معالجون تم التحقق من مؤهلاتهم، ومطابقة مجانية
ابحث عن معالج نفسي متخصص في العلاج بالحوار.المعالج المثالي الذي يناسبك.
تحدث مع «آبي». فهي تتعرف على ما يدور في ذهنك والطريقة التي تفضلها في التحدث، ثم تربطك بمعالج تم تقييمه بعناية لتلقي جلسة فردية تقليدية. لا حاجة إلى اختصارات. أحيانًا ما تحتاج فقط إلى غرفة مريحة والشخص المناسب فيها.
الشريكة المناسبة لك جاهزة. اسمها جودي، وأعتقد أنك ستدرك سبب اختياري لها.
كيف تعمل عملية المطابقة
محادثاتك هي ما يحدد شريكك.
كل ما تخبره لـ«آبي» — ما يثقل كاهلك، والطريقة التي تفضل أن تتحدث بها، والأوقات التي تكون فيها متاحًا — يصبح موضوع البحث. ولا تضطر أبدًا إلى ملء أي نموذج.
لماذا هي: تتميز جودي بالدفء والذكاء، فهي تتفاعل معك فعليًّا بدلًا من الاكتفاء بالإيماء برأسها، ويقول عملاؤها دائمًا إن الساعة تمر بسرعة.
صُمم بالتعاون مع معالجين مرخصين
شاهد مباراة آبي.
يُظهر لك الدليل خمسمائة شخص غير مألوفين. تبدأ «آبي» من قصتك. فهي تحدد ما يثقل كاهلك، والطريقة التي تفضل أن تتحدث بها، والأمور العملية مثل الجدول الزمني والميزانية، ثم تبحث في الشبكة وخارجها عن المعالجين الذين يتناسب أسلوبهم فعليًّا مع أسلوبك.
ستحصل على قائمة مختصرة من المطابقات الحقيقية، مع توضيح السبب وراء كل منها. وليس خمسمائة ملف تعريفي.
لقد قلتَ
آبي
معلومات مفيدة
شرح العلاج بالكلام.
إنه أقدم تنسيق وما زال الأكثر استخدامًا. إليك ما يجعله فعالاً، وما يمكن توقعه.
ابحث عن معالج نفسي
مهما كان ما تعاني منه،
يمكن لـ«آبي» أن تربطك بشخص يقدم لك المساعدة.
كل تخصص، وكل أسلوب علاجي. أخبر آبي بما تعاني منه، وستعرف بالضبط من الذي يجب أن تبحث عنه.
أسئلة
الأسئلة الشائعة
كيف تقوم «آبي» باختيار معالج نفسي مناسب لي؟
تتحدث مع آبي عما يثقل كاهلك وعن الطريقة التي تفضلها في التحدث. فتتعرف على أسلوبك وأهدافك وجدولك الزمني وميزانيتك، ثم تقدم لك قائمة مختصرة بالمعالجين مع توضيح الأسباب التي تجعل كل واحد منهم مناسبًا لك.
هل أحتاج إلى تشخيص أو أزمة لأبدأ العلاج النفسي؟
لا. إن الشعور بأنك مثقل أكثر مما ينبغي، أو عدم وجود من تتحدث معه بصراحة، هو سبب كافٍ بحد ذاته. فالكثير من الأشخاص الذين يخضعون للعلاج النفسي يهدفون ببساطة إلى الحفاظ على الحياة التي يرغبون في الاستمرار فيها.
ماذا لو لم أجد تفاهمًا مع المعالج؟
إذن، ما عليك سوى أن تقول ذلك، سواء لهم أو لآبي، وستحصل على إعادة التوفيق مجانًا. فالتوافق هو أقوى مؤشر على نجاح العلاج، لذا فإن التعامل مع التوفيق الأول على أنه تجربة تجريبية هو تصرف ذكي، وليس فظًا.
كم مرة أذهب، وكم تدوم الزيارة؟
يُعد «أسبوعياً» هو الإيقاع المعتاد، خاصة في البداية. وتختلف المدة حسب الهدف: فبعض الأشخاص يركزون على العمل لبضعة أشهر، بينما يحتفظ آخرون بغرفة على المدى الطويل. أنت من يتولى التوجيه، أما المعالج الجيد فيراجع الخريطة معك بانتظام.
عبر الإنترنت أم شخصيًا؟
كلا الطريقتين فعالتان، وتُظهر الأبحاث نتائج متشابهة. العلاج عبر الفيديو يغنيك عن التنقل ويوسع نطاق خياراتك؛ أما العلاج وجهًا لوجه فيناسب الأشخاص الذين يفضلون الانعزال في مكان مخصص. أخبر آبي بتفضيلاتك وستقوم باختيار المعالج المناسب لك.
هل يمكنني الاستفادة من تأميني؟
أخبر آبي أنك ترغب في استخدام التأمين، وستأخذ ذلك في الاعتبار عند اختيار المعالج المناسب لك، إلى جانب الميزانية، أو نظام التسعير المتدرج، أو الدفع الخاص إذا كان ذلك أسهل. ستعرف كيف يتعامل المعالج مع مسألة الدفع قبل أن تقوم بالحجز.
هل يرى معالجي النفسي محادثاتي مع آبي؟
لا. لن يتم نشر أي شيء ما لم توافق عليه حرفياً. إذا أردت، يمكن لـ«آبي» إعداد مقدمة قصيرة لتتجنب البدء من الصفر، وستقوم أنت بمراجعة كل كلمة أولاً.
من السهل العثور على المعالج النفسي المناسب
عندما يكون هناك من يعرف قصتك.
غرفة جيدة والشخص المناسب. شريكك المثالي على بعد رسالة واحدة فقط.
ابحث عن معالج نفسي متخصص في العلاج بالحوارتُعد «آبي» رفيقًا فكريًّا، وهي ليست معالجة مرخصة ولا تُعد بديلاً عن الرعاية المتخصصة. إذا كنتَ تمر بأزمة أو تفكر في إيذاء نفسك، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988 (خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات) أو اتصل بالرقم 911. المعالجون الموضَّحون هم أعضاء تم فحصهم والتحقق من أهليتهم ضمن شبكة شركاء «آبي»؛ ويتم الإشارة إلى المساعدين الخاضعين للإشراف والذين لم يحصلوا بعد على الترخيص. أمثلة المطابقة هي أمثلة توضيحية. المحادثات المعروضة هي أمثلة توضيحية.
