Conçu par des thérapeutes pour la vie quotidienne

Relever les défis de la vie grâce à un soutien attentionné, à la réflexion et à des conseils — chaque fois que vous en avez besoin.

Un espace sans jugement pour discuter des problèmes quotidiens.

Qu'il s'agisse de stress au travail, de difficultés relationnelles ou d'un simple besoin d'écoute, Abby est là pour vous aider. Vous pouvez vous ouvrir librement et explorer vos pensées sans craindre d'être jugé. Abby vous offre un espace sûr et empathique pour faire le tri dans vos émotions, en vous conseillant et en vous soutenant lorsque vous en avez le plus besoin. 

Abby est toujours là pour vous soutenir. Parlez-lui de votre journée, abordez vos difficultés personnelles, abordez des sujets délicats et mettez de l'ordre dans vos pensées et vos émotions.

Plus on parle à Abby, plus elle devient intelligente.

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Disponible dans plus de 88 langues

Peu importe d'où vous venez ou la langue que vous parlez, Abby est prête à vous écouter et à vous soutenir. Connectez-vous dans votre langue maternelle pour une expérience plus confortable et authentique.

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qu'Abby et comment fonctionne-t-il ?

Abby est une intelligence artificielle conçue par des thérapeutes pour vous aider à gérer votre quotidien. Vous pouvez parler à Abby de ce qui vous préoccupe, surmonter vos difficultés et bénéficier d'un accompagnement et d'un soutien adaptés à chaque instant. Au fur et à mesure que vous utilisez Abby, elle tire des enseignements de vos conversations afin de vous offrir une expérience plus personnalisée, en fonction de vos besoins et de vos objectifs spécifiques.

Comment Abby personnalise-t-elle ses réponses ?

Abby utilise l'apprentissage automatique pour tirer des enseignements de vos conversations au fil du temps. Elle mémorise les détails essentiels, analyse vos habitudes linguistiques et personnalise ses suggestions en fonction de vos objectifs et de vos expériences personnelles. Plus vous interagissez avec elle, mieux Abby est en mesure d'adapter ses réponses à vos besoins.

Abby est-elle une thérapie ou un substitut à la thérapie ?

Non, Abby ne remplace pas une thérapie professionnelle ni des soins cliniques. Abby a été conçue pour vous aider à relever les défis du quotidien et vous offrir un soutien, des ressources et des outils afin de vous accompagner dans votre parcours de santé mentale. Elle est destinée à compléter, et non à remplacer, une thérapie traditionnelle ou une aide professionnelle. Abby ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les troubles de santé mentale et ne remplace pas un professionnel agréé.

Abby peut-il diagnostiquer des troubles de la santé mentale ?

Non, Abby ne peut pas diagnostiquer les problèmes de santé mentale. Bien qu'il puisse offrir des idées, des encouragements et des conseils généraux basés sur vos interactions, il n'a pas la capacité de diagnostiquer ou de traiter des problèmes médicaux ou psychologiques. Pour un diagnostic ou un traitement spécifique, nous vous recommandons de consulter un thérapeute ou un psychiatre agréé.

Puis-je utiliser Abby si je vois déjà un thérapeute ?

Tout à fait. Beaucoup de gens utilisent Abby en complément d'une thérapie traditionnelle pour enrichir leur routine de bien-être mental. Considérez Abby comme un système de soutien disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, qui peut vous aider à explorer vos pensées et à vous préparer pour vos séances en face à face.

Abby me jugera-t-elle ou me donnera-t-elle des conseils biaisés ?

Abby a été conçue pour ne pas porter de jugement, vous apporter son soutien et s'adapter à vos besoins et objectifs spécifiques. Ses conseils s'appuient sur des pratiques de santé mentale fondées sur la recherche, ce qui lui permet de vous offrir un soutien attentionné et objectif tout au long de la conversation.

Que dois-je faire en cas de crise ?

Si vous êtes en danger immédiat ou si vous traversez une crise de santé mentale, veuillez contacter un professionnel ou appeler les services d'urgence locaux. Abby n'est pas en mesure de gérer les situations de crise.

Quels types de problèmes Abby peut-il résoudre ?

Abby a été conçue pour aider à relever un large éventail de défis quotidiens non médicaux — du stress aux pensées anxieuses en passant par les difficultés relationnelles, mais aussi pour favoriser la résilience émotionnelle, l'épanouissement personnel et l'auto-compassion. C'est un outil de soutien destiné aux personnes qui souhaitent mieux se comprendre, aborder la vie avec plus de clarté et adopter progressivement des habitudes plus saines.

Abby donne-t-elle des conseils ou s'agit-il d'un simple défouloir ?

Abby est bien plus qu'un simple espace où l'on peut se confier. Elle est conçue pour vous aider à réfléchir, à y voir plus clair et à mettre de l'ordre dans vos pensées grâce à des conseils avisés et à un soutien bienveillant. Bien qu'Abby puisse vous offrir un regard extérieur, des pistes de réflexion et des suggestions pratiques, elle n'est pas une thérapeute agréée et ne fournit ni conseils cliniques, ni diagnostic, ni traitement.

Que comprend la version gratuite d'Abby ?

La version gratuite d'Abby comprend des fonctionnalités essentielles telles que le mode texte, une assistance de base et des exercices guidés d'introspection. Pour bénéficier de fonctionnalités plus avancées, comme les bilans, les signets, le mode vocal et les messages illimités, vous pouvez découvrir notre formule premium.

Combien coûte Abby ?

Abby propose une version gratuite avec des fonctionnalités de base, ainsi qu'une formule premium offrant des avantages supplémentaires tels que la messagerie illimitée, une personnalisation avancée et l'accès à des outils spécialisés. La formule Pro est disponible au prix de 19,99 $ par mois ou de 8,25 $ par mois (facturation annuelle).

Comment puis-je résilier mon abonnement ?

Vous pouvez résilier votre abonnement à tout moment dans les paramètres de votre compte. Il n'y a pas de frais d'annulation et vous aurez accès aux fonctionnalités premium jusqu'à la fin de votre cycle de facturation.

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