Herramientas gratuitas para la mente y el corazón

Cuestionarios, preguntas y herramientas interactivas. Sin requisitos de correo electrónico, sin acceso de pago, resultados en la misma página. Quédate con lo que te resulte útil.

InteractivoRueda de los sentimientosExplora las 7 emociones básicas y sus 36 sentimientos específicos. Descubre qué significa cada uno, qué te puede estar diciendo y qué preguntas debes plantearte a continuación.Busca la palabra →CuestionarioTest de los lenguajes del amor15 preguntas rápidas para descubrir cuál es tu forma más natural de dar y recibir amor. Los resultados aparecen en la misma página, sin necesidad de introducir tu correo electrónico.Haz el test →BibliotecaIdeas para tu diario54 temas que van más allá de lo superficial: ansiedad, gratitud, trabajo con la sombra, relaciones, autodescubrimiento. Filtra, mezcla, copia.Empieza a escribir →CuestionarioCuestionario sobre estilos de apego¿Seguro, ansioso, evitativo o temeroso-evitativo? 12 preguntas sobre cómo te comportas en las relaciones.Haz el cuestionario →Interactivo¿Debería responderles al mensaje?El botón de pausa que necesita tu pulgar. Piénsalo bien antes de pulsar «enviar».Piénsalo bien →CompatibilidadEncuentra un terapeutaEmparejamiento gratuito con miles de terapeutas titulados. Dinos qué necesitas y te emparejaremos con alguien que realmente se adapte a ti.Encuentra a tu terapeuta →

Estas herramientas están pensadas para la autorreflexión, no para el diagnóstico. Si surge algo que te resulte demasiado grande como para plasmarlo en una página, Abby puede ayudarte a hablarlo, y la búsqueda de un terapeuta adecuado es siempre gratuita.

O bien, olvídate de las herramientas y simplemente habla

Abby está disponible para empezar. A las 2 de la madrugada me viene bien.

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