Geprüfte Angsttherapeuten, kostenlos vermittelt
Suchen Sie sich einen Therapeuten für Angststörungen.Finden Sie einen, der zu Ihrer Denkweise passt.
Chatten Sie mit Abby. Sie findet heraus, wie sich Ihre Ängste äußern, und vermittelt Ihnen einen geprüften Therapeuten, der genau auf dieses Thema spezialisiert ist. Keine Verzeichnisse, keine Filter, keine Anmeldeformulare.
Deine Partnerin steht fest. Sie heißt Amy, und ich glaube, du wirst gleich verstehen, warum ich sie ausgewählt habe.
So funktioniert das Matching
Deine Gespräche entscheiden über dein Match.
Alles, was du Abby erzählst – wie sich die Angst äußert, was du bereits versucht hast, wann du Zeit hast –, fließt in die Suche ein. Du musst kein Formular ausfüllen.
Warum sie: Amy arbeitet mit Endlosschleifen und hochfunktionaler Angst, setzt auf praktische Hilfsmittel und bietet diese Woche morgendliche Video-Eröffnungssitzungen an.
Entwickelt in Zusammenarbeit mit zugelassenen Therapeuten
Schau dir Abbys Spiel an.
Ein Verzeichnis zeigt Ihnen 500 unbekannte Personen. Abby geht von Ihrer Geschichte aus. Sie erfasst, wie sich Ihre Angst bei Ihnen äußert, was Sie bereits versucht haben und praktische Aspekte wie Zeitplan und Budget – und sucht dann im Netzwerk und darüber hinaus nach Angsttherapeuten, die all diese Kriterien erfüllen.
Sie erhalten eine Auswahlliste mit wirklich passenden Kandidaten, jeweils mit einer Begründung. Nicht fünfhundert Profile.
Du hast gesagt
Abby
Gut zu wissen
Therapie bei Angstzuständen – erklärt.
Angst ist der häufigste Grund, warum Menschen eine Therapie beginnen, und zugleich der am besten erforschte. Hier erfahren Sie, wie die Therapie konkret abläuft, damit Sie wissen, worauf Sie sich einlassen.
Einen Therapeuten finden
Was auch immer dich belastet –
– Abby findet jemanden, der dir helfen kann.
Jedes Fachgebiet, jede Therapieform. Erzählen Sie Abby, was los ist, und sie weiß genau, an wen sie sich wenden muss.
Fragen
Häufig gestellte Fragen
Wie vermittelt mir Abby einen Therapeuten für Angststörungen?
Du unterhältst dich mit Abby so, wie du es mit einer Freundin tun würdest. Sie erfährt, wie sich deine Angst bei dir äußert, was du bereits ausprobiert hast und welche praktischen Aspekte wie Zeitplan und Budget eine Rolle spielen. Wenn du bereit bist, durchforstet sie das Netzwerk und darüber hinaus und stellt dir dann eine Auswahlliste mit Therapeuten für Angststörungen zusammen, wobei sie jeweils begründet, warum der jeweilige Therapeut zu dir passt.
Welche Therapieform hilft am besten bei Angstzuständen?
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) verfügt über die fundiertesten Belege bei Angststörungen und ist in der Regel der Ausgangspunkt. Die Expositionstherapie gilt als Goldstandard bei Phobien und Panikstörungen. EMDR hilft, wenn die Angst auf bestimmte Ereignisse zurückzuführen ist, und ACT eignet sich gut für Menschen, die unter chronischen Sorgen leiden. Der richtige Therapeut kombiniert oft verschiedene Ansätze individuell auf Sie zugeschnitten.
Wie viel kostet eine Therapie gegen Angstzustände?
Die meisten Therapeuten in den USA berechnen zwischen 100 und 250 Dollar pro Sitzung. Die Therapeuten legen ihre Preise selbst fest, und Abby berücksichtigt bei der Vermittlung Ihr Budget, einschließlich Optionen mit gestaffelten Tarifen. Die Vermittlung selbst ist kostenlos.
Wie lange dauert es, bis eine Therapie bei Angstzuständen hilft?
Eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT) bei Angstzuständen umfasst in der Regel 8 bis 16 Sitzungen, und viele Menschen spüren bereits im ersten Monat eine Veränderung. Bei tieferen oder schon länger bestehenden Angstzuständen kann es länger dauern. Ein guter Therapeut wird Ihnen nach der ersten oder den ersten beiden Sitzungen sagen, was Sie erwarten können.
Kann eine Therapie bei Panikattacken helfen?
Ja. Panik lässt sich besonders gut mit kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und Expositionsübungen behandeln: Man lernt, was der Körper tut, warum es sich gefährlich anfühlt, obwohl es das gar nicht ist, und wie man diesen Kreislauf durchbrechen kann. Sag Abby, dass Panik dazugehört, dann wird sie das im Spiel berücksichtigen.
Kann ich meine Versicherung in Anspruch nehmen?
Sagen Sie Abby, dass Sie Ihre Krankenversicherung in Anspruch nehmen möchten, und sie wird dies bei der Vermittlung berücksichtigen – ebenso wie das Budget, eine gestaffelte Gebührenordnung oder die Selbstzahlung, falls dies einfacher ist. So erfahren Sie bereits vor der Terminvereinbarung, wie ein Therapeut die Bezahlung handhabt.
Kann mein Therapeut meine Unterhaltungen mit Abby einsehen?
Nein. Es wird nichts weitergegeben, es sei denn, du stimmst dem zu. Wenn du möchtest, kann Abby eine kurze Einführung darüber vorbereiten, wie sich deine Angst bei dir äußert, damit du in deiner ersten Sitzung nicht bei Null anfängst – und du überprüfst jedes Wort, bevor es verschickt wird.
Den richtigen Therapeuten für Angststörungen findet man ganz einfachunter
, wenn jemand Ihre Geschichte kennt.
Fang noch heute Abend an, wenn die Spirale laut ist. Dein Match ist nur eine Nachricht entfernt.
Einen Therapeuten für Angststörungen findenAbby ist eine Begleiterin für Gedanken und keine zugelassene Therapeutin oder ein Ersatz für professionelle Betreuung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder daran denken, sich selbst zu verletzen, rufen Sie die Nummer 988 (Suicide & Crisis Lifeline) an oder senden Sie eine SMS dorthin, oder wählen Sie 911. Die aufgeführten Therapeuten sind geprüfte Mitglieder des Abby-Partnernetzwerks; unter Supervision stehende, noch nicht zugelassene Mitarbeiter sind entsprechend gekennzeichnet. Die Beispiele für Vermittlungen dienen der Veranschaulichung. Die gezeigten Gespräche dienen der Veranschaulichung.
