أدوات مجانية للعقل والقلب

الاختبارات القصيرة، والمطالبات، والأدوات التفاعلية. لا توجد قيود على البريد الإلكتروني، ولا حواجز للدفع، والنتائج تظهر على الصفحة مباشرةً. اختر ما يناسبك.

تفاعليعجلة المشاعراختر من بين 7 مشاعر أساسية و36 شعورًا محددًا. اكتشف معنى كل منها، وما قد تحاول أن تقوله لك، وما الذي يجب أن تسأل نفسك بعده.ابحث عن الكلمة →اختباراختبار لغة الحب15 سؤالًا سريعًا لمعرفة الطريقة الأكثر طبيعية التي تعبر بها عن الحب وتتلقاه. تظهر النتائج على الصفحة مباشرةً، دون الحاجة إلى البريد الإلكتروني.قم بإجراء الاختبار →المكتبةموضوعات اليوميات54 فكرة تتجاوز السطح: القلق، والامتنان، والعمل على الجوانب المظلمة، والعلاقات، واكتشاف الذات. قم بالتصفية، والترتيب العشوائي، والنسخ.ابدأ الكتابة →اختباراختبار أنماط التعلقآمن، قلق، متجنب، أم خائف-متجنب؟ 12 سؤالًا حول سلوكك في العلاقات.أجب على الاختبار →تفاعليهل يجب أن أرد على رسالتهم؟زر الإيقاف المؤقت الذي يحتاجه إبهامك. فكر جيدًا قبل الضغط على زر الإرسال.فكر جيدًا →التوافقابحث عن معالجمطابقة مجانية مع آلاف المعالجين المرخصين. أخبرنا بما تحتاج إليه، وسنجد لك الشخص المناسب لك.ابحث عن المعالج المناسب →

هذه الأدوات مخصصة للتأمل الذاتي، وليست للتشخيص. إذا كان هناك شيء أثارته هذه الأدوات ويبدو أكبر من أن تستوعبه صفحة واحدة، فيمكن لـ«آبي» مساعدتك في مناقشة الأمر، كما أن خدمة اختيار المعالج النفسي متاحة مجانًا دائمًا.

أو تخطَّ الأدوات وتحدث فحسب

آبي متاحة للبدء. الساعة 2 صباحًا مناسبة.

تحدث إلى آبي