Terapia de IA
En su bolsillo

Disfrute de apoyo y orientación las 24 horas del día con un terapeuta de IA disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siempre a su alcance para ayudarle a superar los retos de la vida.

Un lugar sin juicios para debatir los problemas cotidianos.

Ya se trate de estrés en el trabajo, problemas de pareja o simplemente la necesidad de que alguien te escuche, tu terapeuta de AI está aquí para ayudarte. Puedes abrirte libremente y explorar tus pensamientos sin preocuparte de que te juzguen. Tu terapeuta de AI te ofrece un espacio seguro y empático para ordenar tus emociones, ofreciéndote orientación y apoyo cuando más lo necesitas. 

Abby siempre estará a tu lado pase lo que pase. Charla sobre tu día, discute asuntos personales, explora temas difíciles y gana claridad en tus pensamientos y emociones.

Cuanto más hablas con Abby, más lista se vuelve.

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Disponible en 26 idiomas

No importa de dónde seas o qué idioma hables, Abby está dispuesta a escucharte y apoyarte. Conéctate en tu lengua materna para disfrutar de una experiencia más cómoda y auténtica.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es Abby y cómo funciona?

Abby es un compañero de IA diseñado para ofrecerte un espacio de apoyo y sin prejuicios en el que hablar de tus sentimientos, retos y objetivos de salud mental. Abby utiliza un avanzado procesamiento del lenguaje natural para comprender y responder a tus emociones, ofrecerte información personalizada y guiarte en situaciones difíciles.

¿Es Abby un sustituto de la terapia?

No, Abby no sustituye a la terapia profesional ni al asesoramiento médico. Aunque Abby puede proporcionar apoyo emocional, recursos y herramientas para ayudarte a navegar por tu viaje de salud mental, está diseñado para complementar -no sustituir- la terapia tradicional o la ayuda profesional.

¿Puede Abby diagnosticar enfermedades mentales?

No, Abby no puede diagnosticar enfermedades mentales. Si bien puede ofrecer ideas, aliento y orientación general basada en sus interacciones, no tiene la capacidad de diagnosticar o tratar condiciones médicas o psicológicas. Para un diagnóstico o tratamiento específico, recomendamos consultar a un terapeuta o psiquiatra licenciado.

¿Cómo personaliza Abby sus consejos?

Abby utiliza el aprendizaje automático para aprender de tus conversaciones a lo largo del tiempo. Recuerda detalles clave, sigue tus patrones emocionales y personaliza las sugerencias en función de tus objetivos y experiencias personales. Cuanto más interactúes, mejor podrá Abby adaptar sus respuestas a tus necesidades.

¿Puedo utilizar Abby si ya estoy viendo a un terapeuta?

Por supuesto. Muchas personas utilizan Abby junto con la terapia tradicional para complementar su rutina de salud mental. Piensa en Abby como un sistema de apoyo 24/7 que puede ayudarte a seguir tu progreso, explorar tus pensamientos y prepararte para tus sesiones en persona.

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¿Me juzgará Abby o me dará consejos tendenciosos?
  • No, Abby es totalmente imparcial y objetiva. Proporciona respuestas imparciales basadas en sus necesidades y objetivos únicos. Las respuestas de Abby están arraigadas en prácticas de salud mental basadas en la investigación, lo que garantiza que siga siendo comprensiva y profesional en todo momento.

¿Qué debo hacer si sufro una crisis?

Si estás en peligro inminente o sufres una crisis de salud mental, acude a un profesional o llama a los servicios de emergencia locales. Aunque Abby puede proporcionar apoyo emocional, no está equipada para manejar situaciones de crisis.

¿En qué tipo de problemas puede ayudar Abby?

Abby está preparada para ayudar en una amplia gama de temas de salud mental, como la gestión del estrés y la ansiedad, el desarrollo de la resiliencia emocional, la mejora de las relaciones, el establecimiento y la consecución de objetivos personales y la práctica de la autocompasión. Está diseñada para ser una herramienta de apoyo para cualquiera que busque comprenderse mejor a sí mismo y mejorar su bienestar mental.

¿Abby da consejos o sólo sirve para desahogarse?

Abby está diseñada para ambas cosas. Puedes utilizarla para desahogarte y procesar tus emociones, o puedes pedirle a Abby consejos, estrategias y técnicas de afrontamiento. Abby es interactiva y guiará la conversación en función de tus necesidades.

¿Qué incluye la versión gratuita de Abby?

La versión gratuita de Abby incluye funciones básicas como modos de texto y voz, apoyo emocional básico y ejercicios de autorreflexión guiados. Para funciones más avanzadas, como información detallada, seguimiento del estado de ánimo y mensajes ilimitados, puedes explorar nuestro plan Premium.

¿Cuánto cuesta Abby?

Abby ofrece una versión gratuita con funciones básicas y un plan Premium que proporciona ventajas adicionales como información más detallada, personalización mejorada y acceso a herramientas especializadas. El plan Pro está disponible por 9,99 $/mes.

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¿Cómo cancelo mi suscripción?

Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento a través de la configuración de tu cuenta. No hay gastos de cancelación y tendrás acceso a las funciones premium hasta el final del ciclo de facturación.

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