Reseñas
Lo que dice la gente sobre Abby
Más de 10 000 000 de conversaciones con su confianza. Esto es lo que nos han contado algunas de las personas que hay detrás.
Preguntas frecuentes
¿Qué es Abby y cómo funciona?
Abby es una compañera de IA para tu salud mental. Recuerda tu historia, analiza lo que hay detrás de tus palabras, lo relaciona con los patrones que se desprenden de todo lo que has compartido y te hace las preguntas que te ayudan a avanzar. Puedes escribir o hablar, a cualquier hora del día o de la noche.
¿Abby es terapia?
No. Abby es una compañera de reflexión para los retos del día a día: el estrés, las relaciones, las decisiones importantes, los pensamientos que se disparan. No es una terapeuta colegiada ni un servicio médico, y no realiza diagnósticos ni tratamientos. Si necesitas atención clínica, puede ponerte en contacto con un terapeuta colegiado de su red de profesionales seleccionados, de forma gratuita.
¿Puedo utilizar Abby si ya estoy viendo a un terapeuta?
Por supuesto. Mucha gente utiliza Abby como complemento de la terapia, o antes de sentirse preparada para ella. Te ayuda a aclarar tus pensamientos entre una sesión y otra, y muchos usuarios dicen que llegan a las sesiones habiendo avanzado más.
¿Lo que comparto es privado?
Sí. Tus conversaciones son privadas y no se comparte nada con nadie a menos que tú decidas compartirlo. Puedes decir cosas que no dirías en voz alta.
¿Cómo personaliza Abby sus respuestas?
Abby recuerda detalles clave de vuestras conversaciones y relaciona lo que le cuentas hoy con lo que le contaste hace meses. Cuanto más hablas, mejor entiende tus patrones y más útil resulta su ayuda.
¿Cuánto cuesta Abby?
La primera sesión es gratuita. No hace falta tarjeta de crédito ni cita previa. Si quieres seguir adelante, todos los planes incluyen un periodo de prueba gratuito de 7 días. La búsqueda de terapeuta es siempre gratuita.
¿Cómo cancelo mi suscripción?
Puedes dar de baja la suscripción en cualquier momento desde la configuración de tu cuenta. No hay gastos de cancelación y seguirás teniendo acceso hasta el final de tu ciclo de facturación.
¿Qué debo hacer si sufro una crisis?
Abby no es un servicio de atención a crisis. Si te encuentras en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu localidad. En EE. UU. y Canadá, puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988 para contactar con asesores especializados en crisis, las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Compruébalo tú mismo
Abby está disponible para empezar. A las 2 de la madrugada me viene bien.
