Des thérapeutes spécialisés dans les traumatismes, sélectionnés avec soin et mis en relation gratuitement
Trouvez un thérapeute spécialisé dans les traumatismes.Trouvez une personne en qui vous pouvez avoir confiance pour vous confier.
Discutez avec Abby. Pas besoin de tout raconter à nouveau. Elle évalue la situation telle qu’elle se présente aujourd’hui et vous met en relation avec un thérapeute spécialisé dans les traumatismes, sélectionné avec soin et qui vous correspond. Pas d’annuaire, pas de filtres, pas de formulaire d’admission.
Ton partenaire est prête. Elle s'appelle Dani, et je pense que tu vas comprendre pourquoi je l'ai choisie.
Comment fonctionne la mise en relation ?
Vos conversations déterminent votre compatibilité.
Tout ce que tu dis à Abby – comment ça se présente en ce moment, ce qui te rassure, quand tu es disponible – devient le fil conducteur de la recherche. Tu n’as jamais à remplir de formulaire.
Pourquoi la choisir : Dani travaille quotidiennement sur les traumatismes, est formée à l'EMDR et ne vous demande jamais de commencer par le plus difficile. Rendez-vous vidéo en soirée cette semaine.
Conçu en collaboration avec des thérapeutes agréés
Regardez le match d'Abby.
Un annuaire vous présente cinq cents inconnus. Abby part de votre histoire. Elle identifie comment le passé se reflète dans votre présent, ce qui vous rassure, ainsi que les aspects pratiques tels que votre emploi du temps et votre budget, puis elle recherche, au sein de son réseau et au-delà, les thérapeutes spécialisés dans les traumatismes qui répondent à tous ces critères.
Vous obtenez une sélection de profils vraiment adaptés, avec une explication pour chacun d'entre eux. Pas cinq cents profils.
Tu as dit
Abby
Bon à savoir
La thérapie des traumatismes, expliquée.
Le travail sur les traumatismes diffère d'une thérapie par la parole classique, et connaître cette différence vous fera gagner plusieurs mois. Voici à quoi vous pouvez vous attendre.
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Quels que soient vos besoins,
Abby peut vous mettre en relation avec une personne qui saura vous aider.
Toutes les spécialités, tous les types de thérapie. Expliquez à Abby ce qui ne va pas et elle saura exactement à qui s'adresser.
Questions
Foire aux questions
Comment Abby me trouve-t-elle un thérapeute spécialisé dans les traumatismes ?
Vous discutez avec Abby, en lui en disant autant ou aussi peu que vous le souhaitez. Elle cherche à comprendre comment votre passé influence votre présent, ce qui vous rassure, ainsi que des aspects pratiques tels que vos disponibilités et votre budget. Elle effectue ensuite des recherches au sein de son réseau et au-delà, puis vous propose une sélection de thérapeutes spécialisés dans les traumatismes, en précisant pourquoi chacun d’entre eux correspond à votre profil.
Est-ce que je dois parler de ce qui s'est passé ?
Pas avant que vous ne soyez prêt(e), et avec certaines méthodes, sans entrer du tout dans les détails. L’EMDR et les approches somatiques permettent de traiter les traumatismes sans avoir à les raconter dans leur intégralité. Un bon thérapeute spécialisé dans les traumatismes veille avant tout à instaurer un climat de sécurité et s’adapte à votre rythme.
Qu'est-ce que l'EMDR ?
Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR). Cette technique consiste à effectuer des mouvements oculaires guidés tout en gardant un souvenir à l'esprit de manière détendue, ce qui aide le cerveau à le reclasser afin qu'il cesse de réagir comme s'il s'agissait d'un souvenir encore très vif. C'est l'un des traitements les mieux documentés pour le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
Faut-il avoir un diagnostic de SSPT pour consulter un thérapeute spécialisé dans les traumatismes ?
Non. La plupart des personnes qui tirent profit d'une thérapie axée sur les traumatismes n'ont jamais reçu de diagnostic officiel. Si un événement du passé a une incidence sur votre sommeil, votre corps ou vos relations, c'est une raison suffisante pour vous lancer.
Combien de temps dure une thérapie pour traiter un traumatisme ?
L'EMDR pour un traumatisme lié à un événement isolé peut être mené à bien en quelques séances. Les traumatismes plus longs ou récurrents nécessitent davantage de temps, car la sécurité passe avant tout. Un thérapeute honnête vous donnera une idée réaliste du parcours à suivre après la première ou les deux premières séances.
Puis-je faire appel à mon assurance ?
Dites à Abby que vous souhaitez utiliser votre assurance : elle en tiendra compte lors de la mise en relation, tout comme le budget, le barème dégressif ou le paiement à vos frais si cela vous semble plus simple. Vous saurez ainsi comment le thérapeute gère le paiement avant même de prendre rendez-vous.
Est-ce que mon thérapeute a accès à mes conversations avec Abby ?
Non. Rien n'est publié sans que vous l'ayez approuvé mot pour mot. Si vous le souhaitez, Abby peut rédiger une brève introduction pour que vous ne partiez pas de zéro, et vous relirez chaque mot avant l'envoi.
Il est facile de trouver le bon thérapeute spécialisé dans les traumatismes
lorsque quelqu'un connaît votre histoire.
En douceur, à votre rythme. Votre partenaire idéal n'est qu'à un message de vous.
Trouver un thérapeute spécialisé dans les traumatismesAbby est une compagne de réflexion ; elle n'est ni une thérapeute agréée, ni un substitut à une prise en charge professionnelle. Si vous êtes en situation de crise ou si vous envisagez de vous faire du mal, appelez ou envoyez un SMS au 988 (ligne d'écoute pour le suicide et les situations de crise) ou composez le 911. Les thérapeutes présentés sont des membres agréés du réseau de partenaires d'Abby ; les collaborateurs en formation supervisée et non encore agréés sont signalés comme tels. Les exemples de mise en relation sont donnés à titre indicatif. Les conversations présentées sont données à titre indicatif.
