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Est-ce que je devrais leur répondre par SMS ?
Six questions à vous poser avant que votre pouce ne décide à votre place. Obtenez une réponse claire : répondez par SMS, attendez ou laissez le message en « lu ».
Pourquoi il vaut mieux réfléchir avant de répondre à un SMS
Lorsqu’un SMS arrive de la mauvaise personne au mauvais moment, votre système nerveux réagit avant même que votre raison n’ait le temps de prendre le dessus. L’envie de répondre immédiatement vise généralement à faire cesser un sentiment désagréable : incertitude, rejet, espoir, colère. Une réponse envoyée dans cet état tend soit à rechercher un apaisement, soit à feindre l’indifférence, et aucune de ces deux attitudes ne vous apporte ce que vous souhaitez réellement.
La question qui se cache derrière « Dois-je répondre à ce SMS ? » est presque toujours : « Puis-je répondre sans me trahir ? » Si la réponse est oui, répondez. Si la réponse est « J’ai besoin qu’il/elle réponde d’une certaine manière, sinon je vais m’enfoncer dans une spirale négative », le SMS peut attendre.
De bonnes raisons de répondre à un SMS
- Ils ont posé une question claire et respectueuse.
- Vous souhaitez réparer quelque chose, et c'est effectivement possible.
- Tu peux répondre sans chercher à te faire rassurer.
- Vous savez quelle limite vous souhaitez respecter, et ce texte vous aide à la respecter.
- Vous pouvez accepter n'importe quelle issue, y compris le silence.
Questions fréquentes
Est-ce que je dois répondre tout de suite par SMS ?
Si vous vous sentez calme et serein, bien sûr. Si le message a déclenché chez vous de l'anxiété, de la colère ou de l'espoir, attendez une heure. La précipitation n'est pas une vertu dans les conversations chargées d'émotion, et personne n'a jamais gâché sa vie en répondant de manière réfléchie à 14 h plutôt qu'instantanément à 23 h.
Comment savoir si je dois leur répondre ou les ignorer ?
Demandez-vous ce que cette réponse apporterait concrètement. Si elle permet de faire avancer les choses, répondez. Si son but est de gérer vos sentiments ou les leurs, ce message endosse un rôle émotionnel qu'un message ne peut pas assumer.
Est-ce que je devrais répondre au SMS de mon ex ?
Cet outil te donnera une analyse honnête, mais c’est la tendance qui compte plus que le message lui-même. Si toutes les réponses précédentes t’ont ramené dans la même impasse, le dernier SMS ne fera probablement pas exception. En discuter d’abord avec Abby ne coûte rien et a déjà évité à beaucoup de gens d’échanger une multitude de SMS.
Et s'ils ne m'avaient pas répondu après avoir lu mon message ?
Dans ce cas, il n'y a rien à répondre, et la question est en réalité de savoir s'il faut envoyer un deuxième SMS. La même règle s'applique : si cela vient d'un souci de clarté, pas de problème. Si cela vient de la panique, attendez que cela passe.
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Tu es toujours en train de fixer le clavier ?
Explique la situation à Abby et réfléchis-y à voix haute. Tu peux commencer quand tu veux. 2 h du matin, ça me va.
