Des thérapeutes sélectionnés avec soin, mis en relation gratuitement
Trouvez un psychothérapeute.Le classique, adapté à vos besoins.
Discutez avec Abby. Elle cherche à comprendre ce qui vous préoccupe et votre façon de communiquer, puis vous met en relation avec un thérapeute trié sur le volet pour des séances individuelles classiques. Pas besoin d'acronymes. Parfois, on a juste besoin d'une pièce agréable et de la bonne personne à ses côtés.
Ton partenaire est prête. Elle s'appelle Jody, et je pense que tu comprendras pourquoi je l'ai choisie.
Comment fonctionne la mise en relation ?
Vos conversations déterminent votre compatibilité.
Tout ce que vous dites à Abby – ce qui vous préoccupe, la manière dont vous aimez discuter, vos disponibilités – constitue la recherche. Vous n’avez jamais à remplir de formulaire.
Pourquoi elle : Jody est chaleureuse et perspicace ; elle s'implique réellement au lieu de se contenter d'acquiescer, et ses clients disent systématiquement que l'heure passe à toute vitesse.
Conçu en collaboration avec des thérapeutes agréés
Regardez le match d'Abby.
Un annuaire vous propose cinq cents inconnus. Abby part de votre histoire. Elle identifie ce qui vous préoccupe, votre façon de vous exprimer, ainsi que les aspects pratiques tels que vos disponibilités et votre budget, puis elle recherche, au sein de son réseau et au-delà, les thérapeutes dont le style correspond réellement au vôtre.
Vous obtenez une sélection de profils vraiment adaptés, avec une explication pour chacun d'entre eux. Pas cinq cents profils.
Tu as dit
Abby
Bon à savoir
La psychothérapie, expliquée.
C'est le format le plus ancien, et c'est toujours celui qui est le plus utilisé. Voici ce qui fait son succès et ce à quoi il faut s'attendre.
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Quels que soient vos besoins,
Abby peut vous mettre en relation avec une personne qui saura vous aider.
Toutes les spécialités, tous les types de thérapie. Expliquez à Abby ce qui ne va pas et elle saura exactement à qui s'adresser.
Questions
Foire aux questions
Comment Abby me trouve-t-elle un psychothérapeute ?
Vous discutez avec Abby de ce qui vous préoccupe et de la manière dont vous aimez parler. Elle apprend à connaître votre façon de faire, vos objectifs, ainsi que votre emploi du temps et votre budget, puis vous propose une sélection de thérapeutes en vous expliquant pourquoi chacun d'entre eux correspond à vos besoins.
Faut-il un diagnostic ou une situation de crise pour commencer une thérapie ?
Non. Le simple fait de se sentir plus accablé qu’on ne le devrait, ou de n’avoir personne avec qui partager ses pensées à voix haute, est une raison suffisante. Beaucoup de personnes qui suivent une thérapie cherchent simplement à préserver la vie qu’elles souhaitent conserver.
Et si je ne m'entends pas bien avec le thérapeute ?
Dans ce cas, dis-le-leur, à eux ou à Abby, et on te trouvera gratuitement un autre thérapeute. La compatibilité est le facteur le plus déterminant pour la réussite d'une thérapie ; considérer le premier choix comme une période d'essai est donc une décision judicieuse, et non un manque de politesse.
À quelle fréquence dois-je y aller, et pour combien de temps ?
La fréquence hebdomadaire est la norme, surtout au début. La durée varie en fonction de l’objectif : certaines personnes se concentrent sur un travail précis pendant quelques mois, d’autres s’engagent sur le long terme. C’est vous qui menez la barque, et un bon thérapeute fait régulièrement le point avec vous.
En ligne ou en personne ?
Les deux méthodes fonctionnent, et les études montrent des résultats comparables. La thérapie par vidéo vous évite les déplacements et élargit vos possibilités ; les séances en présentiel conviennent aux personnes qui souhaitent bénéficier de l'intimité d'un espace dédié. Indiquez votre préférence à Abby et elle vous trouvera un thérapeute adapté.
Puis-je faire appel à mon assurance ?
Dites à Abby que vous souhaitez utiliser votre assurance : elle en tiendra compte lors de la mise en relation, tout comme le budget, le barème dégressif ou le paiement à vos frais si cela vous semble plus simple. Vous saurez ainsi comment le thérapeute gère le paiement avant même de prendre rendez-vous.
Est-ce que mon thérapeute a accès à mes conversations avec Abby ?
Non. Rien n'est publié sans que vous ne l'ayez approuvé mot pour mot. Si vous le souhaitez, Abby peut rédiger une brève introduction pour vous éviter de partir de zéro, et vous pourrez vérifier chaque mot au préalable.
Il est facile de trouver le bon psychologue
quand quelqu'un connaît votre histoire.
Une belle chambre et la bonne personne. Il suffit d'un message pour trouver votre âme sœur.
Trouver un thérapeute spécialisé dans la thérapie par la paroleAbby est une compagne de réflexion ; elle n'est ni une thérapeute agréée, ni un substitut à une prise en charge professionnelle. Si vous êtes en situation de crise ou si vous envisagez de vous faire du mal, appelez ou envoyez un SMS au 988 (ligne d'écoute pour le suicide et les situations de crise) ou composez le 911. Les thérapeutes présentés sont des membres agréés du réseau de partenaires d'Abby ; les collaborateurs en formation supervisée et non encore agréés sont signalés comme tels. Les exemples de mise en relation sont donnés à titre indicatif. Les conversations présentées sont données à titre indicatif.
