Des thérapeutes somatiques sélectionnés avec soin, mis en relation gratuitement
Trouvez un thérapeute somatique.Pour tout ce que le corps garde encore en lui.
Discutez avec Abby. Elle identifie où cela se situe dans votre corps : la tension dans la poitrine, la mâchoire crispée, le blocage, puis elle vous met en relation avec un thérapeute somatique agréé. Car certaines choses n’ont jamais pu être exprimées avec des mots, et la parole seule ne suffit pas pour y accéder.
Ta partenaire est prête. Elle s'appelle Trelisha, et je pense que tu vas comprendre pourquoi je l'ai choisie.
Comment fonctionne la mise en relation ?
Vos conversations déterminent votre compatibilité.
Tout ce que tu confies à Abby – où cela se situe dans ton corps, ce qui le déclenche, quel rythme te procure un sentiment de sécurité – devient le fil conducteur de cette quête. Tu n’as jamais à remplir de formulaire.
Pourquoi elle : Trelisha a suivi une formation somatique, s'adapte au rythme du corps et anime des séances axées sur le consentement, où rien ne se passe sans avoir obtenu l'accord préalable.
Conçu en collaboration avec des thérapeutes agréés
Regardez le match d'Abby.
Un annuaire vous présente cinq cents inconnus. Abby part de votre histoire. Elle identifie où celle-ci réside dans votre corps, quel rythme vous semble rassurant, ainsi que les aspects pratiques tels que les horaires et le budget, puis elle recherche, au sein de son réseau et au-delà, des thérapeutes somatiques qui vous correspondent.
Vous obtenez une sélection de profils vraiment adaptés, avec une explication pour chacun d'entre eux. Pas cinq cents profils.
Tu as dit
Abby
Bon à savoir
La thérapie somatique, expliquée.
Lorsque le corps garde la trace de ce qu’il a vécu, la thérapie doit parler le langage du corps. Voici ce que cela signifie concrètement.
Trouver un thérapeute
Quels que soient vos besoins,
Abby peut vous mettre en relation avec une personne qui saura vous aider.
Toutes les spécialités, tous les types de thérapie. Expliquez à Abby ce qui ne va pas et elle saura exactement à qui s'adresser.
Questions
Foire aux questions
Comment Abby me met-elle en relation avec un thérapeute somatique ?
Vous expliquez à Abby où cela se situe dans votre corps et quel rythme vous semble le plus adapté. Elle prend connaissance de votre parcours, de vos sensibilités, ainsi que de votre emploi du temps et de votre budget, puis vous propose une sélection de thérapeutes somatiques en précisant pourquoi chacun d'entre eux correspond à vos besoins.
Qu'est-ce que la thérapie somatique, en termes simples ?
Une thérapie qui agit directement sur le corps, car les réactions au stress et aux traumatismes s'inscrivent à un niveau antérieur au langage. Vous apprenez à identifier vos sensations, à mener à bien les réactions refoulées et à rééduquer le système nerveux, là où ces schémas sont réellement ancrés.
Y a-t-il un contact physique ?
En général, non, et jamais sans consentement explicite. La plupart des pratiques somatiques reposent sur l'attention et la prise de conscience : observation des sensations, de la respiration, des mouvements et du rythme. Tout thérapeute recourant au toucher vous en parlera clairement au préalable, et vous pouvez tout simplement refuser.
Thérapie somatique ou EMDR : laquelle choisir ?
Ces deux approches agissent au niveau subconscient. L'EMDR cible des souvenirs spécifiques bloqués ; le travail somatique s'adresse à des schémas corporels généraux, tels que la crispation chronique, le blocage ou la tension, sans qu'il y ait d'événement précis à l'origine. De nombreux thérapeutes pratiquent ces deux approches, et Abby peut vous proposer une combinaison adaptée.
Je me sens déconnectée de mon corps. Est-ce que ça va vraiment marcher ?
La déconnexion est un point de départ que les thérapeutes somatiques connaissent bien ; il s'agit d'une réaction de défense, et non d'une impasse. Le travail commence là où vous en êtes, souvent par la plus infime prise de conscience, et se construit à partir de là.
Puis-je faire appel à mon assurance ?
Dites à Abby que vous souhaitez utiliser votre assurance : elle en tiendra compte lors de la mise en relation, tout comme le budget, le barème dégressif ou le paiement à vos frais si cela vous semble plus simple. Vous saurez ainsi comment le thérapeute gère le paiement avant même de prendre rendez-vous.
Est-ce que mon thérapeute a accès à mes conversations avec Abby ?
Non. Rien ne sera publié sans que vous l'ayez approuvé mot pour mot. Si vous le souhaitez, Abby peut rédiger une brève introduction expliquant où cela se situe dans votre corps, et vous pourrez la relire au préalable.
Il est facile de trouver le bon thérapeute somatiquesur
lorsque quelqu'un connaît votre histoire.
Au rythme de votre corps, toujours. Votre partenaire idéal n'est qu'à un message de vous.
Trouver un thérapeute somatiqueAbby est une compagne de réflexion ; elle n'est ni une thérapeute agréée, ni un substitut à une prise en charge professionnelle. Si vous êtes en situation de crise ou si vous envisagez de vous faire du mal, appelez ou envoyez un SMS au 988 (ligne d'écoute pour le suicide et les situations de crise) ou composez le 911. Les thérapeutes présentés sont des membres agréés du réseau de partenaires d'Abby ; les collaborateurs en formation supervisée et non encore agréés sont signalés comme tels. Les exemples de mise en relation sont donnés à titre indicatif. Les conversations présentées sont données à titre indicatif.
