थेरेपिस्ट और काउंसलर मुख्य रूप से बातचीत के माध्यम से थेरेपी और भावनात्मक सहारा प्रदान करते हैं। मनोवैज्ञानिकों के पास अक्सर डॉक्टरेट स्तर की ट्रेनिंग होती है और वे मनोवैज्ञानिक परीक्षण या आकलन भी कर सकते हैं। मनोचिकित्सक ऐसे डॉक्टर होते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का निदान कर सकते हैं और दवाइयां लिख सकते हैं। कोच आमतौर पर लक्ष्यों, आदतों और जवाबदेही पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन वे लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नहीं होते हैं और थेरेपी का विकल्प नहीं हैं।

कई लोगों के लिए, ऑनलाइन थेरेपी आमने-सामने की थेरेपी जितनी ही प्रभावी हो सकती है। यह अधिक सुविधा, लचीलापन और उन विशेषज्ञों तक पहुंच प्रदान करती है जो स्थानीय स्तर पर उपलब्ध नहीं हो सकते हैं। आमने-सामने की बातचीत को महत्व देने वाले या घर के बाहर एक समर्पित स्थान चाहने वाले लोग आमने-सामने की थेरेपी को प्राथमिकता दे सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

यहां दिए गए चिकित्सक विकल्पों का उद्देश्य आपकी खोज के लिए एक प्रारंभिक बिंदु प्रदान करना है, न कि व्यक्तिगत अनुशंसा या समर्थन। हम आपको प्रत्येक चिकित्सक की वेबसाइट, योग्यता, विशेषज्ञता, उपलब्धता और शुल्क की समीक्षा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि वे आपकी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त हैं या नहीं।

एबी सिर्फ मन की भड़ास निकालने की जगह से कहीं बढ़कर है। इसका उद्देश्य आपको आत्मचिंतन करने, स्पष्टता प्राप्त करने और विचारशील मार्गदर्शन एवं सहयोग से अपने मन की बातों को सुलझाने में मदद करना है। हालांकि एबी आपको दृष्टिकोण, प्रेरणा और व्यावहारिक सुझाव दे सकती है, लेकिन यह एक लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट नहीं है और न ही यह नैदानिक ​​सलाह, निदान या उपचार प्रदान करती है।