经过严格筛选的强迫症治疗师，免费为您匹配合适人选
寻找一位强迫症治疗师。找到一位受过相关培训的治疗师。
与艾比聊聊。她会了解你的强迫行为表现形式，并为你匹配一位经过严格审核、接受过专业强迫症治疗培训的治疗师。因为泛泛的谈话疗法往往会使强迫症症状加重，而在这一领域，正确的培训比其他任何领域都更为重要。
你的匹配对象已经准备好了。她叫杰西卡，我想你看了之后就会明白我为什么选她了。
匹配机制如何运作
你们的对话就是你们的缘分。
你告诉艾比的一切——这些循环是什么样子的、什么能驱动它们、你什么时候有空——都会成为搜索的内容。你永远不需要填写任何表格。
为什么选择她：杰西卡接受过ERP（强迫症治疗的金标准）培训，每周都会处理强迫检查和侵入性思维的问题，而且本周上午还有空档。
由持证治疗师共同设计
观看艾比的比赛。
一本名录向你展示了五百位陌生人。艾比从你的故事入手。她梳理出这些行为循环的具体表现、无意中助长这些循环的因素，以及日程安排和预算等实际问题，然后在人际网络内乃至更广泛的范围内寻找真正接受过强迫症专业培训的治疗师。
你会收到一份真正符合条件的候选人名单，并附有每份推荐的理由。而不是五百份个人资料。
你说过
艾比
值得了解
强迫症（OCD）的治疗，详解。
对于强迫症（OCD）而言，治疗方式的选择至关重要。如果选择不当，反而可能加剧病情。以下是选择治疗方式时需要注意的事项。
寻找心理咨询师
无论你面临什么困难，
Abby 都能为你匹配一位能提供帮助的人。
无论什么专科，无论什么治疗方式。只要向艾比说明情况，她就知道该找谁。
问题
常见问题
艾比是如何为我匹配一位擅长治疗强迫症的心理治疗师的？
您用自己的话描述这些思维循环，艾比会了解是什么导致了这些循环、您尝试过哪些方法，以及您的日程安排和预算。然后，她会在网络上及更广泛的范围内专门寻找接受过强迫症（OCD）治疗培训（如暴露与反应预防疗法）的治疗师，并为您提供一份候选名单，同时说明每位治疗师适合您的具体理由。
什么是ERP？
暴露与反应预防疗法。在支持下，你有意识地、循序渐进地面对触发因素，同时避免进行仪式行为。焦虑会先骤然升高，随后自行消退，而这种循环在每轮治疗中都会逐渐减弱。这是目前已知最有效的强迫症治疗方法。
为什么常规治疗反而让我的强迫症加重了？
因为强迫症（OCD）依赖于确认和分析。深入探究每一个侵入性想法，或者每周寻求一次确认，都会在治疗过程中无形中助长你的强迫行为。这是一个众所周知的问题，这也是为什么针对强迫症的专项培训如此重要的原因。
侵入性思维危险吗？
不。强迫性思维之所以令人讨厌，正是因为它们与你的价值观相冲突，而出现这些思维并不能说明你是什么样的人。强迫症会紧抓你最在乎的事物不放。一位受过专业训练的强迫症治疗师对此绝不会感到惊讶。
强迫症的治疗需要多长时间？
ERP通常分为12至25次疗程，许多人在开始暴露疗法后的第一个月就能感受到切实的进展。您的治疗师应尽早与您共同制定计划，并明确各步骤。
我可以使用我的保险吗？
告诉艾比你想使用保险，她会在匹配过程中将这一因素考虑在内，同时还会综合考虑预算、滑动收费标准，或者如果自费更简单的话，也会将自费选项纳入考量。在预约之前，你就能了解治疗师如何处理付款事宜。
我的心理治疗师能看到我和艾比的对话吗？
不，除非您逐字逐句地批准，否则不会分享任何内容。如果您愿意，艾比可以准备一段关于您循环练习的简短介绍，以便第一节课能热身开始，您也可以先过目一下。
Abby 是一款心理伴侣应用，并非持证治疗师，也不能替代专业护理。如果您正处于危机中或有自残的念头，请拨打或发送短信至988（自杀与危机生命热线），或拨打 911。所示治疗师均为经过审核的 Abby 合作伙伴网络成员；受监督的未持证助理会特别标注。匹配示例仅供参考。所示对话仅供参考。
