सीमाएं, दूसरों को खुश करने की चाहत और खुद को खो देना
सीमाएं, दूसरों को खुश करना और खुद को खो देना: ज्यादातर लोग एक दिन अचानक उठकर खुद को खोने का फैसला नहीं करते। यह धीरे-धीरे होता है। चुपचाप। […]
तनाव को चुपचाप सहन करना ताकि कोई आपके बारे में चिंता न करे
तनाव को चुपचाप सहना ताकि कोई आपके बारे में चिंता न करे। बहुत से लोग बाहर से तनावग्रस्त नहीं दिखते, लेकिन अंदर से वे […]
निरंतर विकास करते रहना ठीक है
निरंतर सुधार की प्रक्रिया में रहना ठीक है। चिंता से जूझ रहे कई लोगों के लिए, सबसे मुश्किल हिस्सा चिंता खुद नहीं होती, बल्कि […]
चिंता या अवसाद के साथ "सामान्य" महसूस न करना
लंबे समय तक मुझे लगा कि मुझमें कुछ मूलभूत कमी है क्योंकि मुझे दूसरों जैसा महसूस नहीं होता था […]