Comparativa · Actualizado en octubre de 2026

Wysa contra Abby

Un conjunto de herramientas guiadas de TCC o una conversación abierta en la que se te tiene en cuenta. A continuación te explicamos en qué se diferencian.

Nuestra elección, obviamente

Abby

por Abby Intelligence

vs

Wysa

por Wysa Ltd

Wysa es un conjunto de herramientas de autoayuda bien documentado que cuenta con un chatbot como punto de acceso. Abby es una conversación abierta que recuerda tu historia, ya sea por voz o por mensaje de texto, y te pone en contacto de forma gratuita con un terapeuta titulado cuando necesitas hablar con alguien.

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Empezar es gratis. No hace falta tarjeta. Privado y sin juicios.

Creamos Abby. Esta página aplica los mismos criterios a ambas aplicaciones y indica en qué casos Wysa es la mejor opción.

Uno al lado del otro

Característica	Abby	Wysa
Conversaciones abiertas, no ejercicios con guion	Sí	Charla que da paso a ejercicios guiados
Recuerda tu historia a lo largo de las conversaciones	Síy relaciona lo que dices hoy con lo que dijiste hace meses	No se anuncia
Proceso de conversación diseñado con terapeutas titulados	Síequipo clínico propio	Síequipo clínico e investigaciones publicadas
Te pregunta cómo estás antes de que abras la aplicación	Sía diario o cuando sea necesario	Recordatorios de facturación programados
Elige su personalidad, su tono y su forma de responder	Síseis personalidades, desde el «amigo empático» hasta el «entrenador exigente»	Una sola voz
Habla o escribe	Sí	Solo texto
Idiomas	88, cambiar a mitad de la frase	Inglés
Dónde se puede utilizar	iPhone, Android y la web	iPhone y Android
Asignación gratuita a un terapeuta humano colegiado	Síde forma natural, aprovechando lo que ya sabe de ti	Sesiones de coaching de pago, por mensaje de texto, a partir de 29,99 $
Supervisión independiente	SíJunta deÉtica y Seguridad de terapeutas colegiados	SíResponsable de seguridad clínica, comité de ética externo, norma de seguridad clínica del NHS (DCB0129)
Si te encuentras en una situación de crisis	Te remite al 988 y a los servicios de emergencia	Botón SOS con recursos para situaciones de crisis
Gratis al principio	Sí	SíEl chat con IA y algunas herramientas son gratuitas
Precio tras el periodo de prueba gratuito	19,99 dólares al mes o 99 dólares al año	Premium: 74,99 $ al año o entre 9,99 $ y 19,99 $ al mes; el servicio de asesoramiento se cobra aparte
¿Es terapia?	No	No

Datos comprobados en octubre de 2026 a partir de la ficha pública y la página web de cada aplicación. Wysa muestra varios precios de la versión Premium a la vez en la App Store; el rango indicado anteriormente es el que figuraba en la ficha. Avísanos si algún dato está desactualizado.

Lo que Wysa hace bien

Wysa lleva en funcionamiento desde 2016 y se toma muy en serio la investigación: cuenta con estudios revisados por expertos que avalan su eficacia y es utilizada por sistemas sanitarios y empresas. Su biblioteca de ejercicios de TCC y TDC, así como de herramientas para el sueño y la meditación, es muy completa; el pingüino resulta realmente simpático y la versión gratuita es generosa. Si buscas una rutina estructurada de ejercicios acompañada de una charla amistosa, Wysa es una opción sólida.

Ejercicios frente a conversación

El modelo de Wysa consiste en un conjunto de herramientas. Le explicas cómo te sientes y te sugiere un ejercicio: replantearte el pensamiento, hacer un ejercicio de respiración o probar con una lista de gratitud. Lo hace muy bien, y es igual para todo el mundo.

El modelo de Abby se basa en la conversación. Tú aportas el material concreto, el texto que no dejas de releer, la decisión que no dejas de dar vueltas, y ella te acompaña en ese proceso. Ella recuerda lo que le contaste la semana pasada, detecta el patrón que se repite a lo largo de las semanas y te plantea la pregunta que va al fondo del asunto. La estructura aparece cuando resulta útil, pero la conversación se adapta a ti, en lugar de seguir un guion.

Cómo piensa Abby

Entre tu mensaje y su respuesta hay un proceso, diseñado en colaboración con terapeutas titulados. Es la razón por la que la pregunta adecuada suele aparecer en el momento adecuado, y es la parte de Abby de la que nos sentimos más orgullosos.

1. 1
   Guarda tu historia. Cada conversación amplía lo que ella sabe de ti, así que nunca empiezas de cero.
2. 2
   Se conecta con tus recuerdos. Ella relaciona lo que acabas de decir con lo que le contaste hace semanas o meses.
3. 3
   Detecta el patrón. Aquello que siempre vuelve a aparecer, incluso cuando se presenta bajo una historia diferente.
4. 4
   Descubre lo que hay detrás. Y luego hace la única pregunta que te lleva al grano, en lugar de diez que no sirven para nada.

Qué más hace Abby

Más de 10 000 000 de conversaciones que avalan su fiabilidad.

Donde Wysa y Abby se separan

¿Cuál deberías elegir?

Ambas son gratuitas al principio, así que mi consejo sincero es que pruebes las dos y te quedes con la que realmente te ayude cuando tengas la cabeza a mil. Si estás pasando por una crisis, no utilices ninguna de las dos: llama o envía un mensaje al 988, o llama al 911.

Preguntas frecuentes

Comprueba tú mismo la diferencia. Tu primera conversación con Abby es gratuita.

Empieza a chatear gratis

Abby no es terapeuta, psicóloga ni psiquiatra colegiada, y no sustituye la atención profesional. Si te encuentras en una situación de crisis, llama o envía un mensaje de texto al 988 (Línea de ayuda para suicidios y crisis) o llama al 911. Wysa es una marca registrada de su propietario y no está afiliada a Abby; los detalles sobre productos de terceros reflejan información disponible públicamente y pueden cambiar.