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Einen somatischen Therapeuten finden
Geprüfte somatische Therapeuten, kostenlos vermittelt

Suchen Sie sich einen somatischen Therapeuten.Für das, was der Körper noch in sich trägt.

Unterhalte dich mit Abby. Sie findet heraus, wo es in deinem Körper sitzt – die Enge in der Brust, der zusammengebissene Kiefer, das Abschalten – und vermittelt dir einen geprüften somatischen Therapeuten. Denn manche Dinge lassen sich nicht in Worte fassen, und Gespräche allein reichen nicht aus, um sie zu erreichen.

Finden Sie einen somatischen Therapeuten Chatte zuerst mit Abby
9:41
Donnerstag, 12. Mai
Abby jetzt

Deine Partnerin steht fest. Sie heißt Trelisha, und ich glaube, du wirst gleich verstehen, warum ich sie ausgewählt habe.

1:12
Heute Nacht um 1:12 Uhr
Ich rede schon seit Jahren über meine Probleme und verstehe sie vollkommen. Aber meine Schultern sitzen immer noch hoch an den Ohren, und bei bestimmten Stimmen zieht es mir immer noch den Magen zusammen. Diese Erkenntnis ist nie bis in meinen Körper vorgedrungen.
Genau diese Lücke füllt die somatische Arbeit. Dein Körper hat diese Reaktionen gelernt, bevor Worte ins Spiel kamen, deshalb braucht er eine Therapie, die seine Sprache spricht. Die Einsicht hat die Tür geöffnet, diese Therapie geht hindurch. Soll ich sie suchen?
Ja. Jemand, der behutsam ist. Mein Körper mag es nicht, wenn man mich überrumpelt.
Verstanden, alles erfolgt auf der Grundlage der Einwilligung. Trelisha L., AMFT. Mit somatischer Ausbildung, passt sich dem Tempo des Körpers an, und nichts geschieht, ohne vorher abzusprechen. Diese Woche sind noch Termine am Nachmittag frei. Soll ich dich ihr vorstellen?
Was beschäftigt dich gerade?
Werkzeuge Stimme
„Ich“Ich binDer
qwertyuiop
asdfghjkl
⇧zxcvbnm⌫
123LeerzeichenZeilenumbruch
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So funktioniert das Matching

Deine Gespräche entscheiden über dein Match.

Alles, was du Abby erzählst – wo es in deinem Körper sitzt, was es auslöst, welches Tempo sich sicher anfühlt –, wird zur Suche. Du füllst niemals ein Formular aus.

Meine Schultern liegen direkt neben meinen Ohren
Bei bestimmten Stimmen macht sich ein mulmiges Gefühl in meinem Magen breit
Ich verstehe es, aber mein Körper tut es nicht
Sanft, keine Hinterhalte
Jahrelange Diskussionen, doch die Spannungen blieben bestehen
Nachmittags, wenn ich mich nicht wappne
Warum bekommt mein Körper diese Nachricht einfach nicht mit?
Ich möchte mich in meiner eigenen Haut wohlfühlen
Trelisha L., AMFTSomatisches & Nervensystem · Nachmittags verfügbar
96 % Übereinstimmung

Warum sie: Trelisha ist in somatischer Therapie ausgebildet, passt sich dem Tempo des Körpers an und führt Sitzungen durch, bei denen die Zustimmung der Teilnehmenden im Vordergrund steht und nichts geschieht, ohne dass zuvor nachgefragt wird.

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Entwickelt in Zusammenarbeit mit zugelassenen Therapeuten

Schau dir Abbys Spiel an.

Ein Verzeichnis zeigt Ihnen fünfhundert Fremde. Abby geht von Ihrer Geschichte aus. Sie ermittelt, wo diese in Ihrem Körper verankert ist, welches Tempo sich für Sie sicher anfühlt und kümmert sich um praktische Aspekte wie Zeitplan und Budget. Anschließend sucht sie im Netzwerk und darüber hinaus nach somatischen Therapeuten, die zu Ihnen passen.

Sie erhalten eine Auswahlliste mit wirklich passenden Kandidaten, jeweils mit einer Begründung. Nicht fünfhundert Profile.

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Du hast gesagt

„Diese Erkenntnis hat meinen Körper nie erreicht. Sei bitte nachsichtig, keine Hinterhalte.“
Erfassen Sie, was Sie benötigen
84 % zugeordnet
Eine Verbindung zu Erinnerungen herstellen
19. Mai · „Der Kiefer hat die ganze Woche geschmerzt“ Der Körper hat es vor den Worten gelernt Ein auf Einverständnis basierendes Tempo ist erforderlich
Suche im Netzwerk und darüber hinaus
Muster des Nervensystems→ihr Training
Die richtige Lösung finden
Somatisch ausgebildet. Auf Einverständnis ausgerichtet. Nachmittags geöffnet.

Abby

Lernen Sie Trelisha L., AMFT, kennen. Sie ist somatisch ausgebildet, orientiert sich an der Zustimmung des Klienten, passt sich dem Tempo Ihres Körpers an und hat diese Woche noch Termine am Nachmittag frei.

Gut zu wissen

Somatische Therapie – erklärt.

Wenn der Körper die Spuren bewahrt, muss die Therapie die Sprache des Körpers sprechen. Und das bedeutet in der Praxis Folgendes.

Warum Reden manchmal nicht ausreichtStress- und Traumareaktionen sind tief im Nervensystem verankert, noch vor der Sprache: das Anspannen, das Zusammenbrechen, das Abschalten. Man kann sie vollkommen verstehen und löst sie dennoch täglich aus. Somatische Arbeit trainiert diese Reaktionen dort neu, wo sie ihren Ursprung haben – im Körper.
Was in den Sitzungen geschiehtLangsame, gezielte Aufmerksamkeit für Körperempfindungen: wahrnehmen, wo sich Verspannungen befinden, festgehaltene Reaktionen zu Ende gehen lassen, lernen, bewusst zwischen Aktivierung und Ruhe zu wechseln. Zu den Ansätzen gehören Somatic Experiencing und sensomotorische Arbeit. Es ist auch ein dialogischer Prozess, nur dass der Körper als vollwertiger Teilnehmer im Raum präsent ist.
Sanft durch KonzeptionGute somatische Arbeit orientiert sich am Einverständnis und wird in einem Tempo durchgeführt, das eine Überforderung verhindert – ein Prinzip, das als „Titration“ bezeichnet wird: Man berührt die Grenze der Aktivierung und kehrt dann in den sicheren Bereich zurück, sodass das Nervensystem neu lernt, anstatt sich zu überlasten. Wenn Sie sich in der Vergangenheit durch eine Therapie überfordert gefühlt haben, ist dieser Ansatz das Gegenmittel.

Einen Therapeuten finden

Was auch immer dich belastet –
– Abby findet jemanden, der dir helfen kann.

Jedes Fachgebiet, jede Therapieform. Erzählen Sie Abby, was los ist, und sie weiß genau, an wen sie sich wenden muss.

Paare & Ehe – Eheberatung Angst Angsttherapie Intimität – Intimitätstherapeut Kurse und Beratung zum Umgang mit Wut Zwangsstörungen – Behandlung von Zwangsstörungen ADHS – ADHS-Therapeut Trauma und PTBS – Traumatherapie Trauer & Verlust – Trauerbegleitung Christliche Beratung – glaubensbasiert Ehevorbereitende Beratung vor dem großen Tag Depression – Therapeut für Depressionen LGBTQ+ -freundliche Therapeuten Jugendliche & junge Erwachsene – Jugendberatung
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) EMDR – Eye Movement Desensibilisierung und Verarbeitungstherapie DBT – Dialektisch-behaviorale Therapie IFS – Interne Familiensysteme Psychoanalyse – Tiefenarbeit Hypnotherapie – klinische Hypnose Expositionstherapie – schrittweises Konfrontieren Psychodynamik: Die Ursachen verstehen Somatische Therapie – körperorientiert EFT – Emotionsfokussierte Therapie Gesprächstherapie – klassische Einzeltherapie Narrative Therapie: Die Geschichte neu schreiben Imago -Beziehungstherapie
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Fragen

Häufig gestellte Fragen

Wie vermittelt Abby mir einen somatischen Therapeuten?

Du erzählst Abby, wo es in deinem Körper sitzt und welches Tempo sich für dich sicher anfühlt. Sie macht sich mit deiner Vorgeschichte, deinen Empfindlichkeiten sowie deinem Zeitplan und Budget vertraut und stellt dir dann eine Auswahlliste mit somatischen Therapeuten zusammen, wobei sie jeweils begründet, warum jeder einzelne davon zu dir passt.

Was ist Somatische Therapie in einfachen Worten?

Eine Therapie, die direkt mit dem Körper arbeitet, da Stress- und Traumareaktionen auf einer Ebene ablaufen, die unterhalb der Sprache angesiedelt ist. Man lernt, Körperempfindungen wahrzunehmen, festgefahrenen Reaktionen nachzugehen und das Nervensystem dort neu zu trainieren, wo diese Muster tatsächlich verankert sind.

Gibt es dabei Körperkontakt?

In der Regel nicht, und niemals ohne ausdrückliche Zustimmung. Der Großteil der somatischen Arbeit basiert auf Aufmerksamkeit und Achtsamkeit: das Verfolgen von Empfindungen, Atem, Bewegung und Tempo. Jeder Therapeut, der Berührungen einsetzt, wird dies zuvor klar mit Ihnen besprechen, und Sie können einfach Nein sagen.

Somatische Therapie oder EMDR – was ist besser?

Beide Ansätze wirken auf einer tieferen Ebene als die bewusste Ebene. EMDR zielt auf bestimmte festgefahrene Erinnerungen ab; somatische Arbeit eignet sich für körperweite Muster wie chronische Anspannung, Abschottung oder Verspannungen, denen kein einzelnes klares Ereignis zugrunde liegt. Viele Therapeuten wenden beide Ansätze an, und Abby kann die passende Kombination für Sie finden.

Ich fühle mich von meinem Körper abgekoppelt. Wird das überhaupt funktionieren?

Die Abgrenzung ist ein Ausgangspunkt, den somatische Therapeuten gut kennen; sie ist eine Schutzreaktion, keine Sackgasse. Die Arbeit beginnt dort, wo Sie gerade stehen – oft mit der kleinsten Wahrnehmung – und baut darauf auf.

Kann ich meine Versicherung in Anspruch nehmen?

Sagen Sie Abby, dass Sie Ihre Krankenversicherung in Anspruch nehmen möchten, und sie wird dies bei der Vermittlung berücksichtigen – ebenso wie das Budget, eine gestaffelte Gebührenordnung oder die Selbstzahlung, falls dies einfacher ist. So erfahren Sie bereits vor der Terminvereinbarung, wie ein Therapeut die Bezahlung handhabt.

Kann mein Therapeut meine Unterhaltungen mit Abby einsehen?

Nein. Es wird nichts weitergegeben, es sei denn, du stimmst dem Wort für Wort zu. Wenn du möchtest, kann Abby eine kurze Einleitung darüber verfassen, wo sich das in deinem Körper befindet, und du kannst diese dann zuerst durchlesen.

Einen somatischen Therapeuten finden

Den richtigen somatischen Therapeuten findet man ganz einfachunter
, wenn jemand Ihre Geschichte kennt.

Immer in deinem eigenen Tempo. Dein passender Partner ist nur eine Nachricht entfernt.

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Abby ist eine Begleiterin für Gedanken und keine zugelassene Therapeutin oder ein Ersatz für professionelle Betreuung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder daran denken, sich selbst zu verletzen, rufen Sie die Nummer 988 (Suicide & Crisis Lifeline) an oder senden Sie eine SMS dorthin, oder wählen Sie 911. Die aufgeführten Therapeuten sind geprüfte Mitglieder des Abby-Partnernetzwerks; unter Supervision stehende, noch nicht zugelassene Mitarbeiter sind entsprechend gekennzeichnet. Die Beispiele für Vermittlungen dienen der Veranschaulichung. Die gezeigten Gespräche dienen der Veranschaulichung.

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