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ईएमडीआर-प्रशिक्षित थेरेपिस्ट, निःशुल्क मिलान

एक ईएमडीआर थेरेपिस्ट ढूंढें। जो कुछ हुआ उसे दोबारा बताए बिना उस पर विचार करें।

एबी से बात करें। वह आपकी परेशानियाँ समझने की कोशिश करती है और आपको EMDR में प्रशिक्षित, अनुभवी थेरेपिस्ट से मिलवाती है। यह आघात के उपचार के सबसे बेहतरीन शोधित तरीकों में से एक है, और इसमें आपको अपनी पूरी कहानी सुनाने की ज़रूरत नहीं पड़ती।

ईएमडीआर थेरेपिस्ट ढूंढें। पहले एबी से बात करें।
9:41
गुरुवार, 12 मई
एबी अब

आपकी जोड़ी तैयार है। उसका नाम डैनी है, और मुझे लगता है कि आप समझ जाएंगे कि मैंने उसे क्यों चुना।

1:12
आज रात 1:12 बजे
मेरी दोस्त कसम खाकर कहती है कि दुर्घटना के बाद EMDR ने उसकी ज़िंदगी बदल दी। मेरे साथ भी कुछ ऐसा ही होता है जो बार-बार मेरे दिमाग में घूमता रहता है, लेकिन मुझे पूरी तरह समझ नहीं आता कि आंखों की हरकतें किसी याददाश्त को कैसे ठीक कर सकती हैं।
वाजिब सवाल। याददाश्त खराब नहीं है, बल्कि गलत तरीके से दर्ज की गई है, कच्ची अवस्था में संग्रहित है, इसलिए ऐसा लगता है जैसे यह अभी घटित हो रही है। EMDR आपके मस्तिष्क को इसे अतीत के रूप में पुनः दर्ज करने में मदद करता है। आँखों की हरकतें ही इसका तंत्र हैं, कोई जादू नहीं। क्या आप चाहते हैं कि मैं किसी प्रशिक्षित व्यक्ति को ढूंढूँ?
जी हाँ। किसी प्रमाणित व्यक्ति से, न कि किसी वेबिनार देखने वाले से। और मैं सब कुछ दोबारा बताकर शुरुआत नहीं करना चाहता।
बिल्कुल सही जगह। डैनी डब्ल्यू., एलसीएसडब्ल्यू। पूरी तरह से ईएमडीआर प्रशिक्षित, आघात उनका संपूर्ण अभ्यास है, और किसी भी प्रक्रिया से पहले तैयारी पर जोर दिया जाता है, आपकी गति से। इस सप्ताह शाम को कुछ स्लॉट उपलब्ध हैं। क्या आप चाहते हैं कि मैं आपका उनसे परिचय कराऊं?
आपके दिमाग में क्या है?
औजार आवाज़
मैं ही हूँ
q w e r t y u i o p
a s d f g h j k l
⇧ z x c v b n m ⌫
123 स्पेस रिटर्न
9:41

मैचिंग कैसे काम करती है

आपकी बातचीत ही आपका साथी बन जाती है।

आप एब्बी को जो कुछ भी बताते हैं, जो कुछ बार-बार आपके दिमाग में घूमता है, आपके शरीर में उसका क्या असर होता है, आप कब उपलब्ध होते हैं, यही सब खोज बन जाता है। आप कभी कोई फॉर्म नहीं भरते।

स्मृति ऐसे चलती है जैसे वह लाइव हो।
मेरा दोस्त ईएमडीआर का बहुत बड़ा प्रशंसक है।
प्रमाणित, वेबिनार-प्रशिक्षित नहीं
मैं सब कुछ दोबारा नहीं बताना चाहता।
यह मुख्यतः एक विशिष्ट चीज है।
शामें, वीडियो या कार्यालय
आंखों की हरकतें आखिर काम कैसे करती हैं?
मैं चाहता हूं कि इसे भूतकाल के रूप में दर्ज किया जाए।
डैनी डब्ल्यू., एलसीएसडब्ल्यू, ईएमडीआर और ट्रॉमा विशेषज्ञ · शाम के समय उपलब्ध
96% मिलान

उन्हें क्यों चुनें: डैनी ने ईएमडीआर का पूर्ण प्रशिक्षण प्राप्त किया है और आघात उनकी समग्र कार्यप्रणाली का हिस्सा है, और वह किसी भी प्रक्रिया के शुरू होने से पहले तैयारी और सुरक्षा का माहौल बनाती हैं।

मेरा मैच ढूंढें

लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्टों के साथ मिलकर डिजाइन किया गया

एबी का मैच देखिए।

एक निर्देशिका आपको पाँच सौ अजनबी लोगों की जानकारी देती है। एबी आपकी कहानी से शुरुआत करती है। वह उन बातों का विश्लेषण करती है जो बार-बार दोहराई जाती हैं, आप कितना तैयार महसूस करते हैं, और कार्यक्रम एवं बजट जैसी व्यावहारिक बातों का ध्यान रखती है, फिर उचित रूप से प्रशिक्षित EMDR थेरेपिस्ट की तलाश में नेटवर्क और उससे परे खोजबीन करती है।

आपको उपयुक्त उम्मीदवारों की एक संक्षिप्त सूची मिलती है, जिसमें प्रत्येक उम्मीदवार के चयन का कारण भी बताया जाता है। पाँच सौ प्रोफाइल नहीं।

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आपने कहा

“एक याद बार-बार ऐसे चलती रहती है जैसे वो लाइव हो। किसी ने सचमुच इसकी पुष्टि की है। मैं सब कुछ दोबारा नहीं बता रहा हूँ।”
आपको क्या चाहिए, इसका मानचित्रण करना
84% का मानचित्रण किया गया
यादों से जुड़ना
12 दिसंबर · “यह पूरी रात चलता रहा” कच्ची फाइल की, लाइव फायर किया असली प्रशिक्षण, असली गति चाहता है
नेटवर्क और उससे परे खोज करना
असंसाधित यादें → उनकी विशेषता
सही चुनाव करना
पूर्ण रूप से प्रशिक्षित। पहले तैयारी आवश्यक। शाम के समय उपलब्ध।

एबी

डैनी डब्ल्यू., एलसीएसडब्ल्यू से मिलिए। उन्होंने ईएमडीआर का पूर्ण प्रशिक्षण प्राप्त किया है, प्रक्रिया शुरू करने से पहले सुरक्षा का माहौल बनाती हैं, और इस सप्ताह शाम के समय उनके पास अपॉइंटमेंट उपलब्ध हैं।

जानकर अच्छा लगा

ईएमडीआर की व्याख्या।

बाहर से देखने पर यह अजीब लगता है, लेकिन इसके पीछे दशकों के प्रमाण मौजूद हैं। आइए जानते हैं कि असल में क्या होता है।

यह कैसे काम करता है? दर्दनाक यादें अक्सर बिना किसी बदलाव के मस्तिष्क में जमा हो जाती हैं, जिससे वे ऐसे महसूस होती हैं जैसे घटना अभी घट रही हो। EMDR में, आप निर्देशित नेत्र संकेतों या स्पर्शों का पालन करते हुए स्मृति को हल्के से पकड़े रहते हैं, और मस्तिष्क उसे एक बीती हुई घटना के रूप में दर्ज कर लेता है। स्मृति बनी रहती है; लेकिन उत्तेजना कम हो जाती है।
ईएमडीआर में आपको ज़्यादा बात करने की ज़रूरत नहीं पड़ती; इसमें पूरी कहानी सुनाने की आवश्यकता नहीं होती। आपके थेरेपिस्ट को मुख्य बिंदु चाहिए, अध्याय नहीं, इसलिए यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो थेरेपी से बचते हैं क्योंकि उन्हें पूरी कहानी सुनाना असंभव लगता है। किसी भी प्रक्रिया से पहले तैयारी और आधारभूत ज्ञान हमेशा महत्वपूर्ण होते हैं।
साक्ष्य बताते हैं कि विश्व स्वास्थ्य संगठन और वर्जीनिया (VA) द्वारा PTSD के लिए EMDR की सिफारिश की जाती है, जिसके परिणाम उपलब्ध सर्वोत्तम आघात उपचारों के बराबर हैं। इसका उपयोग चिंता, भय और किसी एक बुरी घटना के कारण उत्पन्न मानसिक आघात के इलाज में भी किया जाता है। प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है: पूर्ण EMDR प्रशिक्षण या प्रमाणन प्राप्त करें, जिसकी जांच एबी करती है।

किसी चिकित्सक को खोजें

आप जो कुछ भी ले जा रहे हैं,
एबी आपकी मदद करने वाले किसी व्यक्ति से आपका संपर्क करा सकती है।

हर तरह की विशेषज्ञता, हर तरह की थेरेपी। एब्बी को सब कुछ बताइए और उसे पता है कि किससे संपर्क करना है।

युगल एवं वैवाहिक परामर्श, चिंता चिकित्सा, अंतरंगता चिकित्सक, क्रोध प्रबंधन कक्षाएं एवं परामर्श, ओसीडी उपचार एडीएचडी चिकित्सक, आघात एवं पीटीएसडी, शोक एवं हानि परामर्श, ) , परामर्श ) एलजीबीटीक्यू एवं परामर्श
सीबीटी ( संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा), ईएमडीआर ( आँखों की गति चिकित्सा), डीबीटी (द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा ), आईएफएस (आंतरिक पारिवारिक प्रणाली , कार्य ) , सम्मोहन चिकित्सा (नैदानिक ​​सम्मोहन), थेरेपी ( धीरे- धीरे सामना , मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा ( जड़ों को समझना), शरीर-आधारित ईएफटी
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प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

एबी मुझे ईएमडीआर थेरेपिस्ट से कैसे मिला सकती है?

आप एब्बी को बताते हैं कि आपके मन में बार-बार क्या चल रहा है और वह कैसे सामने आता है। वह आपकी गति, थेरेपी के साथ आपके पिछले अनुभव, आपके शेड्यूल और बजट को समझती है और फिर आपको EMDR में प्रशिक्षित थेरेपिस्ट की एक शॉर्टलिस्ट देती है, साथ ही यह भी बताती है कि उनमें से प्रत्येक आपके लिए उपयुक्त क्यों है।

EMDR का असल मतलब क्या है?

नेत्र गति विसंवेदीकरण एवं पुनर्संसाधन। व्यवहार में: आप निर्देशित द्विपक्षीय उत्तेजना (आमतौर पर नेत्र गति या स्पर्श) का अनुसरण करते हुए एक कठिन स्मृति को हल्के से मन में रखते हैं, और मस्तिष्क स्मृति को इस प्रकार पुनर्संसाधित करता है कि वह सक्रिय स्मृति की तरह प्रतिक्रिया देना बंद कर देती है।

क्या मुझे उस आघात का विस्तारपूर्वक वर्णन करना होगा?

नहीं। EMDR के लिए मुख्य शीर्षक ही काफी है, पूरा विवरण नहीं। कई लोग गंभीर आघात से उबरने के दौरान बहुत कम बोलते हैं, यही कारण है कि कुछ लोग बातचीत पर आधारित तरीकों के बजाय EMDR को चुनते हैं।

ईएमडीआर थेरेपी में कितने सेशन लगते हैं?

एकल घटना से होने वाले आघात को तैयारी के बाद 3 से 6 प्रोसेसिंग सत्रों में दूर किया जा सकता है। जटिल या बार-बार होने वाले आघात में अधिक समय लगता है क्योंकि इसमें सुरक्षा सर्वोपरि होती है। एक प्रशिक्षित EMDR थेरेपिस्ट आपके साथ पहले से ही सभी चरणों की रूपरेखा तैयार कर लेता है।

क्या EMDR वैध है या सिर्फ एक फैशन है?

यह बिल्कुल सही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन और VA द्वारा इसे PTSD के लिए अनुशंसित किया गया है, और इसके पीछे दशकों के परीक्षण हैं। आँखों की हरकतें अजीब लग सकती हैं, इसीलिए प्रमाण दृष्टि से अधिक महत्वपूर्ण हैं।

क्या EMDR ऑनलाइन किया जा सकता है?

जी हां। निर्देशित दृश्य या टैपिंग प्रोटोकॉल के साथ वर्चुअल ईएमडीआर अब एक मानक प्रक्रिया है और अध्ययन भी इसका समर्थन करते हैं। एब्बी को अपनी पसंद बताएं और वह उसी के अनुसार उपचार का प्रबंध करेंगी।

क्या मैं अपने बीमा का उपयोग कर सकता हूँ?

एबी को बताएं कि आप बीमा का उपयोग करना चाहते हैं, और वह आपके लिए उपयुक्त विकल्प चुनते समय बीमा, बजट, भुगतान में छूट या स्वयं भुगतान जैसे विकल्पों पर विचार करेगी। बुकिंग से पहले ही आपको पता चल जाएगा कि थेरेपिस्ट भुगतान कैसे लेता है।

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सही EMDR थेरेपिस्ट को ढूंढना आसान है।
जब कोई आपकी कहानी जानता हो।

सही प्रशिक्षण, आपकी गति के अनुसार। आपका मैच बस एक संदेश दूर है।

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एबी एक विचार-सहयोगी हैं और वे लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट या पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं हैं। यदि आप संकट में हैं या खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में सोच रहे हैं, तो 988 (आत्महत्या एवं संकट हेल्पलाइन) पर कॉल या मैसेज करें या 911 डायल करें। दिखाए गए थेरेपिस्ट एबी पार्टनर नेटवर्क के सत्यापित सदस्य हैं; पर्यवेक्षित पूर्व-लाइसेंस प्राप्त सहयोगियों को अलग से दर्शाया गया है। उदाहरण मात्र हैं। दिखाई गई बातचीत भी उदाहरण मात्र है।

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