Terapeutas especializados en TDAH acreditados, asignados de forma gratuita
Busca un terapeuta especializado en TDAH.Encuentra a uno que entienda cómo funciona tu mente.
Chatea con Abby. Ella se informa de cómo se manifiesta realmente el TDAH en tu día a día y te pone en contacto con un terapeuta acreditado especializado en el TDAH en adultos. Sin listados, sin filtros, sin formularios de admisión de 40 preguntas que acabarás dejando a medias.
Tu pareja ya está lista. Se llama Ryan, y creo que entenderás por qué lo he elegido.
Cómo funciona el emparejamiento
Tus conversaciones se convierten en tu pareja ideal.
Todo lo que le cuentas a Abby —cómo se desarrolla realmente el caos, qué has intentado, cuándo consigues concentrarte— se convierte en la búsqueda. Nunca rellenas ningún formulario.
¿Por qué él?: Ryan trabaja con personas adultas con TDAH, imparte sesiones estructuradas con una agenda común y no recurre a la vergüenza. Esta semana tiene citas disponibles por la tarde.
Diseñado en colaboración con terapeutas titulados
Mira el partido de Abby.
Un directorio te muestra quinientos desconocidos. Abby parte de tu historia. Analiza cómo se manifiesta realmente el TDAH en tu día a día, qué estructura necesitas y aspectos prácticos como los horarios y el presupuesto; a continuación, busca en su red y más allá a los terapeutas especializados en TDAH que se ajusten a todos esos requisitos.
Recibirás una lista reducida de candidatos que realmente encajan, con la razón que justifica cada uno de ellos. No quinientos perfiles.
Tú dijiste
Abby
Es bueno saberlo
La terapia para el TDAH, explicada.
La medicación ayuda a muchas personas a concentrarse. La terapia es donde se aborda el resto. Esto es lo que significa realmente.
Buscar un terapeuta
Sea lo que sea lo que te preocupe,
Abby puede ponerte en contacto con alguien que te ayude.
Cualquier especialidad, cualquier tipo de terapia. Cuéntale a Abby cuál es tu problema y ella sabrá exactamente a quién acudir.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cómo me busca Abby un terapeuta especializado en TDAH?
Hablas con Abby sobre cómo se desarrolla realmente el caos, sin formularios que dejar a medias. Ella averigua qué estructura necesitas, qué has probado, así como tu horario y tu presupuesto. A continuación, te presenta una lista de terapeutas especializados en TDAH, explicando por qué cada uno de ellos es adecuado para ti.
¿Puede un terapeuta diagnosticar el TDAH?
Algunos pueden realizar una evaluación inicial y derivarte, pero el diagnóstico formal suele corresponder a un psicólogo o un psiquiatra. Si aún no tienes un diagnóstico, coméntaselo a Abby. Ella puede ponerte en contacto con alguien especializado en casos de posible TDAH y orientarte hacia las pruebas pertinentes si así lo deseas.
¿Qué tipo de terapia es eficaz para el TDAH?
La TCC adaptada al TDAH es la que cuenta con mayor evidencia: se centra directamente en los procesos de planificación, seguimiento y autocrítica. Muchos terapeutas incorporan elementos propios del coaching, como agendas, la rendición de cuentas y estrategias de «duplicación corporal».
Siempre dejo las cosas a medias. ¿Y si también dejara la terapia?
Coméntaselo a tu terapeuta en la primera sesión. Los terapeutas especializados en TDAH adaptan su enfoque a esta condición: sesiones más breves, progresos visibles, horarios flexibles y sin ningún sentimiento de culpa si tienes que cambiar la cita. Dejar la terapia sin decir nada es el patrón de siempre. Este enfoque está diseñado de otra manera.
¿La terapia sustituye a la medicación?
Tienen funciones diferentes. La medicación ayuda a que funcionen los sistemas de atención e impulsividad; la terapia reconstruye las habilidades, los sistemas y la autoimagen relacionados con ellos. No es necesario empezar por ninguna de las dos, y tu terapeuta te explicará ambas opciones con franqueza.
¿Puedo utilizar mi seguro?
Dile a Abby que quieres utilizar el seguro y ella lo tendrá en cuenta a la hora de buscarte un terapeuta, junto con el presupuesto, la tarifa variable o el pago por cuenta propia, si te resulta más sencillo. Sabrás cómo gestiona el terapeuta el pago antes incluso de concertar la cita.
¿Mi terapeuta ve mis conversaciones con Abby?
No. No se comparte nada a menos que tú lo apruebes. Si quieres, Abby puede redactar una breve introducción sobre cómo se manifiesta tu TDAH, y tú revisarás cada palabra antes de que se envíe.
Es fácil encontrar al terapeuta adecuado para el TDAHen
cuando alguien conoce tu historia.
No hay que rellenar ningún formulario de registro de 40 preguntas. Basta con enviar un mensaje y Abby se encarga del resto.
Encuentra un terapeuta especializado en TDAHAbby es una compañera de reflexión y no es una terapeuta titulada ni sustituye la atención profesional. Si te encuentras en una situación de crisis o estás pensando en hacerte daño, llama o envía un mensaje de texto al 988 (Línea de Ayuda para Suicidios y Crisis) o marca el 911. Los terapeutas que aparecen son miembros acreditados de la red de colaboradores de Abby; se indica cuándo se trata de asociados en formación bajo supervisión. Los ejemplos de emparejamientos son ilustrativos. Las conversaciones que se muestran son ilustrativas.
