاس الماضي على حاضرك، وما يشعرك بالأمان، بالإضافة إلى الأمور العملية مثل الجدول الزمني والميزانية. ثم تبحث في شبكتها وخارجها، لتقدم لك قائمة مختصرة بأخصائيي علاج الصدمات النفسية مع توضيح الأسباب التي تجعل كل واحد منهم مناسبًا لحالتك.
هل يجب عليّ أن أتحدث عما حدث؟
ليس قبل أن تكون مستعدًا، وفي بعض الأساليب، لا يتم ذلك بالتفصيل على الإطلاق. يمكن لـ«EMDR» (العلاج بالتحريك وإعادة المعالجة) والمناهج الجسدية معالجة الصدمة دون الحاجة إلى سرد القصة بالكامل. المعالج الجيد المتخصص في الصدمات النفسية يضع الأمان في المقام الأول ويتبع وتيرة تقدمك.
ما هو EMDR؟
إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين. تعتمد هذه الطريقة على حركات العين الموجهة أثناء استحضار ذكرى ما في الذهن بشكل خفيف، مما يساعد الدماغ على إعادة تصنيفها بحيث تتوقف عن إثارة ردود فعل عنيفة. وهي واحدة من أكثر طرق علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) التي خضعت للبحث العلمي.
هل أحتاج إلى تشخيص باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لكي أزور معالجًا متخصصًا في الصدمات النفسية؟
لا. فمعظم الأشخاص الذين يستفيدون من العلاج النفسي للصدمات لم يخضعوا أبدًا لتشخيص رسمي. إذا كان هناك شيء ما من الماضي يؤثر على نومك أو جسمك أو علاقاتك، فهذا سبب كافٍ للبدء في العلاج.
كم من الوقت يستغرق العلاج النفسي للصدمات؟
يمكن أن يكتمل العلاج باستخدام تقنية EMDR لصدمة ناتجة عن حادثة واحدة في غضون بضع جلسات. أما في حالة الصدمات الأطول أمداً أو المتكررة، فيستغرق العلاج وقتاً أطول لأن السلامة تأتي في المقام الأول. وسيقدم لك المعالج الصادق خطة علاج واقعية بعد الجلسة الأولى أو الجلستين الأوليين.
هل يمكنني الاستفادة من تأميني؟
أخبر آبي أنك ترغب في استخدام التأمين، وستأخذ ذلك في الاعتبار عند اختيار المعالج المناسب لك، إلى جانب الميزانية، أو نظام التسعير المتدرج، أو الدفع الخاص إذا كان ذلك أسهل. ستعرف كيف يتعامل المعالج مع مسألة الدفع قبل أن تقوم بالحجز.
هل يرى معالجي النفسي محادثاتي مع آبي؟
لا. لن يتم نشر أي شيء ما لم توافق عليه حرفياً. إذا أردت، يمكن لـ«آبي» إعداد مقدمة قصيرة حتى لا تبدأ من الصفر، وستقوم بمراجعة كل كلمة قبل إرسالها.
من السهل العثور على المعالج المناسب في مجال الصدمات النفسية
عندما يكون هناك من يعرف قصتك.
بهدوء، وبالسرعة التي تناسبك. شريكك المثالي على بعد رسالة واحدة فقط.
ابحث عن معالج متخصص في علاج الصدمات النفسيةتُعد «آبي» رفيقًا فكريًّا، وهي ليست معالجة مرخصة ولا تُعد بديلاً عن الرعاية المتخصصة. إذا كنتَ تمر بأزمة أو تفكر في إيذاء نفسك، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988 (خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات) أو اتصل بالرقم 911. المعالجون الموضَّحون هم أعضاء تم فحصهم والتحقق من أهليتهم ضمن شبكة شركاء «آبي»؛ ويتم الإشارة إلى المساعدين الخاضعين للإشراف والذين لم يحصلوا بعد على الترخيص. أمثلة المطابقة هي أمثلة توضيحية. المحادثات المعروضة هي أمثلة توضيحية.
