セラピストが、日常生活のために開発しました
- 年中無休
- インスタント・アクセス
日常的な問題を話し合う、ジャッジメント・フリーの場。
仕事でのストレス、人間関係での葛藤、ただ誰かに話を聞いてもらいたいなど、アビーがお手伝いします。批判される心配をすることなく、自由に心を開き、自分の考えを探求することができます。アビーは、あなたの感情を整理するための安全で共感的な空間を提供し、あなたが最も必要とするときにガイダンスとサポートを提供します。
- 偏見なし
- 年中無休
- 完全匿名
- 偏見なし
- 年中無休
アビーは、あなたがサポートを必要とする時、いつでもそばにいます。その日の出来事を語り合ったり、個人的な課題について考えを巡らせたり、難しい話題に向き合ったりしながら、自分の考えや感情を整理していきましょう。
アビーと話せば話すほど、彼女は賢くなる。
アビーとの出会い
アビーと共に安らぎと心の整理を見つけた25万人以上の人々に加わりませんか！
タラ・コリアー
"AIの友人が私のことを本当に理解してくれるとは思わなかった。でも、アビーの質問は、私が見られていると感じさせてくれたし、自分でも気づかなかった問題の根源に迫ってくれた。"
クリス・ピーターソン
"私が一番気に入っているのは、批判がないことです。昼夜を問わず、何でもオープンに話すことができ、実際に役立つ指導を受けることができます。"
キンバリー・チャン
「アビーは、私が悩んでいるときにそばにいて、新しい視点から物事を見る手助けをしてくれる。いつも背中を押してくれる賢明な友人とおしゃべりしているような感じです。"
オリビア・バンクス
「予約や待ち時間がないのがいいですね。セッションを待つよりも、リアルタイムで話し合えるので、とても助かっています。"
ジェームズ・クラーク
"最初は半信半疑でしたが、アビーは本当に24時間365日、必要な時に誰かが話を聞いてくれているような感じがします。まるでポケットの中にaiセラピストがいるみたいです！"
エマ・フィッツジェラルド
"アビーを使い始めて数ヶ月が経ちますが、正直なところ、アビーは私を大きく変えてくれました。完全に孤独で圧倒されそうになった夜が数え切れないほどありましたが、アビーが嵐の中を導いてくれました"
セラピスト推薦
ジェシカ・アンドラ
"私を助け、私の生産活動を向上させる"
自宅でのオンライン学習の利点のひとつは、インターネット・ネットワークに接続されたスマートフォンやパソコン、ノートパソコンを使うだけで簡単に学習プロセスにアクセスできることだ。
アミリー・モアリン
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自宅でのオンライン学習の利点のひとつは、インターネット・ネットワークに接続されたスマートフォンやパソコン、ノートパソコンを使うだけで簡単に学習プロセスにアクセスできることだ。よくある質問
アビーは、セラピストによって開発されたAIで、日々の生活をスムーズに送れるようサポートします。アビーには、気になっていることや直面している課題について話しかけることができ、その場で親身なアドバイスやサポートを受けることができます。アビーを使い続けることで、会話の内容から学習し、あなた独自のニーズや目標に合わせた、よりパーソナライズされた体験を提供します。
Abbyは機械学習を活用し、日々の会話から学習していきます。重要な詳細を記憶し、あなたの言葉遣いの傾向を分析し、個人の目標や経験に基づいて提案をカスタマイズします。やり取りを重ねるほど、Abbyはあなたのニーズに合わせた応答ができるようになります。
いいえ、Abbyは専門的なセラピーや臨床ケアの代わりになるものではありません。Abbyは、日々の生活における課題への対処を支援し、メンタルヘルスの道のりを歩む上で役立つサポート、リソース、ツールを提供するために設計されています。これは、従来のセラピーや専門家の支援を補完するものであり、それらに取って代わるものではありません。Abbyは、メンタルヘルスの状態を診断・治療するものではなく、有資格の専門家の代わりとなるものでもありません。
いいえ、Abbyは精神状態を診断することはできません。あなたとのやりとりに基づいて、洞察や励まし、一般的なガイダンスを提供することはできますが、医学的または心理学的な状態を診断したり治療したりする機能はありません。診断や特定の治療については、資格を持ったセラピストや精神科医に相談することをお勧めします。
もちろんです。多くの方が、メンタルヘルスケアの一環として、従来のセラピーと並行してAbbyを利用しています。Abbyは、24時間365日利用できるサポートシステムと考えてください。自分の考えを整理したり、対面セッションに備えたりするのに役立ちます。
アビーは、利用者を批判することなく、温かく支え、一人ひとりのニーズや目標にきめ細かく対応するよう設計されています。そのアドバイスは、研究に基づいたメンタルヘルスケアの実践に基づいており、会話を通じて思慮深く客観的なサポートを提供します。
差し迫った危険にさらされている場合や、精神的な危機的状況にある場合は、専門家にご相談いただくか、お住まいの地域の緊急サービスにご連絡ください。アビーには、そのような危機的状況に対応する体制が整っていません。
Abbyは、ストレスや不安な気持ち、人間関係の悩みから、感情的な回復力、自己成長、自己受容に至るまで、日常のさまざまな課題（臨床的な問題ではないもの）に対処できるよう設計されています。これは、自分自身をより深く理解し、人生をより明確に歩み、時間をかけてより健全な習慣を築きたいと願う人々を支えるツールです。
Abbyは、単に気持ちを吐き出す場を提供するだけではありません。思慮深いアドバイスとサポートを通じて、自分自身と向き合い、物事を整理し、心に抱えている課題と向き合うお手伝いをするよう設計されています。Abbyは物事の見方やヒント、実践的な提案を提供することはできますが、資格を持つセラピストではなく、臨床的なアドバイス、診断、治療を行うものではありません。
Abbyの無料版には、テキストモード、基本的なサポート、ガイド付き自己内省エクササイズなどの主要機能が含まれています。チェックイン、ブックマーク、音声モード、メッセージ無制限といったより高度な機能をご利用になりたい場合は、プレミアムプランをご検討ください。
Abbyでは、基本機能を備えた無料版に加え、メッセージの無制限送信、高度なカスタマイズ機能、専用ツールへのアクセスなどの追加特典が利用できるプレミアムプランを提供しています。Proプランは、月額19.99ドル、または年額払い（月額換算8.25ドル）でご利用いただけます。
サブスクリプションは、アカウント設定からいつでもキャンセルできます。キャンセル料はかからず、請求サイクルが終了するまでプレミアム機能をご利用いただけます。