Geprüfte Wutberater, kostenlos und passend ausgewählt
Finden Sie eine Beratung zum Thema Wutbewältigung.Lassen Sie sich jemanden vermitteln, der Ihnen zur Seite steht.
Unterhalte dich mit Abby. Sie findet heraus, was deine Wut auslöst und was du ändern möchtest, und vermittelt dir dann einen geprüften Berater, der sich täglich mit Wutausbrüchen beschäftigt. Keine Vorurteile, keine Belehrungen, keine Anmeldeformulare.
Deine Partnerin steht fest. Sie heißt Jody, und ich glaube, du wirst verstehen, warum ich sie ausgewählt habe.
So funktioniert das Matching
Deine Gespräche entscheiden über dein Match.
Alles, was du Abby erzählst – was den Auslöser darstellt, was es dich kostet, wer am meisten darunter leidet –, wird zum Suchauftrag. Du füllst nie ein Formular aus.
Warum sie: Jody geht mit Wut unter Druck um, ist direkt, ohne belehrend zu wirken, und beginnt mit Strategien zur frühzeitigen Erkennung, die Sie noch in derselben Woche anwenden können.
Entwickelt in Zusammenarbeit mit zugelassenen Therapeuten
Schau dir Abbys Spiel an.
Ein Verzeichnis zeigt Ihnen fünfhundert Fremde. Abby geht von Ihrer Geschichte aus. Sie ermittelt, was den Funken entzündet, was es Sie kostet und die praktischen Aspekte wie Zeitplan und Budget – und sucht dann im Netzwerk und darüber hinaus nach den Wutberatern, die all diese Kriterien erfüllen.
Sie erhalten eine Auswahlliste mit wirklich passenden Kandidaten, jeweils mit einer Begründung. Nicht fünfhundert Profile.
Du hast gesagt
Abby
Gut zu wissen
Wutbewältigung – erklärt.
Wut ist das am meisten missverstandene Thema in der Therapie. Es geht selten um Wut. Hier erfahren Sie, worum es bei der Arbeit tatsächlich geht.
Einen Therapeuten finden
Was auch immer dich belastet –
– Abby findet jemanden, der dir helfen kann.
Jedes Fachgebiet, jede Therapieform. Erzählen Sie Abby, was los ist, und sie weiß genau, an wen sie sich wenden muss.
Fragen
Häufig gestellte Fragen
Wie vermittelt mir Abby einen Berater für Aggressionsbewältigung?
Erzähl Abby in einfachen Worten, was den Auslöser darstellt und welche Folgen das für dich hat. Sie macht sich mit dem Muster, deinem Stil sowie deinem Zeitplan und Budget vertraut und stellt dir dann eine Auswahlliste von Therapeuten zusammen, die sich mit Wutausbrüchen befassen, mit einer Begründung, warum jeweils einer davon zu dir passt.
Besteht das Umgang mit Wut nur aus Atemübungen?
Nein. Bei der modernen Arbeit mit Wut wird Ihre persönliche Eskalationskette aufgezeigt, es werden Frühausstiege eingerichtet und anschließend daran gearbeitet, was hinter der Wut steckt: Stress, Verletzungen, alte Muster. Das Atmen ist am ersten Tag nur ein Hilfsmittel, nicht die gesamte Therapie.
Ich drehe nur zu Hause durch. Warum ist das so?
Das kommt häufig vor. Zu Hause legt man die Maske ab, und der Stress, der sich im Laufe des Tages angestaut hat, geht auf die Menschen über, die einem am nächsten stehen. Eine Beratung wirkt in zweierlei Hinsicht: Sie hilft dabei, den aufgestauten Stress abzubauen und die Menschen, die man liebt, vor den Auswirkungen zu schützen.
Wie lange dauert eine Therapie zur Aggressionsbewältigung?
Eine strukturierte Wutbewältigung umfasst oft 8 bis 16 Sitzungen, und die meisten Menschen wenden die „Early-Exit“-Strategien bereits in den ersten zwei oder drei Sitzungen an. Tiefer liegende Ursachen wie alte Wunden oder Traumata können die Arbeit verlängern, und das lohnt sich.
Ist das dasselbe wie ein gerichtlich angeordneter Aggressionsbewältigungskurs?
Nein. Die Kurse am Gericht folgen einem standardisierten Lehrplan. Hier handelt es sich um eine private Beratung, die auf Ihre tatsächlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist, in Ihrem eigenen Tempo und mit einer Person Ihrer Wahl. Falls Sie für rechtliche Zwecke eine Bescheinigung benötigen, teilen Sie dies Abby mit, und sie wird dies berücksichtigen.
Kann ich meine Versicherung in Anspruch nehmen?
Sag Abby, dass du die Versicherung in Anspruch nehmen möchtest, und sie wird dies bei der Vermittlung berücksichtigen – ebenso wie das Budget, eine gestaffelte Gebührenordnung oder die Selbstzahlung, falls das einfacher ist. So weißt du schon vor der Terminvereinbarung, wie ein Berater die Bezahlung handhabt.
Kann mein Berater meine Unterhaltungen mit Abby einsehen?
Nein. Es wird nichts weitergegeben, es sei denn, Sie stimmen dem zu. Wenn Sie möchten, kann Abby eine kurze Einführung zu Ihrem Muster vorbereiten, damit Sie die etwas unangenehme Zusammenfassung in der ersten Sitzung überspringen können – und Sie können jedes Wort vorher noch einmal durchlesen.
Den richtigen Berater für den Umgang mit Wut findet man ganz einfachunter
, wenn jemand Ihre Geschichte kennt.
Zu deinen Bedingungen, in deinem Tempo. Dein passender Partner ist nur eine Nachricht entfernt.
Beratung bei Wutproblemen findenAbby ist eine Begleiterin für Gedanken und keine zugelassene Therapeutin oder ein Ersatz für professionelle Betreuung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder daran denken, sich selbst zu verletzen, rufen Sie die Nummer 988 (Suicide & Crisis Lifeline) an oder senden Sie eine SMS dorthin, oder wählen Sie 911. Die aufgeführten Therapeuten sind geprüfte Mitglieder des Abby-Partnernetzwerks; unter Supervision stehende, noch nicht zugelassene Mitarbeiter sind entsprechend gekennzeichnet. Die Beispiele für Vermittlungen dienen der Veranschaulichung. Die gezeigten Gespräche dienen der Veranschaulichung.
