厳選されたトラウマ療法士を、無料でマッチング
トラウマ専門のセラピストを探しましょう。安心して打ち明けられる相手を見つけましょう。
アビーとチャットしてみましょう。これまでの経緯をすべて改めて話す必要はありません。アビーが現在の状況を確認し、あなたに合った、信頼できるトラウマ専門のセラピストを紹介します。リストも、フィルターも、問診票もありません。
お相手のご紹介です。彼女の名前はダニです。私が彼女を選んだ理由が、きっとお分かりいただけると思います。
マッチングの仕組み
あなたの会話が、あなたのパートナーとなるのです。
アビーに伝えることすべて――今、それがどのように表れているか、何が安心できるか、いつ対応可能か――が、その探求そのものになります。フォームに記入する必要は一切ありません。
彼女を選んだ理由：ダニは日々トラウマに関わる仕事に従事しており、EMDRの訓練も受けています。また、決して「一番つらいところから話してください」などとは決して言いません。今週は夜間のビデオセッションの予約受付中です。
公認セラピストと共同で設計
アビーの試合をご覧ください。
名簿には500人の見知らぬ人たちが載っています。アビーはあなたの物語から出発します。彼女は、過去があなたの現在にどのように現れているか、あなたにとって安心できるものは何か、そしてスケジュールや予算といった実用的な事項を整理し、ネットワーク内やその外で、それらすべてに合致するトラウマ療法士を探し出します。
本当に自分に合う候補者のリストと、それぞれの理由が表示されます。500件ものプロフィールなどではありません。
あなたはこう言いました
アビー
知っておくと役立つ情報
トラウマ療法とは。
トラウマへの取り組みは、通常のカウンセリングとは異なります。その違いを理解しておけば、数ヶ月分の時間を節約できます。ここでは、どのようなことが予想されるかをご紹介します。
セラピストを探す
どんなお悩みでも、
Abbyなら、あなたにぴったりのサポートをしてくれる人をご紹介できます。
あらゆる専門分野、あらゆる治療スタイルに対応しています。アビーに状況を伝えれば、彼女は誰に紹介すべきかを的確に判断してくれます。
質問
よくある質問
アビーは、どのようにして私にトラウマ専門のセラピストを紹介してくれるのですか？
アビーと会話し、話したい分だけ、あるいは控えめに話すこともできます。アビーは、あなたの過去が現在にどのように影響しているか、何が安心できるか、そしてスケジュールや予算といった実務的な事項について把握します。その後、ネットワーク内外を調査し、トラウマ治療の専門家の中から厳選した候補リストを、それぞれが適任である理由とともに提示してくれます。
あの出来事について話さなきゃいけないの？
準備が整うまでは行いませんし、手法によっては、詳細を一切語らなくても済む場合もあります。EMDRや身体指向のアプローチでは、トラウマを詳細に語り直すことなく処理することができます。優れたトラウマ療法士は、まず安心感を作り出し、あなたのペースに合わせて進めていきます。
EMDRとは何ですか？
眼球運動による脱感作・再処理法（EMDR）。この療法では、記憶を軽く心に留めながら、指示に従って眼球を動かすことで、脳がその記憶を再整理し、まるで生きた電線のように過度に反応する状態を止めるのを助けます。これは、PTSDに対して最も研究が進んでいる治療法の一つです。
トラウマ専門のセラピストに相談するには、PTSDの診断が必要ですか？
いいえ。トラウマ療法の恩恵を受けている人のほとんどは、正式な診断を受けたことはありません。もし過去の出来事が、あなたの睡眠や身体、あるいは人間関係に影響を与えているのであれば、それだけで始めるには十分な理由になります。
トラウマ療法にはどれくらい時間がかかりますか？
単発的なトラウマに対するEMDR療法は、数回のセッションで進展が見られることがあります。長期にわたる、あるいは繰り返されたトラウマの場合は、安全を最優先するため、より長い時間がかかります。誠実なセラピストであれば、最初の1～2回のセッション終了後に、現実的な治療の道筋を示してくれるでしょう。
保険は使えますか？
アビーに保険を利用したいと伝えてください。そうすれば、彼女は予算やスライドスケール、あるいはその方が簡単な場合は自己負担といった条件とともに、その点をマッチングの判断材料に組み込んでくれます。予約をする前に、そのセラピストが支払いをどのように扱っているかが分かります。
私のセラピストは、アビーとの会話の内容を見ているのでしょうか？
いいえ。あなたが一語一語承認しない限り、何も公開されることはありません。ご希望であれば、アビーが簡単な紹介文を用意しますので、一から書き始める必要はありません。送信前に、すべての言葉についてご確認いただけます。
自分の事情をわかってくれる人がいれば、適切なトラウマ療法士は簡単に見つかります。
自分のペースで、ゆっくりと。あなたにぴったりの相手は、メッセージを1通送るだけで見つかります。
トラウマ専門のセラピストを探すAbbyは「思考のパートナー」であり、有資格のセラピストではなく、専門的なケアの代わりとなるものではありません。危機的な状況にある場合や、自傷行為を考えている場合は、988（自殺・危機ライフライン）に電話またはテキストメッセージを送るか、911に電話してください。掲載されているセラピストは、Abbyのパートナーネットワークに所属する審査済みのメンバーです。監督下にある未資格のアソシエイトについては、その旨が明記されています。マッチングの例はあくまで参考です。掲載されている会話も参考例です。
