セラピーの種類 セラピーは、さまざまな精神的な問題、個人的な課題、人生の転機に対処するための貴重なツールです。さまざまなニーズに合わせた数多くの治療法があるため、その選択肢を理解することで、それぞれの状況に合った治療法を見つけることができます。 認知行動療法(CBT) 精神力動療法 弁証法的行動療法(DBT) 人間性療法 対人関係療法 (IPT) 暴露療法 アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT) ゲシュタルトセラピー アドラーセラピー ユングセラピー ソマティックセラピー 関係性セラピー メンタルヘルス AIセラピスト、アビーの紹介 最先端のAIセラピストが、あなたの問題を分析・理解し、24時間365日、いつでも気軽に相談できる場を提供します。 100%無料 - AIセラピスト