معالجون مدربون على تقنية EMDR، يتم اختيارهم لك مجانًا
ابحث عن معالج متخصص في طريقة EMDR.تعامل مع ما حدث دون الحاجة إلى إعادة سرده.
تحدث مع آبي. فهي تتعرف على ما يدور في ذهنك باستمرار، وتقوم بتوصيلك بمعالج تم فحصه والتحقق من أهليته وتلقى تدريبًا على تقنية EMDR. وهي واحدة من أكثر طرق علاج الصدمات النفسية التي خضعت لأبحاث مكثفة، ولن تضطر أبدًا إلى سرد القصة بأكملها.
الشريكة المناسبة لك جاهزة. اسمها داني، وأعتقد أنك ستدرك سبب اختياري لها.
كيف تعمل عملية المطابقة
محادثاتك هي ما يحدد شريكك.
كل ما تخبرين آبي به، وما يتكرر في ذهنك باستمرار، وكيف يتفاعل جسدك مع ذلك، ومتى تكونين متاحة، كل ذلك يصبح موضوع البحث. فأنتِ لا تملئين أي استمارة أبدًا.
لماذا هي: داني حاصلة على تدريب كامل في تقنية EMDR، وتركز ممارستها المهنية بالكامل على علاج الصدمات النفسية، كما أنها تحرص على تهيئة المريض وتوفير الأمان له قبل بدء أي عملية علاجية.
صُمم بالتعاون مع معالجين مرخصين
شاهد مباراة آبي.
يُظهر لك الدليل خمسمائة شخص غير معروفين. تبدأ «آبي» من قصتك. فهي تحدد ما يتكرر في ذهنك، ومدى استعدادك، والأمور العملية مثل الجدول الزمني والميزانية، ثم تبحث في شبكتها وخارجها عن معالجين متخصصين في تقنية EMDR مدربين تدريباً جيداً.
ستحصل على قائمة مختصرة من المطابقات الحقيقية، مع توضيح السبب وراء كل منها. وليس خمسمائة ملف تعريفي.
لقد قلتَ
آبي
معلومات مفيدة
شرح تقنية EMDR.
يبدو الأمر غريبًا من الخارج، لكن هناك أدلة تمتد لعقود تدعمه. وإليكم ما يحدث بالفعل.
ابحث عن معالج نفسي
مهما كان ما تعاني منه،
يمكن لـ«آبي» أن تربطك بشخص يقدم لك المساعدة.
كل تخصص، وكل أسلوب علاجي. أخبر آبي بما تعاني منه، وستعرف بالضبط من الذي يجب أن تبحث عنه.
أسئلة
الأسئلة الشائعة
كيف تقوم «آبي» بمطابقتي مع معالج متخصص في تقنية EMDR؟
أخبر آبي بما يتكرر في ذهنك وكيف يظهر ذلك. فهي تتعرف على وتيرة تقدمك، وتاريخك مع العلاج النفسي، وجدولك الزمني وميزانيتك، ثم تقدم لك قائمة مختصرة بأخصائيين مدربين تدريباً مناسباً على تقنية EMDR مع توضيح سبب ملاءمة كل واحد منهم لحالتك.
ما هو المعنى الحقيقي لـ EMDR؟
إزالة الحساسية وإعادة معالجة الذكريات عن طريق حركة العين. في الممارسة العملية: تتركّز ذهنك بشكل خفيف على ذكرى صعبة أثناء اتباع تحفيز ثنائي موجه، عادةً ما يكون عبارة عن حركات العين أو نقرات خفيفة، فيقوم الدماغ بإعادة معالجة تلك الذكرى بحيث تتوقف عن إثارة رد فعل كما لو كانت حدثًا حقيقيًّا.
هل يتعين عليّ وصف الصدمة بالتفصيل؟
لا. تحتاج تقنية EMDR إلى «العنوان الرئيسي» وليس إلى السرد الكامل. فالكثير من الأشخاص يعالجون صدمات نفسية كبيرة دون أن ينطقوا سوى القليل من الكلمات، وهذا بالضبط هو السبب الذي يجعل البعض يفضلون تقنية EMDR على الأساليب التي تعتمد على الحوار أولاً.
كم عدد الجلسات التي يستغرقها العلاج بـ EMDR؟
تتحسن حالات الصدمة الناتجة عن حادثة واحدة أحيانًا في غضون 3 إلى 6 جلسات علاجية بعد مرحلة الإعداد. أما حالات الصدمة المعقدة أو المتكررة فتستغرق وقتًا أطول لأن السلامة تأتي في المقام الأول. ويقوم معالج EMDR المدرب برسم خريطة للمراحل معك مسبقًا.
هل تقنية EMDR طريقة علاجية معترف بها أم مجرد موضة عابرة؟
علاج معترف به. توصي به منظمة الصحة العالمية وإدارة شؤون المحاربين القدامى (VA) لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، ويستند إلى عقود من التجارب السريرية. قد تبدو حركات العين غريبة، ولهذا السبب فإن الأدلة العلمية أكثر أهمية من المظهر الخارجي.
هل يمكن إجراء علاج EMDR عبر الإنترنت؟
نعم. أصبح العلاج الافتراضي باستخدام تقنية EMDR، سواءً كان ذلك من خلال بروتوكولات التصور الموجهة أو بروتوكولات النقر، ممارسة معتادة الآن، وتدعم الدراسات فعاليته. أخبر آبي بما تفضله وستختار لك الطريقة المناسبة وفقًا لذلك.
هل يمكنني الاستفادة من تأميني؟
أخبر آبي أنك ترغب في استخدام التأمين، وستأخذ ذلك في الاعتبار عند اختيار المعالج المناسب لك، إلى جانب الميزانية، أو نظام التسعير المتدرج، أو الدفع الخاص إذا كان ذلك أسهل. ستعرف كيف يتعامل المعالج مع مسألة الدفع قبل أن تقوم بالحجز.
من السهل العثور على المعالج المناسب المتخصص في طريقة EMDR
عندما يكون هناك من يعرف قصتك.
تدريب مناسب، وفقًا لوتيرتك الخاصة. شريكك المثالي على بعد رسالة واحدة فقط.
ابحث عن معالج متخصص في العلاج بالـ EMDRتُعد «آبي» رفيقًا فكريًّا، وهي ليست معالجة مرخصة ولا تُعد بديلاً عن الرعاية المتخصصة. إذا كنتَ تمر بأزمة أو تفكر في إيذاء نفسك، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988 (خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات) أو اتصل بالرقم 911. المعالجون الموضَّحون هم أعضاء تم فحصهم والتحقق من أهليتهم ضمن شبكة شركاء «آبي»؛ ويتم الإشارة إلى المساعدين الخاضعين للإشراف والذين لم يحصلوا بعد على الترخيص. أمثلة المطابقة هي أمثلة توضيحية. المحادثات المعروضة هي أمثلة توضيحية.
