Si estás en peligro inminente o sufres una crisis de salud mental, acude a un profesional o llama a los servicios de emergencia locales. Aunque Abby puede proporcionar apoyo emocional, no está equipada para manejar situaciones de crisis.

Abby está preparada para ayudar en una amplia gama de temas de salud mental, como la gestión del estrés y la ansiedad, el desarrollo de la resiliencia emocional, la mejora de las relaciones, el establecimiento y la consecución de objetivos personales y la práctica de la autocompasión. Está diseñada para ser una herramienta de apoyo para cualquiera que busque comprenderse mejor a sí mismo y mejorar su bienestar mental.

Abby está diseñada para ambas cosas. Puedes utilizarla para desahogarte y procesar tus emociones, o puedes pedirle a Abby consejos, estrategias y técnicas de afrontamiento. Abby es interactiva y guiará la conversación en función de tus necesidades.

La versión gratuita de Abby incluye funciones básicas como modos de texto y voz, apoyo emocional básico y ejercicios de autorreflexión guiados. Para funciones más avanzadas, como información detallada, seguimiento del estado de ánimo y mensajes ilimitados, puedes explorar nuestro plan Premium.

Abby ofrece una versión gratuita con funciones básicas y un plan Premium que proporciona ventajas adicionales como información más detallada, personalización mejorada y acceso a herramientas especializadas. El plan Pro está disponible por 9,99 $/mes.

Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento a través de la configuración de tu cuenta. No hay gastos de cancelación y tendrás acceso a las funciones premium hasta el final del ciclo de facturación.