经过审核的治疗师，免费为您匹配合适人选
寻找一位谈话治疗师。经典之选，专为您量身定制。
和艾比聊聊。她会了解你在想什么，以及你喜欢怎样的交流方式，然后为你匹配一位经过严格筛选的治疗师，进行传统的“一对一”咨询。无需任何缩写词。有时候，你需要的只是一间舒适的房间，以及房间里那个对的人。
你的配对对象已经准备好了。她叫乔迪，我想你看了之后就会明白我为什么选她了。
匹配机制如何运作
你们的对话就是你们的缘分。
你告诉艾比的一切——什么事让你心事重重、你喜欢怎么交流、什么时候有空——这些都会成为搜索的依据。你根本不需要填写任何表格。
为什么选她：乔迪既亲切又机敏，能真正与人互动，而不是只是敷衍地点头，她的客户们都一致表示，一小时的时间转眼即逝。
由持证治疗师共同设计
观看艾比的比赛。
一份名录上列着五百位素未谋面的陌生人。艾比从你的故事入手。她会梳理让你感到困扰的问题、你习惯的沟通方式，以及日程安排和预算等实际问题，然后在人脉网络乃至更广泛的范围内，为你寻找那些治疗风格真正与你契合的治疗师。
你会收到一份真正符合条件的候选人名单，并附有每份推荐的理由。而不是五百份个人资料。
你说过
艾比
值得了解
心理咨询，详解。
这是最古老的格式，至今仍被广泛使用。以下是它之所以行之有效的原因，以及您可期待的效果。
寻找心理咨询师
无论你面临什么困难，
Abby 都能为你匹配一位能提供帮助的人。
无论什么专科，无论什么治疗方式。只要向艾比说明情况，她就知道该找谁。
问题
常见问题
Abby 是如何为我匹配心理咨询师的？
你与艾比聊聊心中所忧，以及你偏好的沟通方式。她会了解你的沟通风格、目标、时间安排和预算，然后为你提供一份心理治疗师候选名单，并说明每位治疗师适合你的理由。
我需要先被确诊或经历一场危机才能开始接受心理治疗吗？
不。感觉比应该的更沉重，或者没有可以畅所欲言的对象，这些理由就足够了。许多接受心理治疗的人，只是为了维护他们想要继续的生活。
如果我和治疗师合不来怎么办？
那么你就直说，无论是对他们还是对艾比，就能免费重新匹配。治疗效果的好坏主要取决于匹配度，因此将第一次匹配视为一次试用是明智之举，而非失礼。
我应该多久去一次，每次待多久？
每周一次是标准频率，尤其是在初期。时长因目标而异：有些人会进行几个月的专注工作，有些人则长期保持这种状态。由你来掌控方向，而一位优秀的治疗师会定期与你一起核对路线图。
在线还是线下？
这两种方式都有效，研究表明其效果相当。视频治疗省去了往返路程，并为您提供了更多选择；而面对面治疗则适合希望在独立空间中进行治疗的人。请告诉艾比您的偏好，她会为您匹配合适的治疗师。
我可以使用我的保险吗？
告诉艾比你想使用保险，她会在匹配过程中将这一因素考虑在内，同时还会综合考虑预算、滑动收费标准，或者如果自费更简单的话，也会将自费选项纳入考量。在预约之前，你就能了解治疗师如何处理付款事宜。
我的心理治疗师能看到我和艾比的对话吗？
不。除非您逐字逐句地批准，否则不会分享任何内容。如果您愿意，艾比可以准备一段简短的开场白，这样您就可以避免从零开始，而且您可以先逐字逐句地审核。
Abby 是一款心理伴侣应用，并非持证治疗师，也不能替代专业护理。如果您正处于危机中或有自残的念头，请拨打或发送短信至988（自杀与危机生命热线），或拨打 911。所示治疗师均为经过审核的 Abby 合作伙伴网络成员；受监督的未持证助理会特别标注。匹配示例仅供参考。所示对话仅供参考。
