Comparativa Actualizado en octubre de 2026

Ash contra Abby

Q: ¿Ash o Abby es terapeuta?

Ninguna de las dos cosas. Ambas son aplicaciones. La terapia es la atención clínica que presta un profesional titulado, y Abby puede ponerte en contacto con uno de forma gratuita.

Dos aplicaciones de IA diseñadas para la conversación, no para las fichas de ejercicios. A continuación te explicamos en qué se diferencian.

Nuestra elección, obviamente

Abby

por Abby Intelligence

Ash

por Slingshot AI

Ambas recuerdan tu historia y ambas se caracterizan por mantener una conversación abierta. Abby te ofrece, de forma gratuita, la posibilidad de ponerte en contacto con un terapeuta titulado cuando necesites hablar con alguien, y funciona tanto en la web como en el móvil.

Empieza a chatear gratis

Empezar es gratis. No hace falta tarjeta. Privado y sin juicios.

Nosotros creamos Abby. Esta página aplica los mismos criterios a ambas aplicaciones e indica en qué casos Ash es la mejor opción.

Uno al lado del otro

Característica	Abby	Ash
Conversaciones abiertas, no ejercicios con guion	Sí	Sí
Recuerda tu historia a lo largo de las conversaciones	Síy relaciona lo que dices hoy con lo que dijiste hace meses	Sí
Proceso de conversación diseñado con terapeutas titulados	Síequipo clínico propio	Síequipo clínico y docenas de terapeutas
Te pregunta cómo estás antes de que abras la aplicación	Sía diario o cuando sea necesario	Análisis semanales; no se anuncian revisiones proactivas
Elige su personalidad, su tono y su forma de responder	Síseis personalidades, desde el «amigo empático» hasta el «entrenador exigente»	Elección de voces y estilo terapéutico; sin perfiles de personalidad predefinidos
Habla o escribe	Sí	Sí
Idiomas	88, cambiar a mitad de la frase	Inglés
Dónde se puede utilizar	iPhone, Android y la web	iPhone y Android
Asignación gratuita a un terapeuta humano colegiado	Síde forma natural, aprovechando lo que ya sabe de ti	No
Supervisión independiente	SíJunta deÉtica y Seguridad de terapeutas colegiados	SíConsejo Asesor Clínico y de Expertos, entre los que se encuentran Tom Insel, Nina Vasan y Lori Gottlieb
Si te encuentras en una situación de crisis	Te remite al 988 y a los servicios de emergencia	Te indica dónde encontrar recursos para situaciones de crisis
Gratis al principio	Sí	Sí
Precio tras el periodo de prueba gratuito	19,99 dólares al mes o 99 dólares al año	De 9,99 $ a 19,99 $ al mes o 169,99 $ al año
¿Es terapia?	No	No

Datos consultados en octubre de 2026 en la ficha pública y la página web de cada aplicación. La información puede variar; avísanos si algo está desactualizado.

La mayoría de las aplicaciones de este ámbito siguen una estructura determinada: ejercicios, controles y hojas de trabajo. Ash y Abby han optado por el camino contrario. Tú hablas y la aplicación te sigue en lugar de seguir un guion. Ambas recuerdan tu historia a lo largo de las conversaciones, por lo que no tienes que empezar de cero cada vez, y ambas dejan claro que no están diseñadas para situaciones de crisis.

Ash es un producto de Slingshot AI y cuenta con un equipo bien organizado y con una sólida financiación detrás. Si lo has probado y te ha gustado, es una buena señal de que el servicio de atención al cliente centrado en la conversación te resulta útil.

Cómo piensa Abby

Entre tu mensaje y su respuesta hay un proceso, diseñado en colaboración con terapeutas titulados. Es la razón por la que la pregunta adecuada suele aparecer en el momento adecuado, y es la parte de Abby de la que nos sentimos más orgullosos.

1
Guarda tu historia. Cada conversación amplía lo que ella sabe de ti, así que nunca empiezas de cero.
2
Se conecta con tus recuerdos. Ella relaciona lo que acabas de decir con lo que le contaste hace semanas o meses.
3
Detecta el patrón. Aquello que siempre vuelve a aparecer, incluso cuando se presenta bajo una historia diferente.
4
Descubre lo que hay detrás. Y luego hace la única pregunta que te lleva al grano, en lugar de diez que no sirven para nada.

Qué más hace Abby

Los que llegan primero

Si le dices que se avecina una semana complicada, ella se pone en contacto contigo cada mañana de esa semana. Todos los días, o solo cuando sea necesario. Tú eliges.

Se convierte en quien tú necesitas

Seis perfiles, desde la «amiga empática» hasta la «entrenadora exigente», además de lo mucho que habla, cómo responde y con qué firmeza se defiende.

Voz o mensaje de texto

Escribe a las 2 de la madrugada o habla mientras vuelves a casa andando. El mismo recuerdo, la misma Abby.

88 idiomas

Habla en el idioma en el que piensas. Cambia de idioma en mitad de la frase y ella te seguirá.

Un terapeuta de verdad cuando lo necesites

Solo tienes que decirlo y Abby utilizará lo que ya sabe sobre ti para buscarte un terapeuta colegiado, de forma gratuita.

Construido bajo supervisión

Un Consejo de Ética y Seguridad, integrado por terapeutas titulados, evalúa cómo afronta ella los momentos decisivos.

Más de 10 000 000 de conversaciones que avalan su fiabilidad.

Donde Ash y Abby se separan

El camino hacia una persona

A veces, la respuesta sincera es que necesitas a otra persona. Abby te pone en contacto con un terapeuta colegiado de forma gratuita, por lo que ese paso ya está incluido, en lugar de ser una tarea que tengas que hacer tú.

Dónde se puede utilizar

Abby funciona en iPhone, Android y en la web, por lo que puedes retomar la misma conversación en un portátil en el trabajo o en tu móvil a las 2 de la madrugada.

¿Quién lo vigila?

Abby ha sido diseñada en colaboración con terapeutas titulados y está supervisada por un Consejo de Ética y Seguridad. Sea cual sea el servicio que utilices, pregunta quién lo supervisa.

¿Cuál deberías elegir?

Elige «Ash» si

Ya lo utilizas y las conversaciones te salen bien. Cambiar tiene un coste.
Esto es lo único que quieres tener en tu móvil.
Quieres probar la otra aplicación centrada en la conversación antes de decidirte.

Elige a Abby si

Quizá pienses que en algún momento puedas necesitar un terapeuta de verdad. El servicio de búsqueda de terapeutas es gratuito y está integrado en la plataforma.
Quieres hablar tanto por el portátil como por el teléfono.
Quieres saber quién supervisa aquello con lo que estás hablando.

Ambas son gratuitas al principio, así que mi consejo sincero es que pruebes las dos y te quedes con la que realmente abras cuando tengas la cabeza a mil. Si estás pasando por una crisis, no utilices ninguna de las dos: llama o envía un mensaje al 988, o llama al 911.

Preguntas frecuentes

¿Quién es mejor para darle vueltas a las cosas, Ash o Abby?

Ambas están diseñadas para fomentar una conversación abierta, lo que se adapta mejor a la tendencia a darle demasiadas vueltas a las cosas que una hoja de ejercicios. Abby ofrece además un servicio gratuito de búsqueda de terapeutas si esa tendencia a darle demasiadas vueltas a las cosas es algo que una aplicación no puede resolver por sí sola.

¿Puedo usar Abby en mi ordenador?

Sí. Abby funciona tanto en la web como en iPhone y Android.

¿Está libre Abby?

Abby es gratis al principio. Después, cuesta 19,99 dólares al mes o 99 dólares al año.

¿Ash o Abby es terapeuta?

Ninguna de las dos cosas. Ambas son programas informáticos. La terapia es la atención clínica que presta un profesional titulado, y Abby puede ponerte en contacto con uno de forma gratuita.

Comprueba tú mismo la diferencia. Tu primera conversación con Abby es gratuita.