Des thérapeutes spécialisés dans la thérapie de la profondeur, sélectionnés avec soin et mis en relation gratuitement
Trouvez un thérapeute psychodynamique.Traitez les causes profondes, pas seulement les symptômes.
Discutez avec Abby. Elle identifie les schémas qui se répètent dans votre vie et vous met en relation avec un thérapeute psychodynamique agréé. Pour celles et ceux qui ne se contentent pas de gérer leur anxiété, mais qui veulent comprendre pourquoi celle-ci revient sans cesse.
Ta partenaire est prête. Elle s'appelle Deborah, et je pense que tu vas comprendre pourquoi je l'ai choisie.
Comment fonctionne la mise en relation ?
Vos conversations déterminent votre compatibilité.
Tout ce que vous racontez à Abby – les schémas qui se répètent, leur origine possible, votre façon de travailler – devient le sujet de la recherche. Vous n’avez jamais à remplir de formulaire.
Pourquoi elle : Deborah a suivi une formation approfondie en psychodynamique, travaille sans cesse sur les schémas relationnels récurrents et laisse le silence faire son œuvre.
Conçu en collaboration avec des thérapeutes agréés
Regardez le match d'Abby.
Un annuaire vous présente cinq cents inconnus. Abby part de votre histoire. Elle identifie les schémas récurrents, cherche à déterminer d'où pourrait provenir ce modèle, et s'occupe des aspects pratiques tels que les horaires et le budget, puis explore le réseau et au-delà pour trouver des thérapeutes spécialisés en thérapie de profondeur qui vous correspondent.
Vous obtenez une sélection de profils vraiment adaptés, avec une explication pour chacun d'entre eux. Pas cinq cents profils.
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Abby
Bon à savoir
La thérapie psychodynamique, expliquée.
La plus ancienne des approches de la psychothérapie, remise au goût du jour. Voici à quoi ressemble concrètement ce travail aujourd'hui.
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Quels que soient vos besoins,
Abby peut vous mettre en relation avec une personne qui saura vous aider.
Toutes les spécialités, tous les types de thérapie. Expliquez à Abby ce qui ne va pas et elle saura exactement à qui s'adresser.
Questions
Foire aux questions
Comment Abby me met-elle en relation avec un thérapeute psychodynamique ?
Vous expliquez à Abby quels schémas se répètent sans cesse. Elle se familiarise avec votre parcours dans les grandes lignes, votre façon de travailler, votre emploi du temps et votre budget, puis vous propose une sélection de thérapeutes spécialisés en psychanalyse, en précisant pourquoi chacun d'entre eux correspond à votre profil.
Qu'est-ce que la thérapie psychodynamique, en termes simples ?
La thérapie par la parole axée sur la profondeur repose sur un principe : les schémas qui régissent votre vie se sont formés très tôt et se répètent jusqu’à ce qu’on en prenne conscience. Le travail consiste à rendre ce schéma visible afin qu’il perde de son emprise.
En quoi cela diffère-t-il de la psychanalyse ?
Même arborescence. La psychanalyse est la forme intensive d'origine, qui comporte souvent plusieurs séances par semaine. La thérapie psychodynamique est la version moderne, à raison d'une séance par semaine, qui aborde les mêmes instincts profonds dans un format plus pratique. Si vous préférez la version intensive, Abby peut également vous orienter vers cette option.
Combien de temps dure une thérapie psychodynamique ?
Plus longues que les approches axées sur les compétences, elles durent généralement de quelques mois à deux ans, car elles s’attaquent aux causes profondes. Des études montrent que les progrès obtenus ont tendance à se renforcer progressivement après la fin de la thérapie. Il existe également des approches psychodynamiques à court terme, comprenant entre 12 et 30 séances.
Est-ce fondé sur des données scientifiques ?
Oui. Les méta-analyses montrent des effets comparables à ceux de la TCC pour de nombreuses pathologies, avec des résultats d’une durabilité exceptionnelle. Il s’agit d’un outil différent : moins axé sur la gestion des symptômes, davantage sur le travail en profondeur.
Puis-je faire appel à mon assurance ?
Dites à Abby que vous souhaitez utiliser votre assurance : elle en tiendra compte lors de la mise en relation, tout comme le budget, le barème dégressif ou le paiement à vos frais si cela vous semble plus simple. Vous saurez ainsi comment le thérapeute gère le paiement avant même de prendre rendez-vous.
Est-ce que mon thérapeute a accès à mes conversations avec Abby ?
Non. Rien ne sera partagé sans que vous l'ayez approuvé mot pour mot. Si vous le souhaitez, Abby peut rédiger une brève présentation de vos modèles afin que la première séance commence sur des bases plus solides.
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Il est facile de trouver le bon thérapeute psychodynamiquesur
quand quelqu’un connaît votre histoire.
Trouvez le plan d'action. Votre âme sœur n'est qu'à un message de vous.
Trouver un thérapeute spécialisé dans la psychothérapie profondeAbby est une compagne de réflexion ; elle n'est ni une thérapeute agréée, ni un substitut à une prise en charge professionnelle. Si vous êtes en situation de crise ou si vous envisagez de vous faire du mal, appelez ou envoyez un SMS au 988 (ligne d'écoute pour le suicide et les situations de crise) ou composez le 911. Les thérapeutes présentés sont des membres agréés du réseau de partenaires d'Abby ; les collaborateurs en formation supervisée et non encore agréés sont signalés comme tels. Les exemples de mise en relation sont donnés à titre indicatif. Les conversations présentées sont données à titre indicatif.
