Terapeutas seleccionados, asignados de forma gratuita
Busca un terapeuta que te ofrezca terapia conversacional.El clásico, a tu medida.
Charla con Abby. Ella averigua qué te preocupa y cómo te gusta hablar, y luego te pone en contacto con un terapeuta acreditado para una sesión individual clásica. No hace falta usar siglas. A veces solo necesitas una buena habitación y a la persona adecuada en ella.
Tu pareja ya está lista. Se llama Jody, y creo que entenderás por qué la he elegido.
Cómo funciona el emparejamiento
Tus conversaciones se convierten en tu pareja ideal.
Todo lo que le cuentas a Abby —lo que te preocupa, cómo te gusta hablar, cuándo estás disponible— se convierte en la búsqueda. Nunca tienes que rellenar ningún formulario.
¿Por qué ella?: Jody es cercana y perspicaz, se implica de verdad en lugar de limitarse a asentir, y sus clientes siempre dicen que la hora se les pasa volando.
Diseñado en colaboración con terapeutas titulados
Mira el partido de Abby.
Un directorio te muestra quinientos desconocidos. Abby parte de tu historia. Analiza lo que te preocupa, cómo te gusta hablar y aspectos prácticos como el horario y el presupuesto; a continuación, busca en su red y más allá a los terapeutas cuyo estilo se adapte realmente al tuyo.
Recibirás una lista reducida de candidatos que realmente encajan, con la razón que justifica cada uno de ellos. No quinientos perfiles.
Tú dijiste
Abby
Es bueno saberlo
La terapia conversacional, explicada.
Es el formato más antiguo y sigue siendo el más utilizado. A continuación te explicamos por qué funciona y qué puedes esperar de él.
Buscar un terapeuta
Sea lo que sea lo que te preocupe,
Abby puede ponerte en contacto con alguien que te ayude.
Cualquier especialidad, cualquier tipo de terapia. Cuéntale a Abby cuál es tu problema y ella sabrá exactamente a quién acudir.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cómo me busca Abby un terapeuta con el que hablar?
Hablas con Abby sobre lo que te preocupa y cómo te gusta hablar. Ella se informa sobre tu estilo, tus objetivos, tu agenda y tu presupuesto, y luego te propone una lista de terapeutas preseleccionados, explicando por qué cada uno de ellos es adecuado para ti.
¿Necesito un diagnóstico o una crisis para empezar una terapia?
No. Sentirse más agobiado de lo que deberías o no tener a nadie con quien compartir tus pensamientos es motivo suficiente. Muchas personas que acuden a terapia simplemente están cuidando una vida que quieren conservar.
¿Y si no me llevo bien con el terapeuta?
Entonces diles eso, ya sea a ellos o a Abby, y te volverán a asignar un terapeuta sin coste alguno. La compatibilidad es el factor que mejor predice el éxito de la terapia, así que considerar la primera asignación como una prueba es una decisión inteligente, no una falta de respeto.
¿Con qué frecuencia voy y cuánto tiempo estoy allí?
La frecuencia semanal es la habitual, sobre todo al principio. La duración varía en función del objetivo: algunas personas se centran en un trabajo concreto durante unos meses, mientras que otras mantienen una sesión a largo plazo. Tú llevas las riendas y un buen terapeuta revisa el plan contigo periódicamente.
¿Por Internet o en persona?
Ambas opciones funcionan, y los estudios demuestran que los resultados son similares. La videoterapia te ahorra el desplazamiento y amplía tus opciones; las sesiones presenciales son ideales para quienes prefieren contar con un espacio específico. Dile a Abby cuál es tu preferencia y ella te buscará la opción más adecuada.
¿Puedo utilizar mi seguro?
Dile a Abby que quieres utilizar el seguro y ella lo tendrá en cuenta a la hora de buscarte un terapeuta, junto con el presupuesto, la tarifa variable o el pago por cuenta propia, si te resulta más sencillo. Sabrás cómo gestiona el terapeuta el pago antes incluso de concertar la cita.
¿Mi terapeuta ve mis conversaciones con Abby?
No. No se comparte nada a menos que lo apruebes palabra por palabra. Si quieres, Abby puede preparar una breve introducción para que no tengas que empezar desde cero, y tú revises cada palabra primero.
Es fácil encontrar al terapeuta adecuado
cuando alguien conoce tu historia.
Una buena habitación y la persona adecuada. Tu pareja ideal está a solo un mensaje de distancia.
Encuentra un terapeuta especializado en terapia conversacionalAbby es una compañera de reflexión y no es una terapeuta titulada ni sustituye la atención profesional. Si te encuentras en una situación de crisis o estás pensando en hacerte daño, llama o envía un mensaje de texto al 988 (Línea de Ayuda para Suicidios y Crisis) o marca el 911. Los terapeutas que aparecen son miembros acreditados de la red de colaboradores de Abby; se indica cuándo se trata de asociados en formación bajo supervisión. Los ejemplos de emparejamientos son ilustrativos. Las conversaciones que se muestran son ilustrativas.
