So wählen Sie einen Therapeuten aus: Ein praxisorientierter Leitfaden
Qualifikationen, Spezialgebiete, Warnsignale und die Fragen, die man stellen sollte. So finden Sie einen Therapeuten, ohne einen Monat lang Verzeichnisse durchforsten zu müssen.
Wie man das Grübeln beendet: Die Endlosschleife durchbrechen
Grübeln bedeutet, die Vergangenheit immer wieder zu durchleben und dies als „Verarbeitung“ zu bezeichnen. Warum das Gehirn das tut, sechs Möglichkeiten, diesen Kreislauf zu durchbrechen, und wann man sich Hilfe holen sollte.
Burnout-Symptome: 12 Anzeichen dafür, dass Sie mehr als nur müde sind
Ein Burnout ist nicht einfach nur Erschöpfung. Die 12 Anzeichen, die ihn von einem schwierigen Monat unterscheiden, die drei Phasen und was für eine Genesung tatsächlich erforderlich ist.
So hörst du auf, zu viel nachzudenken: 9 Tipps, die wirklich funktionieren
Überdenken ist ein Gewohnheitskreislauf, kein Persönlichkeitsmerkmal. Neun Techniken, um diese Spirale zu durchbrechen, und wie man erkennt, wann es Zeit für weitere Hilfe ist.
Übernimmt die Versicherung die Kosten für eine Therapie? So finden Sie es in 20 Minuten heraus
Die meisten Versicherungen übernehmen die Kosten für eine Therapie, aber die Einzelheiten entscheiden darüber, wie viel Sie selbst bezahlen müssen. Die genauen Fragen, die Sie Ihrem Versicherer stellen sollten, sowie die Erklärung aller Fachbegriffe in verständlicher Sprache.
Wie viel kostet eine Therapie im Jahr 2026? Echte Zahlen, keine Überraschungen
Die meisten Therapeuten berechnen zwischen 100 und 250 Dollar pro Sitzung. Was den Preis bestimmt, was die Versicherung tatsächlich übernimmt und alle legitimen Möglichkeiten, weniger zu bezahlen.
Auf der Suche nach einem kostenlosen KI-Therapeuten? Hier erfährst du, was tatsächlich kostenlos ist
Es gibt keinen KI-Therapeuten, egal zu welchem Preis. Was man mit kostenlosen Angeboten tatsächlich bekommt, welche kostenlosen Apps Anlass zur Sorge geben und wie man kostenlos mit Abby loslegen kann.
Abby gegen Woebot: Und was ist aus Woebot geworden?
Die Verbraucher-App von Woebot wurde im Juni 2025 eingestellt. Was sie gut gemacht hat, worauf man bei einer Alternative achten sollte und inwiefern sich Abbys offenes Gesprächsmodell davon unterscheidet.
Abby vs. BetterHelp: Verschiedene Hilfsmittel für verschiedene Situationen
BetterHelp ist eine Online-Therapie. Abby ist eine KI-Begleiterin für alles, was damit zu tun hat. Ein ehrlicher Leitfaden zur Auswahl – einschließlich der Frage, wann man sich für keines von beiden entscheiden sollte.
Abby vs. Replika: Welcher KI-Begleiter passt eigentlich zu dir?
Replika ist ein virtueller Freund mit einem Avatar. Abby ist eine emotionale Unterstützung, die in Zusammenarbeit mit zugelassenen Therapeuten entwickelt wurde. Ein ehrlicher Vergleich zweier sehr unterschiedlicher Begleiter.
Abby vs. Talkspace: Vielleicht müssen Sie sich gar nicht entscheiden
Talkspace ist eine Online-Therapie mit zugelassenen Therapeuten. Abby ist eine KI-Begleiterin für die Momente rund um die Therapie. Ein ehrlicher Vergleich zweier unterschiedlicher Dinge.
