Des thérapeutes spécialisés en thérapie narrative, sélectionnés avec soin et mis en relation gratuitement
Trouvez un thérapeute narratif.Ce n'est pas vous le problème. C'est l'histoire.
Discutez avec Abby. Elle prend connaissance de l'histoire que vous racontez à propos de vous-même et vous met en relation avec un thérapeute spécialisé dans la narration, dont les compétences ont été vérifiées. Le tout repose sur une idée simple et radicale : vous n'êtes pas le problème, le problème, c'est le problème, et l'histoire peut être réécrite.
Ton match est prêt. Elle s'appelle Abby M., et je pense que tu comprendras pourquoi je l'ai choisie.
Comment fonctionne la mise en relation ?
Vos conversations déterminent votre compatibilité.
Tout ce que tu racontes à Abby, l’histoire que tu lui as racontée, les éléments de preuve qu’elle rassemble, les chapitres qu’elle omet : tout cela devient la quête. Tu ne remplis jamais de formulaire.
Pourquoi elle : Abby M. a une formation en narration et fait preuve d'une grande perspicacité pour dénicher les chapitres que l'histoire traditionnelle passe sous silence, les éléments de preuve qui n'ont jamais été versés au dossier.
Conçu en collaboration avec des thérapeutes agréés
Regardez le match d'Abby.
Un annuaire vous présente cinq cents inconnus. Abby part de votre histoire. Elle fait le point sur le parcours que vous avez vécu, sur ses origines, ainsi que sur les aspects pratiques tels que les horaires et le budget, puis elle explore son réseau et au-delà pour trouver des thérapeutes narratifs qui vous correspondent.
Vous obtenez une sélection de profils vraiment adaptés, avec une explication pour chacun d'entre eux. Pas cinq cents profils.
Tu as dit
Abby
Bon à savoir
La thérapie narrative, expliquée.
Ce n'est pas de la pensée positive. Il s'agit d'une méthode structurée pour déconstruire le récit qui vous dicte votre vie.
Trouver un thérapeute
Quels que soient vos besoins,
Abby peut vous mettre en relation avec une personne qui saura vous aider.
Toutes les spécialités, tous les types de thérapie. Expliquez à Abby ce qui ne va pas et elle saura exactement à qui s'adresser.
Questions
Foire aux questions
Comment Abby me met-elle en relation avec un thérapeute narratif ?
Vous racontez à Abby l'histoire que vous portez en vous. Elle cherche à comprendre d'où elle vient et comment elle influence votre quotidien, ainsi que votre emploi du temps et votre budget, puis elle vous propose une sélection de thérapeutes narratifs en vous expliquant pourquoi chacun d'entre eux vous correspond.
Qu'est-ce que la thérapie narrative, en termes simples ?
Une méthode structurée qui repose sur l'idée que ce n'est pas vous qui êtes le problème, mais que le problème, c'est le problème. Vous apprenez à le prendre du recul, à trouver les éléments que votre ancien récit avait omis et à en écrire un plus complet. Une approche rigoureuse, sans complaisance.
Est-ce simplement une question de pensée positive ?
Non. Le travail narratif est un travail de vérification : il ne se contente pas de superposer des affirmations à l’ancienne histoire, mais il la confronte à vos faits réels, y compris les exceptions qu’elle a commodément omises. Pour tenir la route, la nouvelle histoire doit être véridique.
À quoi sert la thérapie narrative ?
Des récits identitaires figés, l'échec, le fardeau, celui qui gâche tout, sans oublier la honte, le sentiment de culpabilité face à des événements difficiles, et les transitions de vie qui ont bouleversé le cours des choses. Cette approche se combine bien avec d'autres lorsque des traumatismes plus profonds entrent en jeu.
Combien de temps dure une thérapie narrative ?
Souvent plus courts que les formats approfondis : beaucoup de gens ont l'impression que l'histoire s'essouffle en l'espace de quelques semaines, une fois que l'extériorisation s'est mise en place. La durée dépend de la durée d'existence de l'ancien projet et de ce qui l'a mis en place.
Puis-je faire appel à mon assurance ?
Dites à Abby que vous souhaitez utiliser votre assurance : elle en tiendra compte lors de la mise en relation, tout comme le budget, le barème dégressif ou le paiement à vos frais si cela vous semble plus simple. Vous saurez ainsi comment le thérapeute gère le paiement avant même de prendre rendez-vous.
Est-ce que mon thérapeute a accès à mes conversations avec Abby ?
Non. Rien n'est partagé tant que vous ne l'avez pas approuvé mot pour mot. Si vous le souhaitez, Abby peut rédiger une brève introduction sur l'histoire que vous êtes prêt à réécrire, et vous pourrez la relire au préalable.
Il est facile de trouver le bon thérapeute narratif
lorsque quelqu’un connaît votre histoire.
Reprends ton stylo. Il ne te manque plus qu'un message pour trouver ton âme sœur.
Trouver un thérapeute narratifAbby est une compagne de réflexion ; elle n'est ni une thérapeute agréée, ni un substitut à une prise en charge professionnelle. Si vous êtes en situation de crise ou si vous envisagez de vous faire du mal, appelez ou envoyez un SMS au 988 (ligne d'écoute pour le suicide et les situations de crise) ou composez le 911. Les thérapeutes présentés sont des membres agréés du réseau de partenaires d'Abby ; les collaborateurs en formation supervisée et non encore agréés sont signalés comme tels. Les exemples de mise en relation sont donnés à titre indicatif. Les conversations présentées sont données à titre indicatif.
