¿Cómo superar una ruptura?
Recuerdo la noche en que mi relación terminó como si fuera ayer. Estaba acurrucada en el suelo del salón a las [...]
La terapia basada en inteligencia artificial como "bicicleta para la mente
La IA como amplificador cognitivo y emocional El visionario de la tecnología Steve Jobs comparó una vez los ordenadores con "una bicicleta para nuestras mentes", destacando cómo [...]
Terapia AI: Exploración de su eficacia y aplicaciones en el mundo real
Siempre me ha fascinado la intersección entre la tecnología y la salud mental. En los últimos años, la terapia de IA -el uso de [...]
Teléfono de crisis
En caso de que necesites ayuda inmediata Si alguna vez te sientes desesperanzado, con ganas de suicidarte o simplemente necesitas hablar con alguien, hay [...]
Terapia relacional
¿Qué es la terapia relacional? La Terapia Relacional, también conocida como Psicoterapia Relacional, es un enfoque del tratamiento de la salud mental que enfatiza la importancia [...]
Terapia somática
¿Qué es la terapia somática? La terapia somática, también conocida como terapia centrada en el cuerpo, es un enfoque holístico de la salud mental que reconoce la intrincada [...]
Terapia Junguiana
¿Qué es la terapia junguiana? La Terapia Junguiana, también conocida como Psicología Analítica, es una forma de psicoterapia desarrollada por el psiquiatra suizo Carl Jung. [...]
Terapia adleriana
¿Qué es la terapia adleriana? La Terapia Adleriana, también conocida como Psicología Individual, es un enfoque holístico de la salud mental desarrollado por Alfred Adler, [...]
Terapia Gestalt
¿Qué es la Terapia Gestalt? La Terapia Gestalt es una forma humanista y experiencial de psicoterapia que enfatiza la responsabilidad personal y se centra en la [...]
Terapia de exposición
¿Qué es la terapia de exposición? La terapia de exposición es un tipo de técnica de terapia cognitivo-conductual que se utiliza para tratar trastornos de ansiedad, fobias y otras afecciones. […]
Terapia humanística
¿Qué es la terapia humanista? Conceptos básicos de la terapia humanística La terapia humanística es un enfoque psicológico que hace hincapié en el potencial inherente de cada [...]
Terapia psicodinámica
¿Qué es la terapia psicodinámica? La terapia psicodinámica, también conocida como psicoterapia psicodinámica, es una forma de psicología profunda que hace hincapié en las raíces psicológicas [...]