IFS-ausgebildete Therapeuten, kostenlose Vermittlung
Finden Sie einen IFS-Therapeuten.Schaffen Sie Frieden zwischen den verschiedenen Anteilen Ihres Selbst.
Unterhalte dich mit Abby. Sie findet heraus, wie sich dein inneres Tauziehen anhört, und vermittelt dir einen geprüften Therapeuten, der in „Internal Family Systems“ ausgebildet ist. Der Ansatz basiert auf einer einfachen Idee: Du bist nicht nur eine Stimme, und keiner deiner Anteile ist der Feind.
Deine Partnerin steht fest. Sie heißt Denise, und ich glaube, du wirst gleich verstehen, warum ich sie ausgewählt habe.
So funktioniert das Matching
Deine Gespräche entscheiden über dein Match.
Alles, was du Abby erzählst – wie sich der Ausschuss anhört, welche Stimme am lautesten ist, wann du Zeit hast –, fließt in die Suche ein. Du füllst nie ein Formular aus.
Warum sie: Denise ist IFS-ausgebildet und verfügt über jahrzehntelange Erfahrung in der Tiefenarbeit; außerdem kann sie besonders gut mit lautstarken inneren Kritikern umgehen.
Entwickelt in Zusammenarbeit mit zugelassenen Therapeuten
Schau dir Abbys Spiel an.
Ein Verzeichnis zeigt Ihnen fünfhundert unbekannte Personen. Abby geht von Ihrer Geschichte aus. Sie verschafft sich einen Überblick darüber, wie das Komitee funktioniert, welche Mitglieder die Fäden in der Hand halten und wie es um praktische Aspekte wie Zeitplan und Budget steht, und sucht dann im Netzwerk und darüber hinaus nach IFS-ausgebildeten Therapeuten, die zu Ihnen passen.
Sie erhalten eine Auswahlliste mit wirklich passenden Kandidaten, jeweils mit einer Begründung. Nicht fünfhundert Profile.
Du hast gesagt
Abby
Gut zu wissen
IFS – erklärt.
„Internal Family Systems“ klingt zunächst ungewöhnlich, bis es einem plötzlich klar wird – und dann erklärt es die Hälfte Ihres Innenlebens. Hier ist der Kern.
Einen Therapeuten finden
Was auch immer dich belastet –
– Abby findet jemanden, der dir helfen kann.
Jedes Fachgebiet, jede Therapieform. Erzählen Sie Abby, was los ist, und sie weiß genau, an wen sie sich wenden muss.
Fragen
Häufig gestellte Fragen
Wie vermittelt Abby mir einen IFS-Therapeuten?
Du erzählst Abby, wie sich dein innerer Konflikt anhört. Sie findet heraus, welche Stimmen am lautesten sind, wie dein Tempo aussieht und wie dein Zeitplan und dein Budget aussehen, und stellt dir dann eine Auswahlliste mit IFS-ausgebildeten Therapeuten zusammen, mit einer Begründung, warum jeder einzelne davon zu dir passt.
Was ist IFS in einfachen Worten?
Eine Therapie, die auf der Vorstellung basiert, dass dein Geist aus verschiedenen Anteilen besteht – dem Leistungsorientierten, dem Kritiker und dem Abgestumpften –, von denen jeder seine Rolle aus Schutzgründen übernommen hat. Die Aufgabe besteht darin, ihnen mit Neugier entgegenzukommen, herauszufinden, was sie schützen, und sie dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten.
Ist das Vorhandensein von „Teilen“ dasselbe wie multiple Persönlichkeiten?
Nein. „Teile“ sind die normale Struktur jedes Bewusstseins – genau das, was du meinst, wenn du sagst: „Ein Teil von mir will das.“ IFS arbeitet einfach direkt mit dieser Struktur, anstatt so zu tun, als wärst du eine einheitliche Stimme.
Wozu eignet sich IFS?
Teufelskreise des inneren Kritikers, Selbstsabotage, von Schutzanteilen festgehaltene Traumata, Scham und das Gefühl, mit sich selbst im Krieg zu stehen. Bei Traumata lässt sich diese Methode gut mit EMDR kombinieren. Sie verläuft sanfter als eine kompetenzorientierte Therapie und geht tiefer als die Symptombehandlung.
Wie lange dauert IFS?
Es handelt sich um Tiefenarbeit, man sollte also eher in Monaten als in Wochen denken, auch wenn viele Menschen die Veränderung bereits spüren, sobald sich ein schwieriger Teil zum ersten Mal lockert – was oft schon früh geschieht. Ihr Therapeut wird das Tempo ehrlich mit Ihnen abstimmen.
Kann ich meine Versicherung in Anspruch nehmen?
Sagen Sie Abby, dass Sie Ihre Krankenversicherung in Anspruch nehmen möchten, und sie wird dies bei der Vermittlung berücksichtigen – ebenso wie das Budget, eine gestaffelte Gebührenordnung oder die Selbstzahlung, falls dies einfacher ist. So erfahren Sie bereits vor der Terminvereinbarung, wie ein Therapeut die Bezahlung handhabt.
Kann mein Therapeut meine Unterhaltungen mit Abby einsehen?
Nein. Es wird nichts weitergegeben, es sei denn, Sie stimmen dem Wort für Wort zu. Wenn Sie möchten, kann Abby eine kurze Einführung über Ihr internes Komitee vorbereiten, damit die erste Sitzung in einer angenehmen Atmosphäre beginnt.
Den richtigen IFS-Therapeuten findet man ganz einfachunter
, wenn jemand Ihre Geschichte kennt.
Jeder Teil von dir ist willkommen. Dein passender Partner ist nur eine Nachricht entfernt.
Einen IFS-Therapeuten findenAbby ist eine Begleiterin für Gedanken und keine zugelassene Therapeutin oder ein Ersatz für professionelle Betreuung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder daran denken, sich selbst zu verletzen, rufen Sie die Nummer 988 (Suicide & Crisis Lifeline) an oder senden Sie eine SMS dorthin, oder wählen Sie 911. Die aufgeführten Therapeuten sind geprüfte Mitglieder des Abby-Partnernetzwerks; unter Supervision stehende, noch nicht zugelassene Mitarbeiter sind entsprechend gekennzeichnet. Die Beispiele für Vermittlungen dienen der Veranschaulichung. Die gezeigten Gespräche dienen der Veranschaulichung.
