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Finden Sie einen LGBTQ+-freundlichen Therapeuten
Unterstützende Therapeuten, kostenlos vermittelt

Suchen Sie sich einen LGBTQ+-freundlichen Therapeuten –einen, den Sie nicht erst aufklären müssen.

Unterhalte dich mit Abby. Sie findet heraus, womit du gerade zu kämpfen hast, und vermittelt dir einen geprüften, wirklich unterstützenden Therapeuten. Nicht nur ein Regenbogen-Abzeichen im Profil. Sondern jemanden, der dich vom ersten Tag an versteht.

Finden Sie einen unterstützenden Therapeuten Unterhalte dich zuerst mit Abby
9:41
Donnerstag, 12. Mai
Abby jetzt

Deine Partnerin steht fest. Sie heißt Daniela, und ich glaube, du wirst gleich verstehen, warum ich sie ausgewählt habe.

1:12
Heute Nacht um 1:12 Uhr
Die Hälfte meiner letzten Therapiesitzung habe ich damit verbracht, meinem Therapeuten Begriffe zu erklären. Das mache ich nicht noch einmal. Ich habe echte Probleme, an denen ich arbeiten muss.
Du solltest in deiner eigenen Sitzung niemals das Lehrbuch sein. Bestärkung ist kein Häkchen auf einem Profil, sondern eine Fähigkeit, und es gibt Therapeuten, die sie beherrschen. Die Arbeit sollte dort beginnen, wo du gerade stehst. Soll ich sie für dich suchen?
Ja. Und ehrlich gesagt geht es bei den Dingen, bei denen ich Hilfe brauche, gar nicht darum, queer zu sein. Es geht um Stress bei der Arbeit und meine Beziehung.
Genau so, wie es sein sollte. Daniela S., AMFT. Queer-freundlich, arbeitet mit Paaren und bei beruflichem Stress – und man muss ihr nie einen Begriff erklären. Diese Woche gibt es noch freie Termine am Abend. Soll ich dich ihr vorstellen?
Was beschäftigt dich gerade?
Werkzeuge Stimme
„Ich“Ich binDer
qwertyuiop
asdfghjkl
⇧zxcvbnm⌫
123LeerzeichenZeilenumbruch
9:41

So funktioniert das Matching

Deine Gespräche entscheiden über dein Match.

Alles, was du Abby erzählst – womit du gerade zu kämpfen hast, was du nicht noch einmal erklären willst, wann du Zeit hast –, wird zur Suche. Du füllst nie ein Formular aus.

Ich bilde keinen weiteren Therapeuten aus
Das Problem ist nicht, queer zu sein, sondern der Stress im Job
Flüssig, nicht nur tolerant
Meine familiären Verhältnisse sind kompliziert
Jemand, der das alles schon einmal gehört hat
Abends, Video von zu Hause aus
Als Grundvoraussetzung, nicht als Besonderheit bestätigen
Ich möchte an meinem eigentlichen Leben arbeiten
Daniela S., AMFTLGBTQ+-freundlich · Abends verfügbar
96 % Übereinstimmung

Warum sie: Daniela spricht wirklich fließend, beschäftigt sich mit Beziehungs- und Berufsstress, und Sie werden nie eine Sitzung damit verbringen müssen, ihr einen Begriff zu erklären.

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Entwickelt in Zusammenarbeit mit zugelassenen Therapeuten

Schau dir Abbys Spiel an.

Ein Verzeichnis zeigt Ihnen fünfhundert Fremde. Abby geht von Ihrer Geschichte aus. Sie ermittelt, womit Sie sich gerade beschäftigen, was „Flüssigkeit“ für Sie bedeutet und welche praktischen Aspekte wie Zeitplan und Budget eine Rolle spielen, und sucht dann im Netzwerk und darüber hinaus nach Therapeuten, die Sie wirklich bestärken.

Sie erhalten eine Auswahlliste mit wirklich passenden Kandidaten, jeweils mit einer Begründung. Nicht fünfhundert Profile.

Finden Sie einen unterstützenden Therapeuten

Du hast gesagt

„Ich bilde keinen weiteren Therapeuten aus. Die Arbeit besteht aus meiner Beziehung und meinem Arbeitsstress. Abends.“
Erfassen Sie, was Sie benötigen
84 % zugeordnet
Eine Verbindung zu Erinnerungen herstellen
8. Juli · „Habe die Stunde wieder damit verbracht, etwas zu erklären“ Flüssigkeit ist die Grundvoraussetzung Die eigentliche Arbeit liegt woanders
Suche im Netzwerk und darüber hinaus
Fließend sprechen→ihr Ausgangsniveau
Die richtige Lösung finden
Fließend. Schwerpunkt auf Beziehungen und Karriere. Abends Zeit.

Abby

Lernen Sie Daniela S., AMFT, kennen. Sie ist sehr einfühlsam, hat ein Händchen für Beziehungsprobleme und Stress am Arbeitsplatz und bietet diese Woche noch Termine für Videogespräche am Abend an.

Gut zu wissen

Die affirmierende Therapie – eine Erklärung.

Der Begriff „affirmativ“ wird oft sehr locker verwendet. Hier erfahren Sie, was er eigentlich bedeuten sollte, wenn Sie sich einen Therapeuten aussuchen.

Bestätigung bedeutet Akzeptanz, nicht nur ToleranzEin wirklich bestätigender Therapeut akzeptiert nicht nur, wer Sie sind, sondern versteht bereits den Kontext: Coming-out-Verläufe, Verhandlungen mit der Familie, selbst gewählte Familie, Stress als Angehöriger einer Minderheit. Sie überspringen die Aufklärungsphase und beginnen bereits in der ersten Sitzung mit Ihrem tatsächlichen Leben.
Dein Thema muss nicht unbedingt „queer“ seinDie meisten LGBTQ+-Personen, die in Therapie sind, beschäftigen sich mit denselben Themen wie alle anderen auch: Ängste, Arbeit, Beziehungen, Familie. Ein unterstützender Therapeut ist trotzdem wichtig, denn der Kontext prägt all das, und du solltest dein Leben nicht erst erklären müssen, während du an dir arbeitest.
Wichtige WarnsignaleJeder, der Ihre Identität als das zu lösende Problem betrachtet, behauptet, es handele sich um eine Phase, oder von Ihnen erwartet, dass Sie Grundlagen erklären, ist hier fehl am Platz. Sogenannte „Konversionspraktiken“ sind diskreditiert und schädlich. Jeder Therapeut, den Abby vermittelt, wird sorgfältig geprüft, und „bestätigend“ bedeutet auch wirklich „bestätigend“.

Einen Therapeuten finden

Was auch immer dich belastet –
– Abby findet jemanden, der dir helfen kann.

Jedes Fachgebiet, jede Therapieform. Erzählen Sie Abby, was los ist, und sie weiß genau, an wen sie sich wenden muss.

Paare & Ehe – Eheberatung Angst Angsttherapie Intimität – Intimitätstherapeut Kurse und Beratung zum Umgang mit Wut Zwangsstörungen – Behandlung von Zwangsstörungen ADHS – ADHS-Therapeut Trauma und PTBS – Traumatherapie Trauer & Verlust – Trauerbegleitung Christliche Beratung – glaubensbasiert Ehevorbereitende Beratung vor dem großen Tag Depression – Therapeut für Depressionen LGBTQ+ -freundliche Therapeuten Jugendliche & junge Erwachsene – Jugendberatung
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) EMDR – Eye Movement Desensibilisierung und Verarbeitungstherapie DBT – Dialektisch-behaviorale Therapie IFS – Interne Familiensysteme Psychoanalyse – Tiefenarbeit Hypnotherapie – klinische Hypnose Expositionstherapie – schrittweises Konfrontieren Psychodynamik: Die Ursachen verstehen Somatische Therapie – körperorientiert EFT – Emotionsfokussierte Therapie Gesprächstherapie – klassische Einzeltherapie Narrative Therapie: Die Geschichte neu schreiben Imago -Beziehungstherapie
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Fragen

Häufig gestellte Fragen

Wie findet Abby einen Therapeuten für mich, der mich in meiner Selbstwahrnehmung bestärkt?

Du unterhältst dich mit Abby darüber, womit du dich gerade beschäftigst. Sie findet heraus, was „Flüssigkeit“ für dich bedeutet, welchen Stil du hast und wie dein Zeitplan und dein Budget aussehen, und stellt dir dann eine Auswahlliste mit wirklich passenden Therapeuten zusammen, wobei sie jeweils begründet, warum jeder einzelne davon zu dir passt.

Was macht einen Therapeuten eigentlich zu einer unterstützenden Bezugsperson?

Selbstverständlichkeit. Sie verstehen bereits, was es bedeutet, sich zu outen, wie Familiendynamiken funktionieren, was eine „gewählte Familie“ ist und was Minderheitenstress bedeutet – ohne dass man es ihnen beibringen muss. Deine Identität ist der Kontext, nicht die Agenda – es sei denn, du möchtest, dass sie es ist.

Brauche ich einen LGBTQ+-Therapeuten oder reicht ein Therapeut, der mich akzeptiert?

Die Entscheidung liegt bei dir, und es geht wirklich um deine persönlichen Präferenzen. Manche legen Wert auf persönliche Erfahrungen, andere wollen einfach nur, dass die Beraterin die Sprache fließend beherrscht und optimal zu ihrem konkreten Problem passt. Sag Abby, was dir wichtig ist, und sie wird eine passende Beraterin für dich finden.

Was ist, wenn mein Problem gar nichts damit zu tun hat, dass ich queer bin?

Dann konzentriert sich die Therapie genau so, wie es sein sollte, auf Ihr Problem. Der bestärkende Aspekt bedeutet lediglich, dass Ihr Lebenskontext niemals zum Umweg wird. Sie werden niemals Sitzungszeit damit verbringen, Dinge zu übersetzen.

Ist das, was ich Abby erzähle, privat?

Ja. Eure Gespräche bleiben zwischen dir und Abby, und nichts wird an einen Therapeuten weitergegeben, es sei denn, du stimmst dem Wort für Wort zu. Wenn du dich nicht überall geoutet hast, bleibt das ganz in deiner Hand.

Kann ich meine Versicherung in Anspruch nehmen?

Sagen Sie Abby, dass Sie Ihre Krankenversicherung in Anspruch nehmen möchten, und sie wird dies bei der Vermittlung berücksichtigen – ebenso wie das Budget, eine gestaffelte Gebührenordnung oder die Selbstzahlung, falls dies einfacher ist. So erfahren Sie bereits vor der Terminvereinbarung, wie ein Therapeut die Bezahlung handhabt.

Kann Abby auch Paare zusammenbringen?

Ja. Zu unserem Netzwerk gehören auch Paartherapeuten, die einen affirmativen Ansatz verfolgen. Sag Abby einfach, dass ihr als Paar kommt, dann wird sie euch einen Therapeuten vermitteln, der mit euch beiden arbeitet.

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Den richtigen, unterstützenden Therapeuten findet man leichtunter
, wenn jemand deine Geschichte kennt.

Kein Unterricht, keine Übersetzung. Dein passender Partner ist nur eine Nachricht entfernt.

Einen unterstützenden Therapeuten finden

Abby ist eine Begleiterin für Gedanken und keine zugelassene Therapeutin oder ein Ersatz für professionelle Betreuung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder daran denken, sich selbst zu verletzen, rufen Sie die Nummer 988 (Suicide & Crisis Lifeline) an oder senden Sie eine SMS dorthin, oder wählen Sie 911. Die aufgeführten Therapeuten sind geprüfte Mitglieder des Abby-Partnernetzwerks; unter Supervision stehende, noch nicht zugelassene Mitarbeiter sind entsprechend gekennzeichnet. Die Beispiele für Vermittlungen dienen der Veranschaulichung. Die gezeigten Gespräche dienen der Veranschaulichung.

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